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São Paulo 
R$120/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 5h
Aulas dadas por Julia
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Ginástica
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Personal trainer formada pela USP, experiência em reabilitação de lesões, corrida de rua, treinamento funcional e treinamento de força . São Paulo- SP

Apresentação

* Graduação em Educação Física pela EEFE-USP
* Pós-graduanda em Treinamento de Força EEFE-USP
* Treinos individualizados levando em consideração os objetivos, potencialidades e limitações de cada aluno.
* Periodização do treinamento, estabelecendo um plano de ação e metas para alcançar o seu objetivo.
* Treinadora de corrida.
* Experiência em pesquisa científica no Laboratório de Biomecânica da EEFE-USP.

Metodologia

Personal trainer em São Paulo, trabalhando com diferentes tipos de público, de adolescentes a idosos, e objetivos, como emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico, treinamento de corrida e triathlon.

Dois anos de experiência na BodyTech Eldorado, musculação e programa Care (voltado a pessoas com alguma condição especial, como cardiopatias, lesões ortopédicas, gestação etc.)

Tarifas

Preço para 1 hora de aula : 120R$/h
Aulas dadas por Julia
Individual
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