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Carolina - Prof yoga - Paraíso
 
  • Super professora
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Patricia
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Patricia
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R$90/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 11h
Aulas dadas por Carolina
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Infantil
  • Outros
  • Avançado

QUARENTENA: Aula online de Hatha Yoga em grupo ou particular para integração entre corpo, respiração e mente durante o isolamento! Professora com 3 certificações na Índia.

Apresentação

Com tripla formação em Hatha Yoga (2 certificações na Índia) e pós graduação em Yogaterapia, meu objetivo em primeiro lugar é fazer aflorar através das técnicas de Yoga a própria potencialidade física, mental e espiritual (se desejado) já existente nos alunos, que são ou inexploradas dentro da vida cotidiana ou até desconhecidas. A minha aula é focada na autonomia do aluno em relação à sua prática para que seu bem estar não dependa de ninguém, senão dele mesmo e de sua sabedoria para utilizar todas as ferramentas psicofísicas disponíveis nessa prática milenar que é o Yoga.
Alguns benefícios da prática incluem a redução do estresse e dores crônicas, melhora da consciência e postura corporal, força e flexibilidade, aumento do foco e concentração, auxílio no tratamento de ansiedade e depressão, autoconhecimento, melhora da capacidade respiratória, aquietação da mente, entre todos os outros benefícios individuais que a prática de Yoga pode proporcionar.
A abordagem da Yogaterapia visa trabalhar a partir de um sintoma, ou seja, você pode me apresentar uma queixa em sua saúde física ou mental e eu monto um programa com técnicas de Yoga priorizando a melhora daquele problema específico enquanto promovemos também a saúde no geral.

Fui capacitada dentro do Yoga por professores internacionalmente reconhecidos como Vishwanath Masterji (Ashtanga e Hatha Yoga 200h em Bangalore - Índia), Marcos Rojo, Danilo Santaella, Lia Diskin, médicos e doutores em filosofia no IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga certificado pela Escola de Yogaterapia de Kaivalyadhama - Índia - 200h) e pós graduada pela FAIPE/IEPY em Yogaterapia (360h no total).
Estou disponível em meu celular para dar mais detalhes sobre a metodologia, locais possíveis e pacotes de aulas!
Experiência com gestantes, terceira idade, crianças e grupos com restrições médicas.
Possibilidade de aulas em inglês para estrangeiros (consulte valores).

Super professora

Carolina é um dos melhores professores dados a qualidade do perfil, excelência do diploma, rápida organização da primeira aula.

Metodologia

As aulas online de Hatha Yoga podem ser individuais ou em grupo, através do aplicativo de videoconferência ZOOM.
Nas aulas nós trabalhamos posturas do Yoga (asanas) que trabalham força, flexibilidade, mobilidade articular, equilíbrio e consciência corporal, além exercícios de respiração, atenção plena e meditação, visando um estado de bem estar integral.
Para práticas particulares, reservamos um dia e horário e eu monto sequências de aulas pensadas no objetivo do aluno ao buscar o Yoga, promovendo tudo que as técnicas podem oferecer para esse momento de isolamento.
Em grupo, as aulas possuem exercícios acessíveis que podem ser feitos sem maiores restrições por todas as pessoas.
Os horário de práticas online em grupo para a quarentena são:
8h - Segunda, quarta e sexta
19h - segunda, quarta e quinta
20h - quinta

Pacotes de aula em grupo (válidos até 30/04):

*Plano livre: R$ 300
Inclui livre acesso a todas as aulas da grade horária acima (7 por semana) + 1 video aula gravada de pranayama (respiração) + 1 video aula gravada de Hatha Yoga para Força
* Pacote 10 aulas: RS 190
Inclui 10 aulas que podem ser feitas até 30/04 dentro da grade horária acima + 1 aula gravada de pranayama (respiração)
* Pacote 8 aulas: R$ 150
Inclui 8 aulas que podem ser feitas até 30/04 dentro da grade horária acima + 1 aula gravada de pranayama (respiração)
* Pacote 4 aulas: R$ 100
Inclui 4 aulas que podem ser feitas até 30/04 dentro da grade horária acima
* Pacote 2 aulas: R$ 60
Inclui 2 aulas que podem ser feitas até 30/04 dentro da grade horária acima
Aula experimental em grupo: GRATUITA

Prática particular (individual ou casal): R$ 90 a aula ou R$ 350 a mensalidade

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 90R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$430
Preço para 10 horas de aula : R$800

Precisão

A aula experimental em grupo é gratuita e a aula experimental particular tem taxa de R$ 40.

