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I
Ivo
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Ivo
« Perfeito! O Marcus Vinícius é um treinador pessoal que demostra uma atenção e uma dedicação excepcionais para que todas as minhas necessidades sejam supridas. Embora o tempo que eu tenho para treinar seja limitado, a eficácia do seu método já permitiu-me obter resultados mensuráveis. Altamente recomendável! »
R$39/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 7h
Aulas dadas por Marcus Vinícius
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na casa do professor
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Reforço muscular
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Personal Trainer em Porto Alegre, Educação física UFRGS, atendo em academias, condomínio e consultoria online.

Apresentação

Meu trabalho começa com uma anamnese e avaliação física bem completa em que irei analisar seu % de gordura, % de massa muscular, gasto calórico por dia, gordura visceral, sua postura, e farei também alguns testes de flexibilidade.
Depois desse diagnóstico vou fazer a prescrição do seu treino levando em consideração seus objetivos e também a quantidade de dias que vamos treinar e outras atividades que você eventualmente possa fazer.
Para garantir que estamos indo no caminho certo a cada 2 meses vou refazer as avaliações e você terá um comparativo de resultados através de uma planilha do Google drive.

Metodologia

Meu trabalho começa com uma anamnese e avaliação física bem completa em que irei analisar seu % de gordura, % de massa muscular, gasto calórico por dia, gordura visceral, sua postura, e farei também alguns testes de flexibilidade.
Depois desse diagnóstico vou fazer a prescrição do seu treino levando em consideração seus objetivos e também a quantidade de dias que vamos treinar e outras atividades que você eventualmente possa fazer.
Para garantir que estamos indo no caminho certo a cada 2 meses vou refazer as avaliações e você terá um comparativo de resultados através de uma planilha do Google drive.

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$10
Preço para aulas por webcam : 39R$/h
Aulas dadas por Marcus Vinícius
Individual
Em grupo
As aulas serão
Na casa do professor
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Reforço muscular
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Curriculum Vitae de Marcus Vinícius

FORMAÇÃO ACADÊMICA

Graduação

Educação Física

UFRGS


CURSOS E PALESTRAS

24ª Convenção Brasil- 2017

Cursos: Personal Premium- Treinamento e gestão

Treinamento Funcional: Sistema de Periodização Funcional

Carga Horária: 16 h/a



“Indicações e Contra Indicações de Exercícios nas Lesões mais Comuns da Prática de Musculação” CAF 3 horas



“Fisiologia na prática: Diagnóstico Clínico e Funcional”- Educafit 20 horas



“Cinesiologia e Biomecanica Aplicado a Musculação”- Educafit 16 horas



“Fisiologia na prática: A Bioenergética na Prática”- Educafit 20 horas



“Aptidão Cardiorespiratória na Prática”- Educafit 12 horas



“Neuromarketing: a biologia do comportamento do consumidor”- Educafit 16 horas



“Nutrição e Suplementação para hipertrofia”- Educafit 16 horas



“Aprimoramento Profissional: Qualidade no Atendimento- CIEE 2 horas



HISTÓRICO PROFISSIONAL

Estagiário de Educação Física

Auxílio no fornecimento de condições para a melhoria do concionamento físico de jovens, adultos e idosos

Auxílio para os professores durante as aulas de musculação

Prescrição de treinamentos



Academia Officina do Corpo (Jan/2015 – Jun/2015)

Jardim Planalto



Academia Atletich Center (set/2015 – abr/2016)

Passo D’Areia



Academia Bio Ativa (ago/2016 – out/2017)

Bela Vista



Academia Action (jan/2018 - jun/2018)

Lindóia



Academia Moinhos Fitness (desde jul/2018)

São Geraldo

10 avaliações sobre Marcus Vinícius
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
I
Ivo

Perfeito! O Marcus Vinícius é um treinador pessoal que demostra uma atenção e uma dedicação excepcionais para que todas as minhas necessidades sejam supridas. Embora o tempo que eu tenho para treinar seja limitado, a eficácia do seu método já permitiu-me obter resultados mensuráveis. Altamente recomendável!

M
Maria

Perfeito! As aulas estão sendo muito boas!
O professor tem muita paciência pra explicar os exercícios.
Não sinto mais dores depois que comecei a treinar, pois tenho 2 desvios na coluna e tinha medo de treinar.
Sempre com pontualidade.

Ana

Perfeito! Excelente profissional!
Demonstra ter muito conhecimento pra orientar nos meus treinos.
Sempre me auxiliando a fazer corretamente os exercícios.
Me motiva a continuar dando meu máximo todos os dias.
Empenhado em me trazer resultados.

5 recomendações

A
Anna

Marcus é um professor muito atencioso sempre tentando ajudar os alunos alcançar seus objetivos, entende muito da área. Eu recomendo 100% como personal e professor.
Parabéns a Marcus.
Marcus nota 1000

S
Sabrina

Eu treino com o Prof. Marcus a 4 meses. É um excelente profissional, muito atencioso, paciente, dedicado e sempre disposto a ajudar e orientar. Feliz e satisfeita com os resultados... Recomendo!

K
Karen

O professor Marcus Vinicios é um Superprof exelente proficional ama a profissão e se dedica 100% aos alunos. Humilde querido e atencioso com todos os seus alunos da ótimas dicas pra manter o corpo em forma foi um dos melhores professores que eu tive ele ta de parabéns ótimo profissional

Entrevista de Marcus Vinícius

QUESTĀO 01 | 08
Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.
Marcus Vinícius — Comecei com 6 anos de idade na escola praticando futsal, esporte no qual ainda pratico até hoje.
QUESTĀO 02 | 08
Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?
Marcus Vinícius — Pratico futsal e amo musculação. E um esporte em que pretendo começar a praticar é o Tênis.
QUESTĀO 03 | 08
Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?
Marcus Vinícius — Faço com que os alunos reflitam sobre suas ações, pensar sobre as consequências de amanhã sobre as decisões de hoje.
QUESTĀO 04 | 08
Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?
Marcus Vinícius — Sou fascinado por futebol.
QUESTĀO 05 | 08
Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?
Marcus Vinícius — O que marca é trazer de volta a auto estima dos meus alunos.
QUESTĀO 06 | 08
Se você tivesse que fazer uma corrida com algum esportista de renome, quem seria e quais perguntas você o faria ?
Marcus Vinícius — Usain Bolt. Perguntaria sobre toda sua trajetória no esporte.
QUESTĀO 07 | 08
Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?
Marcus Vinícius — Tenho um método próprio no qual faço meus alunos manter o foco e disciplina em seus objetivos.
QUESTĀO 08 | 08
O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?
Marcus Vinícius — Sou dedicado 100% na profissão. Estudo todos os dias pra levar sempre o melhor para meus alunos.

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