Sou Nutricionista e apaixonada por culinária saudável, prática e saborosa. Acredito que para termos um alimentação saudável, devemos despertar o interesse em conhecer os alimentos de verdade, aquele

Metodologia

Sou Nutricionista Clínica e atuo em consultório e como Personal Diet.
Faço Pós Graduação em Nutrição Clínica Funcional- VP
Comecei com esse projeto em ensinar as pessoas a cozinhar, por que notei que meus pacientes não sabiam algumas noções básicas de cozinhar e isso os deixavam frustrados quando iam fazer algumas receitas que eu passava. Vendo isso decidi ir para a cozinha e colocar a mão na massa junto com eles e isso ajudou no emagrecimento e qualidade de vida!
Além das receitas ensino técnicas de conservação dos alimentos e congelamento.