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Barueri 
R$80/h
1a aula grátis!
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Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Carlos Alberto
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na casa do professor
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Reforço muscular
  • Calistenia
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Especialista em emagrecimento ,treinamento de força , treinamento funcional , recuperação de lesões

Apresentação

, é feito a anamnese que é a conversa a respeito se a pessoa já e treina , se já treinou ,se tem algum tipo de lesão , se tem algum problema de saúde como hipertensão , cardíaco , e diabético , é feito o pedido do atestado médico pra começar as atividades físicas principalmente se tiver problemas de saúde . As avaliações físicas são feitas avaliações de porcentual de gordura , (biopedancia ), avaliação postural e funcional , avaliação de consumo de oxigênio , medidas antropométricas , avaliação de flexibilidade e de força e as reavaliações são feitas a cada mês ou a cada 3 meses dependendo do nível do praticante se é iniciante ou avançado os
treinos são elaborados seguindo o objetivo do aluno seguindo seus melhores resultados .

Metodologia

Minhas experiências como personal trainer há mais de 3 anos regioes como Alphaville , aldeia da serra , Barueri , pós graduado em biomecanica e avaliação física , especialista em treinamento funcional , emagrecinento , preparação física , recuperação de lesões joelho , quadril , ombro , os treinos são planejados organizados específico para o objetivo do cliente , tem direito há uma aula experimental , avaliações físicas Ch ono porcentual de gordura tem frequente no decorrer dos meses para verificar os resultados

Tarifas

Preço para 1 hora de aula : 80R$/h
Aulas dadas por Carlos Alberto
Individual
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Curriculum Vitae de Carlos Alberto

Sou formado em educação física , pós graduando em biomecânica e avaliação física no treinamento , trabalhei 2 anos e meio em sala de musculação e hoje trabalho somente como personal trainer , trabalho cerca de 2 anos como personal trainer .

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