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Aulas dadas por Juliana
  • Individual
As aulas serão
  • Na casa da professora
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Alongamento
  • Ginástica
  • Crossfit
  • TRX
Níveis
  • Todos os níveis

Personal Trainer a 14 anos atendimento em áreas externas e a domicílio

Apresentação

Minhas aulas estruturo de acordo com o objetivo do aluno,faço atendimento externo,ou em casa,praia,praças parques ou em meu Studio que está sendo preparado na Estrada dos Bandeirantes,aula de ginástica,alongamento,caminhada,treino funcional e natação e Hidro nos bairros de Jpa,Recreio e Barra da Tijuca.

Metodologia

Educadora física formada pela Universidade Católica de Brasilia em 2008,trabalhei sempre na área de coletivas em academia,ginástica,alongamento,funcional,natação em academias durante alguns anos mas gosto de trabalhar em áreas externas e poucos aparelhos.
Fiz cursos sempre em áreas coletivas que são minhas preferências: Spinning,Ginástica Localizada e Personal Trainer Emagrecimento e Fortalecimento Muscular.

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$100

Precisão

Trabalho com treinos de 3 ou 5 vezes na semana sendo 35h/a de 3 na semana e 30h/a de 5 na semana+ taxa de deslocamento mensal no valor de 100,00 para 3x na semana e 150,00 para 5x na semana.
Treino no Estúdio na Estrada dos Bandeirantes esta taxa nao será cobrada.
ou intercalando em meu studio e sua residência 20,00 avulso (dia)
Aluno tem direito a 2 aulas de reposição no mês.
Pagamento como uma mensalidade de academia sempre após aula experimental.
Dinheiro e cartões
Se optar por pagamento de 2 a 3 meses de uma vez faço um bom desconto no valor total e divido no cartão

obs: Formando turma para aulas de Localizada,alongamento e flexibilidade na estrada dos bandeirantes 1109.Me add zap para deixar nome na lista
mensalidade de 85,00

Aulas dadas por Juliana
Individual
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