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R$90/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Poliana
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Aeróbica
  • Ginástica
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Profissional de Educação Fisica formada e com experiência musculação condicionamento alongamento natação

Apresentação

Eu ministro minhas aulas de acordo com os objetivos e restrições de cada aluno.

Experiência Profissional
• Sesc - São Caetano
Função: Estagiária.
Período: 01/2015 até 12/2016
Principais atividades: acompanhar, participar e dar aulas de natação,
hidroginástica, vôlei, corrida de rua, tênis de mesa, ginástica multifuncional,
musculação e recreação.
• Rubel Academia
Função : Instrutora de Natação / Hidroginástica
Período: 02/03/2017 até 20/10/2017
Principais atividades: dar aulas de natação e hidroginástica para todas as
idades, auxiliar nos eventos da academia.
• Fit Klabin
Função: Personal Trainer
Período: 03/07/2017 até atualmente

Metodologia

Formada pela FMU em 2016, experiência em musculação, condicionamento, esportes coletivos, natação adulto e criança, hidroginástica, alongamento, afrovibe, aulas coletivas e recreação. Experiência Profissional
• Sesc - São Caetano
Função: Estagiária.
Período: 01/2015 até 12/2016
Principais atividades: acompanhar, participar e dar aulas de natação,
hidroginástica, vôlei, corrida de rua, tênis de mesa, ginástica multifuncional,
musculação e recreação.
• Rubel Academia
Função : Instrutora de Natação / Hidroginástica
Período: 02/03/2017 até 20/10/2017
Principais atividades: dar aulas de natação e hidroginástica para todas as
idades, auxiliar nos eventos da academia.
• Fit Klabin
Função: Personal Trainer
Período: 03/07/2017 até atualmente

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$4
Preço para aulas por webcam : 65R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$400
Preço para 10 horas de aula : R$750
Aulas dadas por Poliana
Individual
Em grupo
As aulas serão
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Aeróbica
  • Ginástica
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Curriculum Vitae de Poliana

Experiência Profissional
• Sesc - São Caetano
Função: Estagiária.
Período: 01/2015 até 12/2016
Principais atividades: acompanhar, participar e dar aulas de natação,
hidroginástica, vôlei, corrida de rua, tênis de mesa, ginástica multifuncional,
musculação e recreação.
• Rubel Academia
Função : Instrutora de Natação / Hidroginástica
Período: 02/03/2017 até 20/10/2017
Principais atividades: dar aulas de natação e hidroginástica para todas as
idades, auxiliar nos eventos da academia.
• Fit Klabin
Função: Personal Trainer
Período: 03/07/2017 até atualmente

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