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Belo Horizonte (Minas Gerais) 
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André
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A
André
« Perfeito! Rafael é muito dedicado com o que faz, sempre comprometido com os objetivos. Tem pleno domínio do assunto e consegue passar com clareza sua técnica. »
R$60/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 2h
Aulas dadas por Rafael
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Aeróbica
  • Ginástica
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Personal trainer e professor de educação física. Tenha o foco da prática no seu objetivo. Planos de treino para musculação, treinamento funcional, preparação para concursos, emagrecimento, hipertrofia

Apresentação

Aulas individuais ou coletivas. Atendimento em academias, clubes, condomínios, praças, à domicílio e no meu espaço próprio (consultar local comigo), com equipamentos necessários para treinamento personalizado. Foco em hipertrofia, emagrecimento e preparação física. Periodização do seu treino de acordo com necessidades e objetivos traçados. Utilizando técnicas e treinos mais atualizados no mercado. Marque já uma aula!

Metodologia

Oito anos atuando na área de esportes, academias e personal trainer. Especialista em treinamento personalizado, musculação, treino funcional, TRX, preparação para concursos, emagrecimento e hipertrofia. Personal autônomo com média de 15 à 20 alunos ativos. Foco total nos objetivos e metas dos alunos.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 60R$/h

Precisão

Valor pode sofrer alteração, em acordo com o aluno, devido ao deslocamento.

Aulas dadas por Rafael
Individual
As aulas serão
Na casa do professor
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Aeróbica
  • Ginástica
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Curriculum Vitae de Rafael

Personal trainner, professor de musculação, atividades funcionais e cross training.
Graduado em Educação Física. Preza pelo trabalho bem orientado e periodizado, planejamento e proatividade. Interação com público geral em qualquer faixa etária.

- Formação
Graduação - Educação Física Bacharelado
UNI-BH - Centro Universitário de Belo Horizonte (1º ao 6 º período)
Centro Universitário Estácio de Sá (7 º e 8 º período)

HISTÓRICO PROFISSIONAL:
 Professor de musculação, atividades funcionais e cross training
Professor de atividades físicas voltadas para preparação física, hipertrofia e emagrecimento em espaço próprio, situado no bairro Carlos Prates.
(08/2016 – Presente)

 Personal trainner autônomo
Personal trainner em academias, residências e condomínios na região de Belo Horizonte e Nova Lima.
(02/2016 - Presente)

 Salão musculação – Inove Fitness. BH-MG
Participação em reuniões, atividades técnicas e coordenativas da academia. Auxiliar os alunos no salão de musculação, montagem e execução das fichas de treinamento. Alongamentos e atividades aeróbicas.
(03/2016 – 07/2017)

 Salão musculação – BH Fitness Caiçara (atual BH Fit). BH-MG
Auxiliar os alunos no salão de musculação e execução das fichas de treinamento. Professor de running class.
(02/2015 – 08/2015)

 Estágio em Licenciatura – Colégio Magnum Cidade Nova. BH-MG
Auxiliar, observar e interagir com alunos e professores durante as aulas de Educação Física escolar.
(04/2018 – 07/2018)

 Auxiliar técnico – Colégio Santo Agostinho BH
Auxiliar técnico na equipe de ginástica, acompanhando os atletas em treinos, competições e torneios.
(02/2014 – 02/2015)

 Monitor esportivo - Espasso - Esporte e Educação Associados LTDA. BH-MG
Monitor na escola de esportes, auxiliando os alunos nas respectivas atividades desenvolvidas durante as aulas.
(02/2014 – 02/2015)



- Cursos
Musculação: Técnicas para iniciantes, intermediários e avançados. (2016)
Prescrição, montagens e métodos de treinamento. (2016)
Treinamento para mulheres. (2016)
Métodos avançados de treinamento. (Teoria e prática) (2016)
Estratégias Nutricionais para otimizar o ganho de massa muscular. (2017)
Musculação, Hipertrofia e Bodybuilding. (Teoria e prática) (2017)
Curso primeiros socorros. (2017)
Cross training. (2018)
Treinamento funcional integrado. (2018)
Core 360°. (2019)
Preparação física e alto rendimento. (2019)
Atividade física e seus benefícios psicológicos. (2020)
Hipertrofia e força: estratégias de periodização do iniciante ao avançado. (2020)

13 avaliações sobre Rafael
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
A
André

Perfeito! Rafael é muito dedicado com o que faz, sempre comprometido com os objetivos.
Tem pleno domínio do assunto e consegue passar com clareza sua técnica.

