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« Conheci a Regina pelo superprof para ter aulas de yoga. Ela veio até em casa e fechamos uma frequência de aulas alinhadas aos meus objetivos. Cada aula é um presente e um cuidado comigo mesma. A Regina é super engajada e dedicada em desenvolver uma prática que trabalha todos os corpos (físico, mental e espiritual). Fui evoluindo a cada encontro e me sentindo mais confiante com as posições que íamos trabalhando. Além de passar a conhecer a mim mesma, a Regina foi explicando os motivos por trás de cada prática e posição, o que é muito bom em termos de ampliar conhecimentos sobre a prática. Agradeço demais a ela por me ajudar nessa jornada! »
R$95/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 3h
Aulas dadas por Regina
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga pré-parto
Níveis
  • Todos os níveis

Práticas de yoga em São Paulo (aulas particulares ou em grupos) :)

Apresentação

Tenho praticado yoga há cerca de quinze anos. Sempre em contato com estúdios de sólido trabalho, conheço os métodos Hatha, Iyengar, Vinyasa e Power Yoga.
Formada na escola Aruna em 2017, com especialização em Hatha Vinyasa Yoga, sou instrutora registrada na organização Aliança do Yoga. Dou aulas particulares e em grupos, em condomínios e estúdios em São Paulo desde dezembro de 2017.
Tenho qualificação para atendimento de gestantes, desde o período inicial, nas primeiras semanas de gestação até o pós-parto.

Metodologia

Oriento as sequências e movimentos prevendo adaptações que possam atender a todos os níveis de praticantes, com uma didática acessível, estimulando a evolução da prática pessoal. Utilizo materiais de apoio (props), que auxiliam a montagem e permanência nas posições (asanas). A união de movimento (asana) e respiração (pranayama), próprias do método Vinyasa, e o acompanhamento individual de cada praticante, são algumas das minhas competências, onde observo o alinhamento postural fazendo as correções necessárias.
Ao final cada aula, conduzo o relaxamento (yoganidra), técnica que traz restauração completa dos sistemas físico, mental e energético, facilitando a posterior permanência em meditação.

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$15
Preço para aulas por webcam : 80R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$450
Preço para 10 horas de aula : R$800

Precisão

Aulas canceladas com 24 h de antecedência não são cobradas.

Aulas dadas por Regina
Individual
Em grupo
As aulas serão
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga pré-parto
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Regina

CURRÍCULO INSTRUTORA DE YOGA

Regina Parpineli
03/02/1977
(informação ocultada)

Formação
Curso de formação para instrutores de Yoga, com especialização em Vinyasa Yoga.
(268 horas) reconhecido pela Aliança do Yoga.
Coordenação de Anderson Allegro Anandamaya, no Aruna Yoga, 2017, SP.

Curso de aprofundamento para instrutores de Yoga
Yoga para Gestação e pós-parto - módulo I
(20 horas) ministrado por Marilene Cardeal Mahamaya, 2017, SP.

Atualização
Anatomia aplicada ao Yoga II - Sistemas (96 horas) coordenação profº Me. Denival Soares Galdeano, 2019, Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa, SP.

Qualificações
Tenho praticado yoga há quinze anos. Em contato com estúdios de sólido trabalho na cidade de São Paulo, conheço os métodos Hatha, Iyengar, Vinyasa e Power Yoga,
Formada em 2017, com especialização em Hatha Vinyasa Yoga, sou instrutora registrada na organização Aliança do Yoga.
Busco trazer para as práticas um trabalho baseado nos diferentes níveis da filosofia do Yoga, considerando o estado corporal, mental e emocional dos praticantes.
Oriento as sequências e movimentos prevendo adaptações que possam atender a todos os níveis de praticantes, com uma didática acessível, estimulando a evolução da prática pessoal. Utilizo materiais de apoio (props), que auxiliam a montagem e permanência nas posições (asanas). A união de movimento (asana) e respiração (pranayama), próprias do método Vinyasa, e o acompanhamento individual de cada praticante, são algumas das minhas competências, onde observo o alinhamento postural fazendo as correções necessárias.
Ao final cada aula, conduzo o relaxamento (yoganidra), técnica que traz restauração completa dos sistemas físico, mental e energético, facilitando a posterior permanência em meditação.
Tenho qualificação para atendimento de gestantes, desde o período inicial, nas primeiras semanas de gestação até o pós-parto.

