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Dor na coluna ou no joelho? Já teve hérnia, listese ou tem escoliose e tem medo de voltar com os exercícios? Melhora na qualidade de vida garantida ou o seu dinheiro de volta!

Apresentação

A maneira como nos exercitamos está diretamente relacionada com à forma como envelhecemos. Duas importantes mudanças ocorrem durante o envelhecimento: perda de massa óssea (osteopenia) e de massa muscular (sarcopenia).
Após uma avaliação biomecânica e das condições gerais da saúde, minha meta é ensinar movimentos que estimulem a longevidade articular e ganhos na capacidade funcional. A somatória da avaliação biomecânica e a adoção de nossas rotinas de exercícios, resulta em um treinamento verdadeiramente integrado que pode ser aplicado nas diferentes áreas da Educação Física como esporte, dança e lutas ou praticantes que aspirem mais saúde, qualidade de vida e um cotidiano sem dor.

Metodologia

Sou formado em Educação Física pela USP desde 2012, possuo especialização em Saúde do Idoso pela UNIFESP, trabalhei com musculação e treinamento funcional core 360 no clube Paineiras do Morumby, personal trainer e treinamento funcional no Virya Estudio do Movimento e atualmente como Personal Trainer autônomo. Sou atleta amador de handebol. Aulas diversificadas e eficientes. Avaliação física diagnóstica.

Tarifas

Preço para 1 hora de aula : 100R$/h
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Curriculum Vitae de Jaime

FORMAÇÃO
2017/2018 – Especialização em Saúde do Idoso: Abordagem Interdisciplinar – UNIFESP.

2014 – Conclusão do Curso de Biomecânica e Cinesiologia Funcional – Centro de Estudos da Dor e do Movimento.

2012 – Conclusão do Curso de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física - Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (USP).

2007/2011 – Pesquisador no Laboratório de Pedagogia do Movimento Humano (LAPEM) EEFEUSP.

HISTÓRICO PROFISSIONAL

2013/ atual – Personal Trainer.
Função: Avaliação biomecânica, prescrição e acompanhamento individualizado de treinamento funcional e assessoria esportiva com idosos.

2013/2016 – Virya Estúdio do Movimento
Função: Professor de Treinamento Funcional. Avaliação biomecânica, prescrição de treinamento e acompanhamento individualizado e em grupo de adultos e idosos. Atendimento voltado para prevenção de lesão, reabilitação e qualidade de vida.

2011 e 2013 – Clube Paineiras do Morumby
Função: Preparador Físico de adolescentes, adultos e idosos com Musculação e Treinamento Funcional - método Core 360.

2014/ atual – Prefeitura Municipal de São Paulo
Função: Professor de Ensino Fundamental I e II (período da tarde) e Educação de Jovens e Adultos.

2011 – Confederação Brasileira de Handebol (CBH)
Função: Voluntário no setor esportivo do Campeonato Mundial de Handebol Feminino.

2011/2017 - Ensino e preparação física de Atletismo - Associação Esporte Solidário.

2007 – Comitê Olímpico Brasileiro (COB) – Jogos Panamericanos
Função: Participação nos XV Jogos Panamericanos do Rio de Janeiro 2007 na equipe de Serviço ao Espectador e apoio a atletas.

2006/2015 – OSCIP Passatempo Educativo – Monitor, recreador em passeios turístico e coordenador de projetos de recreação com cunho educativo. Participação no projeto “Melhor Idade”, voltado para confraternização, dança e convivência do idoso.

2008/2009 – Monitoria em Educação Física Adaptada: Natação Inclusiva nos níveis de adaptação, iniciação e aperfeiçoamento. Escola de Educação Física e Esporte – USP

2007 – Monitoria em Educação Física Adaptada: Crianças com Dificuldades Motoras. Escola de Educação Física e Esporte – USP.

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