Aulas dadas por Carolina
Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Infantil
  • Outros
  • Avançado

Curriculum Vitae de Carolina

FORMAÇÃO ACADÊMICA
Pós-graduação em Yogaterapia
IEPY - Instituto de ensino e pesquisa em Yoga - São Paulo e FAIPE - 360h (total com a capacitação)

Capacitação - Hatha Yoga
- IEPY - Instituto de ensino e pesquisa em Yoga - São Paulo
e Instituto de Kaivalyadhama - Índia - 200h

Teacher Training - Hatha Yoga
- Foundation of Pathanjala Yoga Kendra (Vishwanath Materji) - Índia - 100h

Teacher Training - Ashtanga Vinyasa Yoga
- Foundation of Pathanjala Yoga Kendra (Vishwanath Materji) - Índia - 100h

Graduação Bacharelado - Letras ( Português e Francês)
Universidade de São Paulo (USP) - São Paulo, SP


HABILIDADES E COMPETÊNCIAS
Didática (4 anos), Inglês Fluente (5 anos), Francês Avançado (5 anos)

CERTIFICAÇÕES/LICENÇAS
Analista Comportamental (DISC)
Reiki Nível III

30 avaliações sobre Carolina
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
P
Patricia

Perfeito! As aulas da Carol são um momento de profunda introspecção e auto conhecimento. O tempo voa e eu me sinto revigorada!

S
Stéphanie

Perfeito! As aulas em grupo da carol são excelentes. Não é só a parte de atividade física da yoga, nem de perto. Ela sempre está ensinando a filosofia da yoga e sinto que aprendo muito com ela. Saio de toda aula com uma paz interna absurda

L
Lucas

Perfeito! A Carolina mudou a minha vida com todo seu conhecimento de Yoga, sua filosofia de aula e sua delicadeza para ensinar uma disciplina especial e que é capaz de ir muito além de resultados físicos. Sua didática é perfeita, sua simpatia é incrível e, apesar de saber que há muitos profissionais fantásticos no mercado, é difícil encontrar um que reúna tantas qualidades.

Se você está em dúvida sobre um professor de yoga, pode ter certeza que a Carol é uma escolha segura.

Resposta de Carolina

O Lucas, além de um aluno incrível, que realmente mergulha dentro da prática mais sutil e não apenas superficial das posturas, se tornou um grande presente que o yoga me trouxe como amigo! É um aluno que todo professor gostaria de ter, assim como um amigo extremamente especial e humano.

C
Cristiane

Perfeito! A melhor que eu poderia ter! Excelente!!!

L
Luis

Perfeito! Excelente professora, atenciosa e cuidadosa. Aulas dinâmicas, sabe como cativar e manter a atenção dos alunos. Muito recomendada!

J
João Victor

Perfeito! Foi ótima!

Resposta de Carolina

Adorei dar aula para o João e sua esposa, eles são ótimas pessoas e ótimos alunos. Dá pra ver a dedicação, foco e interesse dos dois durante a aula e isso faz toda a diferença para a experiência!

24 recomendações

C
Cátia

Encontrei a professora Carol nessa plataforma, e não me arrependo, superou minhas expectativas! Além de dominar muito bem a técnica, é atenciosa e receptiva, deixando a turma a vontade e com vontade de conhecer cada vez mais a filosofia da yoga. Super recomendo!

L
Leon

Excelente Profissional! Professora dedicada, atenciosa e com uma aula dinâmica sem perder os conceitos do yoga e a introspecção oriundos da prática. Super recomendo.

E
Esther

Ela é uma ótima professora, sempre nos incentiva a ir mais longe e nos dá muito apoio quando temos nossas dificuldades!

L
Leila

Carol é uma professora muito doce, tem muita paciência, é calma e traz conteúdo às nossas aulas falando sobre o tema do mês e sua origem.
Sempre atenta às posturas que fazemos para corrigi-las qdo necessário, me sinto muito segura com ela.

M
Monica

A professora Carolina é mais do que imaginei que fosse uma profissional de Yoga. Sou sua aluna há dois meses em um grupo do condomínio onde moro. O estilo é o Hatha Yoga. Ela é dedicada, calma e pontual. Na primeira aula nos deu uma linda e importante explicação sobre os princípios da Yoga. Solicitou informações sobre as restrições médicas de cada aluna e é sempre cuidadosa com cada uma de nós. O relaxamento no fim da aula é maravilhoso.
Pelo que sei, as quinze alunas de suas duas turmas estão muito contentes com as aulas, assim como eu.

P
Patricia

Recomendo a professora Carolina, pois além de nos passar muito conhecimento, acho a aula dela completa, com ensinamentos Yamas, com relaxamento e tem também o lado humano dela sempre disposta a nos ajudar no que precisarmos.

F
FRANCISCO

Recomendo muito.
Carol vai além de uma aula comum. Passando por conceitos, filosofias e história do YOGA.
Além de uma excelente profissional é uma ótima pessoa, se mostra cuidadosa, atenciosa e flexível com relação as aulas.

I
Isabelle Melissa

A Carol é uma professora super dedicada, faço aula a pouco tempo, mas já sinto uma grande diferença tanto corporal, quanto emocional, suas aulas tem feito grande diferença pra mim.

G
Giseli

A Carol é uma professora de ioga excelente! Além de paciente e didática, nos ensina técnicas para relaxar e alcançar o equilíbrio entre mente e corpo. Recomendo muito!

F
Fernanda

A Carol é uma professora exemplar que claramente nasceu para o que faz. Sempre pontual, ela adapta às aulas conforme a necessidade do aluno e está sempre buscando melhorar . Além disso, conta com uma super paciência. Tenho certeza que eu não poderia ter escolhido uma professora melhor.

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