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Poços de Caldas 
Poços de Caldas 
R$35/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 21h
Aulas dadas por Andreia
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Pilates
Níveis
  • Todos os níveis

Pilates Online individual e com Fisioterapeuta Especialista em Traumatologia, Ortopedia e Desportia

Apresentação

Sou Fisioterapeuta Especialista em traumatologia, ortopedia e desportiva. Formada no método Pilates a 3 anos, além de diversas formações em prevenção e tratamento de lesões musculoesqueléticas e dor crônica. As sessões tem um ritmo leve/moderado mas que busca trabalhar todo o corpo perfeitamente.

Social @alimafisio @alfisioterapia

Metodologia

De portadores de necessidades especiais a atletas que buscam melhorar sua performance, o Pilates proporciona inúmeros benefícios para o corpo, a mente e o espírito. Em poucas semanas de prática já é possível sentir a diferença. Entre os principais benefícios, destacam-se:

Melhora da capacidade vascular e cardiorrespiratória;
Alívio de problemas ligados ao estresse e diminuição da tensão e fadiga;
Fortalecimento da musculatura abdominal;
Aumento de força, flexibilidade, resistência, controle motor, leveza e consciência corporal;
Desaceleração dos processos degenerativos e de envelhecimento;
Reeducação postural, o que melhora a estética, leva ao correto alinhamento e simetria corporal e contribui para o controle do peso corporal;
Fortalecimento dos músculos que sustentam a coluna, eliminando dores crônicas;
Auxílio na reabilitação de lesões.
Promoção de condição segura para melhorar o estilo de vida e a autoestima

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 35R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$175
Preço para 10 horas de aula : R$350

Precisão

Aulas online individuais, e Studio.

*Para aula em Studio consultar os planos disponíveis.

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