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Aulas dadas por Jefferson
  • Individual
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As aulas serão
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Professor com experiência pratica e teórica em condicionamento e preparação física para iniciantes e praticantes.

Apresentação

Minha metodologia é baseada numa entrevista pessoal para avaliação física e pessoal, planilha de treinamento, aulas no local ou ao ar livre, acompanhamento nas aulas e diversificação nos treinos.Orientação e indicação para nutricionista e médico. Relatório com avaliação mensais e anual.

Metodologia

As aulas serão iniciadas após avaliação pessoal e de fase de prática de atividade física.Após teremos aulas com duração de 1 hora que serão desenvolvidas através de trabalho de força, de capacidades cardiorrespiratórias, de flexibilidade. Poderá ser incluído defesa pessoal e atividades fora do ambiente normal.

Tarifas

Preço para 10 horas de aula : R$60

Precisão

Valor é o mesmo para qualquer nível, aula cancelada com no minimo 10 horas de antecendencia

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Curriculum Vitae de Jefferson

JEFFERSON CAMPOS LOPES
FORMAÇÃO
Doutor em Ciências do Desporto - Utad (2018).
Doutor em Artes Marciais (Honorius Causa) - Facei (2016).
Mestrado em Educação - Unimonte (2002).
Mestre em Artes Marciais (Honorius Causa) - Facei (2015).
Pós-graduação em Jogos Cooperativos - Unimonte(2002) e Formação de treinadores Olímpicos - COB (2017).
Pós-graduando em esporte e atividade física para deficiente - UFJF (2018) e Gestão publica - Unifespe (2019).
Graduação em Administração de empresa - Unimonte (1990), educação física - Unimonte (2000) e Guia Regional - UNAERP (2006).
Faixa preta de Karate - 5 DAN

ATIVIDADES PROFISSIONAIS

ATUAL

• PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA - ETEC - ENSINO MÉDIO E TECNICO
• PERSONAL TRAINER
• PROFESSOR DA FATEF
• GESTOR ESPORTIVO DE PROJETOS ESPORTIVOS

PASSADAS

• PROFESSOR DO ENSINO SUPERIOR NOS CURSO DE EDUCAÇÃO FISICA (UNISANTA, UNAERP, UNIBR, SCELISUL)
• COORDENADOR DE POS GRADUAÇÃO - LUTAS E ARTES MARCIAIS E ATIVIDADE FISICA DE ALTO RENDIMENTO
• SUPERIVOSR DE ESPORTE DA CIDADE DE SÃO PAULO
• DIRETOR DO CENTRO DE TREINAMENTO DA UNIMONTE (ACADEMIA KRATO)
• PROFESSOR DA PREFEITURA MUNICIPAL DE SANTOS - SEMES
• TECNICO DA SELEÇÃO SANTISTA - (15 ANOS) FUPES

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