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Ícaro
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Ícaro
« Ótima profissional! Treinos preparados de acordo com o corpo e capacidade de cada um, objetivando sempre o interesse pretendido pelo aluno. »
R$50/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Iohanna
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Reforço muscular
  • Aeróbica
  • TRX
Níveis
  • Todos os níveis

Personal Pita- Personal Trainer, Americana-Sp. Formada em Educação Física pela PUC Campinas

Apresentação

Como Personal Trainer, minha principal paixão é orientar as pessoas para um estilo de vida mais saudável. Todo o corpo é único; cada um com suas próprias forças e limitações. Meu método é criar um plano personalizado com base em sua forma, limitações, objetivos e metas.
Meu propósito não é apenas transformar seu corpo, mas influenciar você a tomar decisões mais conscientes quando se trata de sua saúde e de seu futuro!

Metodologia

Formada em Bacharel e Licenciatura em Educação Física pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas e Especializando em Biomecânica/Treinamento Físico e Gestão e Marketing Esportivo,acredito que viver um estilo de vida saudável começa com a manutenção de um corpo forte e condicionado. Minha intenção é ajudar você a identificar seus objetivos e metas, criar um programa de exercícios que corresponda às suas necessidades e orientá-lo em todos os exercícios.
Minha abordagem holística para o condicionamento e saúde fará com que você se sinta bem e veja resultados rapidamente onde estiver.

Tarifas

Preço para 1 hora de aula : 50R$/h
Aulas dadas por Iohanna
Individual
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  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Reforço muscular
  • Aeróbica
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  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Iohanna

Iohanna Mirna Cavalcanti Rodrigues Pita
Brasileira, solteira, 21 anos
Americana – SP
Telefone Residencial: (19) 3408-3923 / Celular: (19) 99787-9497
Email: (informação ocultada)


FORMAÇÃO ACADÊMICA
• Bacharel em Educação Física pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUCC), conclusão em 12/2018.
• Licenciada em Educação Física pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUCC), conclusão em 07/2018
• Especializando em Cinesiologia, Biomecânica e Exercício Físico pela Estácio de Sá
• Especializando em Administração e Marketing Esportivo pela Estácio de Sá

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL
• Outubro/2016-Janeiro/2017 – Academia Trindade
Cargo: Estagiária com atuação em Personal Trainer.
Principais atividades: Prescrição de treinos; auxilio aos alunos; correção de movimentos; acompanhamento do desempenho dos alunos e desenvolvimento das atividades.
• Fevereiro/2017- Centro de Investigação em Pediatria-FCM/UNICAMP
Local: Laboratório de Crescimento e Desenvolvimento da Criança do Centro de Investigação em Pediatria-FCM/UNICAMP
Cargo: Avaliadora composição corporal (voluntária)
Principais atividades: Auxiliar da avaliação de composição corporal (DEXA, bioimpedância, estatura, peso, dinamometria, diâmetro ósseo, dobras cutâneas)


