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Rio de Janeiro 
Rio de Janeiro 
  • (3 avaliações)
J
José
« Perfeito! Professora paciente e comprometida. »
R$70/h
Infelizmente, esse professor não está disponível.
Perfil verificado
Tempo de resposta 17h
Aulas dadas por Josie
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga flow
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Infantil

Pesquisadora do corpo e da espiritualidade da aulas de Yoga com enfoque no desenvolvimento pessoal

Apresentação

Antes de começarmos nossas aulas práticas farei uma entrevista com o/a aluna/o para entender melhor suas necessidades e o que ele/a está buscando em sua prática.
A partir das respostas dadas na entrevista eu preparo um programa de aulas direcionadas especialmente para aquela/e aluna/o
As aulas mesclam Hatha-yoga, Vinyasa-yoga e meditação de limpeza e leitura de chackas. Com exercícios de respiração e relaxamento, execução de asanas e de mantras.

Metodologia

Ministro aulas de yoga dentro deste formato direcionado desde 2014.
Sou formada em teatro e sou bailarina desde os meus 4 anos de idade, fiz aulas hatha-yoga por 2 anos e kundalini yoga por 1 ano. Desde criança tenho contato com a prática(gostava de brincar de fazer yoga ao lado do meu pai que praticava). Após o tempo de aulas segui pesquisando e praticando sozinha com o auxilio de alguns professores e praticantes. Passei a utilizar a yoga na preparação corporal dos grupos de dança e performance em que trabalhei e iniciei uma pesquisa que tinha como base a yoga como preparação corporal para o ator. Está pesquisa se tornou a minha monografia de curso em 2013. No ano seguinte continuei meus estudos (até então a hatha-yoga) e descobri a vinyasa-yoga, passei a praticá-la diariamente e comecei a dar aulas particulares dentro deste formato mais direcionado. A partir da minha sensibilidade quanto artista e da minha prática corporal contínua fui desenvolvendo o meu método. Até o momento já tive 8 alunos, todos muito satisfeitos com os resultados do programa.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 55R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$280
Preço para 10 horas de aula : R$550

Precisão

Caso você queira seguir o programa por completo o valor será cobrado mensalmente e será de 250 reais com aulas de 1h uma vez por semana.

Aulas dadas por Josie
Individual
Em grupo
As aulas serão
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga flow
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Infantil

Curriculum Vitae de Josie

Dou aulas particulares de yoga desde 2014. Durante dos anos de 2013 a 2014 utilizei a yoga como atividade para a preparação corporal de atores/as, bailarinas/os e performers.
Fiz aulas de Kundalini yoga durante 1 ano.
Fiz aulas de Hata-yoga durante 2 anos.
Formada pelo The Museum Of Yoga (Rio de Janeiro)

3 avaliações sobre Josie
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
J
José

Perfeito! Professora paciente e comprometida.

2 recomendações

V
Vila Nova

Tive duas experiências de aprendizados com Josie : Aula sobre biomecânica, voltados para exercícios Teatrais e exercícios de Yoga. Profissional dedicada e sempre preocupada com a saúde e integridade física dos sempre seus iniciados . Foi de grande utilidade as técnicas que, gentilmente ela compartilhou conosco.

C
Christianne

Josie é muito empenhada no que faz e sempre está disposta e procurando aprender. Além disso, já tem experiência com aulas em grupo e particulares. Cada encontro com a Josie é um aprendizado novo.

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