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Aulas dadas por Silmara
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Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Natação
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Personal Trainer Licenciada e Bacharel em Educação Física pela UFPR ministro aulas em condomínios e academias.

Apresentação

Aulas ministradas de acordo com os objetivos e peculiaridades de cada indivíduo utilizando elementos da musculação, treinamento funcional, exercícios cardiorrespiratórios e alongamento, a fim de melhorar as capacidades e habilidades físicas. Natação Adulto e infantil podendo ser tanto aprendizado como condicionamento físico.

Metodologia

Trabalhando na área Profissionalmente desde 2009.
Experiêcia com Musculação nas Academias Fit.com, Saver, Body one Fit como Instrutora e Avaliadora Física. E com Natação nas Academias H2O, Webber, Cabral Fitness e Wellness, Gustavo Borges e Be Happy como Professora Natação
Personal Trainer

Tarifas

Preço para 1 hora de aula : 60R$/h

Precisão

Os preços podem combinados pessoalmente de acordo com o número de aulas escolhido!

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