Experiência
Aulas no retiro Viver Comunidade - Terra Luminous, Juquitiba SP – dez 2017
Turma de Hatha Vinyasa no Condomínio Splendor Klabin – fevereiro 2018 até atual – terças às 18:30h
Turma de Hatha Vinyasa – voluntariado – na Matilha Cultural – agosto de 2018 até atual - quintas às 18:15h
Professora substituta no Hari Om (aulas de Hatha e Vinyasa) setembro/ outubro 2018
Professora substituta no Aruna Yoga – dezembro 2018, 1o semestre 2019.
Personal (aulas particulares) Yoga para gestantes – novembro 2018 a março 2019.
Professora substituta na Estação Fitness Itaim - 2019
Professora substituta no Artcore Studio Itaim - 2019


Outras experiências
Iniciação no Reiki de Mikao Usui – nível I e II
Estudos e prática de meditação da auto cura tântrica Ngalso, Centro de Dharma da Paz – Chi De Tcho Tsog – SP

7 avaliações sobre Regina
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

7 recomendações

T
Tainan

Conheci a Regina pelo superprof para ter aulas de yoga.
Ela veio até em casa e fechamos uma frequência de aulas alinhadas aos meus objetivos.
Cada aula é um presente e um cuidado comigo mesma. A Regina é super engajada e dedicada em desenvolver uma prática que trabalha todos os corpos (físico, mental e espiritual).
Fui evoluindo a cada encontro e me sentindo mais confiante com as posições que íamos trabalhando. Além de passar a conhecer a mim mesma, a Regina foi explicando os motivos por trás de cada prática e posição, o que é muito bom em termos de ampliar conhecimentos sobre a prática.
Agradeço demais a ela por me ajudar nessa jornada!

J
Ju

Super atenciosa e dedicada! Sempre preocupada com as necessidades e bem estar dos alunos! Adoro as aulas!!

R
Rachel

Regina é uma profissional incrível... super atenciosa, competente, pontual, comprometida. Indico de olhos fechados!
Aulas dinâmicas e sem monotonia.

D
Daniela

A Regina nos dá aula de yoga no condomínio para um grupo diverso de mulheres há bastante tempo. Em tempos recentes, de isolamento social, temos praticado remotamente com ela 2 vezes por semana. Como sempre, tem sido um dos melhores momentos da semana, leve, energizante e empático. A Regina não é só uma excelente professora de yoga - atenciosa, focada e tranquila -, mas também uma pessoa que vive a yoga na sua postura e relações com seus alunos. Recomendo-a para qualquer pessoa que esteja procurando melhorar sua qualidade de vida e ser mais feliz!

M
Marisa

Professora Regina é muito atenciosa , as aulas são bem administradas e é uma pessoa maravilhosa , vocês vão gostar muito dela , super recomendo para quem quiser praticar o yoga , até em casa !

V
Vanessa

Comecei a fazer aulas de yoga com a Regina em agosto de 2018. Desde o início gostei muito: ela sempre estava muito atenta a que cada aluno estivesse fazendo as posições corretamente e também oferecia sempre alternativas em determinadas posições para que cada um pudesse fazer os exercícios respeitando seus limites. As aulas, conduzidas com muita tranquilidade, em um ambiente cuidado e terminando com um relaxamento, sempre me levaram a um estado de extrema tranquilidade e bem estar, tanto físico quando emocional.
Quando descobri que estava grávida, comecei a fazer aulas individuais com ela voltadas para a gravidez e preparação para o parto. Tenho passado uma gravidez extremamente tranquila do ponto de vista físico (sem dor nas costas, inchaço nas pernas, etc) e tenho certeza de que os exercícios feitos em aula e em casa ajudaram muito para que isso acontecesse dessa forma. Além disso, através dos mantras que aprendi com ela e do relaxamento que fazemos em aula, pude me conectar mais com a bebê; me sinto mais preparada para o parto, tanto fisicamente quanto psicologicamente.
SUPER recomendo a Regina, tanto para aulas de yoga quanto para yoga de gestantes, por ser uma pessoa extremamente comprometida com seu trabalho, experiente e cuidadosa com as particularidades de cada aluno.

G
Gabriel

A Regina me mostrou uma yoga completa, em que pude perceber os benefícios em pouco tempo, sempre me sentido melhor após as práticas. Seu profissionalismo, aliado a calma e preparo nas aulas, é um destaque que merece reconhecimento.
Recomendo para iniciantes, quem já conhece ou que pratique há muito tempo, a Regina é uma excelente instrutora.

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Formado em 2017 e 2018 em dois cursos de Hatha yôga. Dando aulas há dois anos particular e em grupo

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