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EDUARDO
« Sempre tive dificuldade de me adaptar a treino convencional de... Ver mais »
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EDUARDO
« Sempre tive dificuldade de me adaptar a treino convencional de academia e estou gostando muito de treinar com o Bernardo, um profissional excelente que se adapta ao seu objetivo e leva uma aula ao mesmo tempo profissional e descontraída, recomendo. »
R$70/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 1h
Aulas dadas por Bernardo
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • Body combat
Níveis
  • Todos os níveis

Professor de educação física especialista no emagrecimento e condicionamento físico. Personal de alguns atletas de Niterói.

Apresentação

Aulas de Personal para pessoas de diferentes níveis , faixas etárias, objetivos e perfis. Foco no desenvolvimento de condicionamento físico aliado à promoção da saúde. Emagrecimento, tônus muscular, hipertrofia, melhora da consciência corporal, auto estima e qualidade de vida. Aulas em academias, estúdios, condomínios ou mesmo out door.
Meu método de aula e baseado em vivencias como atleta, estudo diários sobre novas metodologias.
Trabalho com metas, e trago com meus estudos o melhor para meus alunos sendo assim o resultado vem naturalmente!
Personal de alguns atletas de Niteroi.

Metodologia

Com base em muito estudo científico, posso melhorar sua qualidade de vida por meio do exercício físico, de forma lúdica, interessante e dinâmica!Trabalho em cima do objetivo do aluno e repeitando a individualidade biológica de cada um e sempre proporcionando o melhor atendimento.
Experiência em lidar com alunos de diferentes idades, perfis, níveis de condicionamento e objetivos.



Você me diz seu objetivo e te ajudo a chegar lá!!

Tarifas

Preço para 5 horas de aula : R$330
Preço para 10 horas de aula : R$630
Aulas dadas por Bernardo
Individual
Em grupo
As aulas serão
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • Body combat
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Bernardo

Bernardo de Oliveira Gomes


o Dados Pessoais:
Data de nascimento: 11/09/1990
Estado civil: Casado
Celular: (21) 98960-8673
Email: (informação ocultada)

_______________________________________________________________

Formação Acadêmica

- Ensino Superior completo: Faculdade Gama e Souza (2017)
- Idioma: Inglês Fluente - Wizard
- Graduado Faixa preta de Jiu-Jitsu pela equipe GFTeam (desde 2015)

_______________________________________________________________

Formação complementar
2019- Avaliação física Holística
2019-Competências sócio emocionais na educação Esportiva
2019- Orietador de alunos lideres
2019-1 Curso CBP
2018 - Curso Suporte Básico de Vida (Conselho Regional de Educação Física da 1ª Região).
2018-Curso de Kettlebell ______________________________________________________________

Atuação Profissional
- Professor de jiu jitsu Gfteam niteroi (julho de 2019 até o presente momento)
- Professor de boxe particular em Icaraí

- Personal trainer com atuação em preparação física para concursos, atleta paraolímpico, hipertrofia e perda de peso. Locais de trabalho, academias, condomínios, praia, Studio – dezembro de 2017 até o presente momento.

- Empresa: GAVP Voleibol de Praia
- Cargo: Professor infantil turma de 6 a 11 anos e adultos - julho de 2017 até o presente momento

- Empresa: Fit2fit
- Cargo: Professor (Treinamento Funcional) – Janeiro de 2018 até o presente momento

- Empresa: Canto do Rio futebol clube
- Cargo: Auxiliar técnico e preparador físico (Equipe de voleibol Infanto Juvenil) -junho de 2018 até dezembro de 2018


- Empresa: Bodyteach Unidade Copacabana
- Cargo: Professor (Natação infantil) - julho de 2017 até Agosto de 2018



- Empresa: Bodytech Unidade Copacabana
- Cargo: Estagiário Atividades Aquáticas (junho de 2016 até julho 2017)

- Empresa: Sportup ( Empresa de Assessoria Esportiva)
- Cargo: Professor faixa preta de Jiu-Jitsu (junho de 2014 até novembro 2015)

- Empresa: Prosport
- Cargo: Professor de Futevôlei (janeiro à março de 2015)


- Empresa: Phenix Jiu-Jitsu
Cargo: Professor de Jiu-Jitsu (dezembro de 2013 até fevereiro de 2015)

- Empresa: Ipanema Fight
Cargo: Recepcionista/ Professor de Jiu-Jitsu (julho 2013 até a julho de 2014)

- Empresa: GNC (Suplementos alimentares)
Cargo: Vendedor (abril- julho 2013)

- Empresa: Decathlon (Artigos esportivos)
Cargo: Vendedor técnico (dezembro 2012-março 2013)

26 avaliações sobre Bernardo
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

26 recomendações

E
EDUARDO

Sempre tive dificuldade de me adaptar a treino convencional de academia e estou gostando muito de treinar com o Bernardo, um profissional excelente que se adapta ao seu objetivo e leva uma aula ao mesmo tempo profissional e descontraída, recomendo.

E
EDUARDO

Sempre tive dificuldade de me adaptar a treino convencional de academia e estou gostando muito de treinar com o Bernardo, um profissional excelente que se adapta ao seu objetivo e leva uma aula ao mesmo tempo profissional e descontraída, recomendo.

L
Lucia Maria

Foi um prazer conhecer uma uma pessoa super gentil, além de um ótimo profissional, muito dedicado, responsável e que cumpre com seus compromissos. Nota 10.

J
JANIEIRE CARDOSO

Apesar de conhecê-lo à pouco tempo, percebo sua seriedade e dedicação à profissão q escolheu. Meus parabéns!!!

R
RAFAELA CIRNE

Bernardo, é um excelente profissional, uma ótima pessoa, tem exclusividade em suas aulas, muito atencioso, correto e o principal, realiza seu trabalho com amor! Além de ser um excelente faixa preta, Super indico, tem minha total confiança!!!

D
Daniel

Comecei a praticar jiu jitsu com o Bernardo e em todas as aulas ele demonstrou total atenção e paciência com os alunos e muito empenho e dedicação pelo que faz. Após algum tempo de treino comecei a fazer também fortalecimento muscular e preparação física específica para o jiu jitsu com ele e a melhora está sendo perceptível.
O professor é atencioso, educado e domina o assunto proposto.

I
Isabelly

Excelente profissional, o meu alvo é o teste físico de admissão ao Exército Brasileiro e ele tem me ajudado nesse objetivo, me fazendo ultrapassar meus limites e me aproximando cada vez mais desse alvo.

Camila

O conheci através do meu companheiro. Ele é uma pessoa muito gentil e com olhar diferenciado para cada aluno. Busca entender a situação e o que cada um busca para atender da melhor forma possível. Super recomendo, o cara é incrível!

Caroline

Excelente profissional! Competente, dedicado, atencioso, pontual, organizado e comprometido!

Ruan Carlos

Excelente profissional!
É atencioso e se dedica junto ao aluno. Conseguimos chegar ao meu objetivo. Recomendo para pessoas que realmente querem resultados.

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