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Manuela
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Manuela
« A Nayara é uma pessoa apaixonada por biologia, sabendo aplicar os conceitos em várias situações, principalmente no esporte. Acredito que essa interdisciplinaridade contribui para despertar o interesse do aluno. Recomendo! »
R$80/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Nayara
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
Níveis
  • Todos os níveis

Personal Trainer- Obtenha resultados em sua casa ou em algum lugar próximo a você. Mude seu estilo de vida, faça exercícios personalizados e/ou comece um esporte novo! Tudo depende dos seus objetivos

Apresentação

Sou triatleta profissional há 5 anos, atleta há mais de 15 anos, com bastante experiencia em treinamento e preparação física. Atualmente estou finalizando o Bacharelado em Educação Física, tenho cursos em treinamento de triatlon, corrida e preparação física que abrangem desde sedentários a atletas já formados.

Metodologia

Minha metodologia consiste em traçar o perfil, objetivos, metas junto ao aluno e direciona-lo com toda assistência necessária, tais objetivos podem ser: emagrecimento, condicionamento físico, praticar uma atividade física ao ar livre ou performance. A idéia é ajudar cada aluno a alcançar seu objetivo pessoal.

Tarifas

Preço para 5 horas de aula : R$370
Preço para 10 horas de aula : R$700

Precisão

Este preço de 80/h é apenas para pessoas que querem ter um bom condicionamento físico. Para alunos que desejam um acompanhamento mais próximo ou mesmo um treinamento a fim de melhorar a performance, o preço será renegociado.
Cancelar e/ ou remarcar com até 2h de antecedência, senão será cobrado o valor da hora.
Agradeço a preferência!!!!!

Aulas dadas por Nayara
Individual
Em grupo
As aulas serão
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Nayara

NAYARA LUNIÈRE DE ABREU CHAGAS
Nascida em 12/08/1988 – Solteira
(informação ocultada) (61) (informação ocultada)
Jardim Botânico,Brasília (DF)

FORMAÇÃO

Bacharela e licenciada em Ciências Biológicas, Universidade de Brasília (2013)
Bacharelanda em Educação Física, Universidade de Brasília

EXPERIÊNCIA

Estágio assessoria 4MOVE
De junho de 2018 a Dezembro de 2018
Principais atividades:
- Cuidar, ensinar e controlar os alunos durante os treinos de ciclismo
- Ministrar aulas e palestras;
-Auxiliar na tomada de decisões entre professores,coordenadores e diretoria;
-Utilizar tecnologia digital e informações atualizadas para analisar os dados dos alunos e ajustar os treinos individuais junto aos professores;
- Participar de projetos, reunião e eventos;

Estágio EVOLUA multiesportes
De fevereiro de 2015 a Junho de 2015
Principais atividades:
- Cuidar, ensinar e controlar os alunos durante os treinos de corrida
-Auxiliar na tomada de decisões entre professores,coordenadores e diretoria;
- Participar de projetos, reunião e eventos;

Atleta Profissional
Triathlon, Atletismo
De janeiro de 2005 ao presente

Principais conquistas:Campeã: Pan-Americana de Duathlon 2015, Brasileiro de Longa Distância 2016, Brasileiro Universitário 2018; Vice-Campeã: Troféu Brasil de Triathlon 2017, Brasileiro Juvenil 2007 Terceira colocada: Campeonatos 2008, 2009, 2010 Sub-23.

Principais habilidades e competências:
- Presidente e cofundadora do clube de atletismo da UnB (De 2012 a 2016)
- Organização pessoal, disciplina, determinação, resiliência, foco, autoconhecimento, gerenciamento de stress, resposta positiva à pressão, experiência em alta performance, adaptação as adversidades, gestão de tempo, liderança e boa relação pessoal.
-Criação e participação de eventos

Professora de Biologia
Colégio COC, Lago Norte
De junho de 2012 a fevereiro de 2013

Principais atividades:
-Criar, editar e revisar aulas, avaliações e materiaisdidáticos para o Ensino Médio e Fundamental;
- Ministrar aulas e palestras;
-Auxiliar na tomada de decisões entreprofessores,coordenadores e diretoria;
-Utilizartecnologia digital e informações atualizadas emsala de aula;
- Participar de projetos, reunião de pais e de professores;


CURSOS:

Técnico de Triathlon – Nível 1 (2015); Ministrado pela Confederação Brasileira de Triathlon
Treinador de Corrida (2018) - (informação ocultada)

Nota sobre Nayara
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

1 recomendação

Manuela

A Nayara é uma pessoa apaixonada por biologia, sabendo aplicar os conceitos em várias situações, principalmente no esporte. Acredito que essa interdisciplinaridade contribui para despertar o interesse do aluno. Recomendo!

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