Resposta de Rafael

Aluno extremamente dedicado, comprometido com os horários e vem se esforçando ao máximo para atingir seus objetivos. Demonstra excelente potencial, logo apresentará resultados satisfatórios!

R
ROZANA

Perfeito! Presteza e cuidado.

Resposta de Rafael

Foi feito primeiro contato e tiradas as dúvidas. Aluna comunicativa, clara com seus propósitos e educada. Procura personal, para possivelmente acompanhar seus treinos e potencializar seus objetivos. Estarei sempre a disposição, pois será um prazer lhe atender. Abraço.

L
Lucas

Perfeito! É um profissional atencioso, de modo que cria treinos voltados à necessidade do aluno, bem como eficientes. Além disso, responde rapidamente as solicitações.

Resposta de Rafael

Aluno com propósitos bem direcionados à atividade física, hipertrofia, saúde e estilo de vida. Já possui hábitos esportivos e equipamentos em casa, que possibilita uma grande variação de exercícios para os treinos. Comprometido com os objetivos das aulas, tem metas bem estabelecidas e está disposto a realizar os planos de treino. Ótimo potencial, continue assim!

G
Gabriel

Perfeito! Professor muito atencioso, profissional e pontual.

Resposta de Rafael

Aluno com propósitos bem direcionados à atividade física, saúde e estilo de vida. Já possui hábitos esportivos, como a prática de caminhadas. Comprometido com os objetivos das aulas, tem metas bem estabelecidas e está sempre disposto a realizar os planos de treino. Ótimo potencial.

W
Wellington

Perfeito! Rafael é um excelente profissional. Possui muito conhecimento técnico da sua área e prepara cada aula direcionando aos objetivos do aluno. Aulas são bem dinâmicas e empolgantes. Além disso, sempre muito flexível para atender aos alunos.

Resposta de Rafael

Aluno com propósitos bem direcionados à atividade física, saúde e estilo de vida. Já possui hábitos esportivos, como a prática de trilhas. Comprometido com os objetivos das aulas, tem metas bem estabelecidas e está sempre disposto a realizar os planos de treino. Ótimo potencial.

J
Jefferson

Perfeito! Professor excelente, super dedicado, entende bem do que fala e transmite com muita clareza. Bastante flexível e com treinos personalizados para melhor atender as minhas necessidades. E é um cara super agradável e educado. Recomendo demais.

Resposta de Rafael

Aluno comprometido com propósito das aulas, tem metas bem estabelecidas e está disposto a alcançar seus objetivos. Parabéns pela dedicação. Vai longe!

F
Felinto

Perfeito! Professor muito gente fina! Muito educado e sempre solícito com as minhas dúvidas.

Resposta de Rafael

Aluno com propósitos específicos e bem direcionados a atividade física, saúde e estilo de vida. Busca conhecimentos e orientação profissional para otimizar seus treinos e objetivos. Continue se empenhando e dedicando seu máximo nos treinos e alimentação, dessa forma vai alcançar os melhores resultados. Agradeço a confiança no meu trabalho!

D
Diogo

Perfeito! Otimo professor, boa didatica e tecnica, alem de sempre adaptar os exercicios para seu maior conforto. Recomendo a todos

Resposta de Rafael

Aluno engajado com os objetivos das aulas, disposto a realizar todos planos de exercícios prescritos, focar nos hábitos e dieta. A sequencia do trabalho e força de vontade do aluno, lhe proporcionará grandes resultados.

C
Cecília

Perfeito! Personal super atento e qualificado. Estamos adorando as aulas e obtendo resultados positivos de forma rápida e divertida. Recomendo muito!

Resposta de Rafael

Cecília aluna super disposta e engajada com propósito da aula. Treino consciente e personalizado para aluna, que realiza os movimentos muito bem e se esforça para alcançar melhores resultados. Grande potencial.

A
Andre

Perfeito! O Rafael é bastante dedicado e atento aos detalhes. Sabe moldar um programa de acordo com o seu objetivo e perfil. Possui uma boa dinâmica de aula, procurando sempre manter a motivação do aluno em dia. Grande profissional.

Resposta de Rafael

Aluno comprometido com o propósito das aulas e bastante disposto. Esforço trará bons resultados! Continue assim!

2 recomendações

M
Marcella

Rafael é um professor muito dedicado, sério, ama o que faz, respeita seus alunos, passa os exercícios de forma personalizada de acordo com a finalidade e limites de cada pessoa. Procura sempre diversificar os exercícios para aula nao se tornar cansativa e está sempre antenado às novidades da área. Super recomendo!

R
Ricardo

Profissional sério e dedicado. Sempre busca os melhores treinos para que o aluno alcance o objetivo desejado.

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