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Adriano
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Adriano
« Professor muito bom e atencioso. Sempre disposto a ajudar. Obrigado!!! »
R$75/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 4h
Aulas dadas por Henrique
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na casa do professor
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Ginástica
Níveis
  • Todos os níveis

Professor de Ed. Física Formado na USP Oferece Serviço de Personal Trainer

Apresentação

Olá, procura ajuda profissional para se exercitar com qualidade? Deseja perder peso, ganhar força, melhorar sua flexibilidade, e assim por diante? Posso ajudar. Me chamo Henrique e sou professor de Educação Física graduado pela USP.

Atualmente, trabalho ensinando artes marciais, ministrando cursos de defesa pessoal, ajudando atletas com sua preparação física, bem como prescrevendo treinos para melhoria da saúde. Se está em procura de orientação e acompanhamento para se exercitar bem, entre em contato
( 11 ) 9 7516 8120

Metodologia

As aulas são planejadas para cada indivíduo, respeitando seu nível e seus objetivos. Podemos treinar na sua residência, em locais abertos ou mesmo no Centro Cultural Tzong kwan - espaço na Vila Mariana onde ministro aulas.

As estratégias dependem da preferência do praticante: podemos utilizar equipamentos, realizar exercícios com peso corporal, treinar modalidades específicas, e assim por diante. Além de auxiliá-lo no condicionamento físico, ainda trabalho com artes marciais, defesa pessoal e meditação. Se for de seu interesse, podemos sempre usar esses conteúdos para diversificar o treinamento e colher ainda melhores resultados!

✓ Treinamento Funcional
✓ Exercícios de flexibilidade
✓ Fortalecimento muscular localizado
✓ Atividades de equilíbrio e coordenação
✓ Exercícios com o peso corporal
✓ Pliometria e treinos de potência
✓ Trabalho com pesos para hipertrofia
✓ Corrida, circuitos e estratégias de endurance
✓ Artes Marciais e Defesa Pessoal
✓ Meditação em Movimento
✓ Técnicas de Relaxamento

Tire suas dúvidas. Agende uma aula teste sem compromisso.

Tarifas

Preço para 1 hora de aula : 75R$/h

Precisão

→ R$75 é o preço de referência para aulas particulares avulsas.

Havendo interesse em seguir com o treinamento, podemos negociar um bom desconto e fechar o pacote mensal de sua preferência:

(I) Pacote mensal de 1 aula por semana: R$280
• desconto superior a 5%;
• economia de R$20,00 por mês;
• o preço real da aula cai para R$70,00.

(II) Pacote mensal de 2 aulas por semana: R$520
• desconto superior a 10%;
• economia de R$80,00 por mês;
• o preço real da aula cai para R$65,00.

(III) Pacote mensal de 3 aulas por semana: R$660
• desconto superior a 25%;
• economia de R$240,00 por mês;
• o preço real da aula cai para R$55,00.


Tire suas dúvidas ( 11 ) 9 7516 8120

Aulas dadas por Henrique
Individual
Em grupo
As aulas serão
Na casa do professor
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Ginástica
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Henrique

HENRIQUE ARTHUR SIQUEIRA PIRES
( 11 ) 9 7516 8120
__________________________________________________________________________________

Profissional de Educação Física especializado em Defesa Pessoal e treinamento nas artes marciais, atua desde 2012 como professor residente no Centro Cultural Tzong Kwan. Oferece aulas de Hapkido, defesa pessoal para mulheres, prescrição de atividade física individualizada, bem como aulas de meditação.

__________________________________________________________________________________

❖ Graduado Faixa Preta de Hapkido pelo Grão-mestre Joon Sik Kwak (9º dan) e pelo Mestre Sidney Bráulio (5° dan), em 2008.

❖ Bacharel em Educação Física – Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP) – 2010;

❖ Mérito Universitário: ganhador do prêmio "Mérito Acadêmico 2010", na qualidade de Melhor Aluno do curso de Bacharelado em Educação Física da Escola de Educação Física e Esporte da USP.


Alguns cursos extras:

– Curso de Preparação Física: atletas de esportes de combate. Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP).

– Curso de Defesa Pessoal: uma visão estratégica. Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP).

– I Curso de Preparação Física Aplicada ao Taekwondo. Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP).

– Curso Mediação em Educação pelo Esporte. Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo (CEPE-USP).

– Curso de Aspectos Práticos e Científicos da Corrida de Rua. Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo (CEPE-USP).

– IV Curso de Atualização em Atividade Personalizada. Eefusp Junior Consultoria (participação como organizador).

– I Curso de Férias em Treinamento Esportivo. Eefusp Junior Consultoria (participação como organizador).

4 avaliações sobre Henrique
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

4 recomendações

Adriano

Professor muito bom e atencioso. Sempre disposto a ajudar.
Obrigado!!!

Jociane

Melhor professor, muito inteligente e tem uma ótima didática, sabe ouvir e tirar todas as dúvidas. Além de ter um conhecimento muito amplo sobre o budismo e meditação.

A
André

O Henrique é o melhor professional de artes marciais que já conheci. Uma pessoa completa em todos os sentidos, capaz de transmitir o que há de melhor a formação humana em artes marciais. É também um grande especialista na cultura do extremo oriente e suas filosofias de vida. Super recomendo!!!

André Ribeiro, professor universitário USP.

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