• Março/2017- Maio/2017- Colégio Salesiano Dom Bosco
Cargo: Estágio Supervisionado em Educação Física escolar, do primeiro ao quarto ano.
Principais atividades: Auxiliar da professora em aulas e desenvolvimento do projeto de estágio.
• Abril/2017-Junho/2017- Basquetebol Masculino Santa Bárbara d’Oeste
Cargo: Estagiária- em metodologia do treinamento em modalidades coletivas estágio supervisionado
Principais atividades: Analisar, descrever e estudar os métodos de treinamento utilizado pela equipe, para a técnica, tática e preparação física.
• Abril/2017-Maio/2017- Judô Masculino e Feminino Santa Bárbara d’Oeste
Cargo: Estagiária- estágio supervisionado em metodologia do treinamento em modalidades individuais.
Principais atividades: Analisar, descrever e estudar os métodos de treinamento utilizado pela equipe, para a técnica, tática e preparação física.
• Abril/2017-Abril/2018- Voluntária Basquetebol Masculino Santa Bárbara d’Oeste
Cargo: Analista de desempenho
Principais atividades: Utilizando o escalte como meio de analisar o desempenho da equipe nos Jogos Regionais e o campeonato da ARB
• Junho/2017- Colorado Esporte Clube
Local: Campo Victorio Scuro- Americana-SP
Cargo: Avaliadora da composição corporal e física (voluntária)
Principais atividades: Avaliação física( Yo-yo, salto vertical, salto horizontal, Rast, velocidade 30 m, arremesso de medicine ball) e antropométrica (dobras cutâneas).
• Agosto/2017-Novembro/2017- Escola Estadual José Gabriel de Oliveira
Cargo: Estágio Supervisionado em Educação Física escolar II, do sexto ao nono ano.
Principais atividades: Auxiliar da professora em aulas e desenvolvimento do projeto de estágio.
• Fevereiro/2018- Dezembro/2018- Colorado Esporte Clube
Cargo: Preparadora física das categorias Sub 14,15 e 16
Principais atividades: Elaboração e execução do planejamento do treinamento para os atletas das categorias citadas acima.
• Março/2018-Maio/2018- Etec Polivalente Americana
Cargo: Estágio Supervisionado em Educação Física escolar III, do primeiro ao terceiro ano do ensino médio.
Principais atividades: Auxiliar da professora em aulas e desenvolvimento do projeto de estágio.
• Abril/2018-Maio/2018- Judô Masculino e Feminino Santa Bárbara d’Oeste.
Cargo: Estagiária- estágio supervisionado em planejamento do treinamento em modalidades individuais
Principais atividades: Analisar, descrever e estudar o planejamento de treinamento utilizado pela equipe, para a técnica, tática e preparação física.
• Abril/2018-Maio/2018- Futsal Feminino de Santa Bárbara d’Oeste
Cargo: Estagiária- estágio supervisionado em projeto de atuação profissional I
Principais atividades: aplicação do projeto de atuação profissional
• Abril/2018-Maio/2018- Taça Band Campinas
Cargo: Preparadora física da categoria Sub15 do Colorado Esporte Clube Americana.
Principais atividades: Elaboração e execução do planejamento do treinamento para os atletas da categoria sub 15 com o foco a competição.
• Abril/2018-Dezembro/2018 – Comissão Própria de Avaliação Puc Campinas
Cargo: Membro do corpo discente da comissão
Principais atividades: Avaliar os projetos desenvolvidos pela universidade, avaliar a estrutura, segurança e avaliação da instituição.
• Julho/2018- Copa internacional de futebol em Cosmópolis
Cargo: Preparadora física da equipe Colorado Esporte Clube Americana
Vice campeã na categoria sub 16 masculina
• Agosto/2018-Fevereiro/2019- Clínica Victor Magalhães
Cargo: Personal Trainer
Principais Atividades: Orientação, elaboração e prescrição de treinamento personalizado com o foco na reabilitação de lesões para os pacientes da clínica.
• Março/2019-...- Personal Pita
Cargo: Personal Trainer
Principais Atividades: Orientação, elaboração e prescrição de treinamento personalizado, individual ou em grupo.


CURSOS DE EXTENSÃO
• Jan/2005- Dez/2013 - Curso de Língua Estrangeira – Inglês
Instituição: Aware Idiomas, Americana.

• Fev/2016 – Curso de Bandagem Elástica Funcional
Instituição: Cursos profissionalizantes na área da saúde (CAF), Americana.

• Abril/2017- Curso de Como prescrever treinos e potencializar resultados em hipertrofia e emagrecimento.
Instituição: Cursos profissionalizantes na área da saúde (CAF), Americana.

EXPERIÊNCIA ACADÊMICA


• Participação no I Congresso Brasileiro de Jogos Esportivos Coletivos

• Publicação de resumo nos anais do congresso “Relação entre a massa óssea e composição corporal de jovens futebolistas”

• Apresentação do TCC “Análise entre a massa óssea, pico de velocidade de crescimento e desempenho físico de jovens futebolistas’’ na Mostra de Talentos na Pontifícia Universidade Católica de Campinas

4 avaliações sobre Iohanna
  • 5/5

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4 recomendações

Ícaro

Ótima profissional! Treinos preparados de acordo com o corpo e capacidade de cada um, objetivando sempre o interesse pretendido pelo aluno.

Cauê

Professora top.

Alexandre

Conheço desde criança e sempre admirei a sua personalidade bem definida. Vivemos nossa infância juntos e acredito fielmente em que desde cedo deu seu melhor para atender às pessoas e fazer o melhor para o desenvolvimentos dos seus conhecidos e as pessoas que a rodeia.
Sempre acreditou nas pessoas e agora mais do que nunca com sua profissão atual e pelo motivo de sempre fazer seu trabalho com muita atenção à saúde de seus clientes e todos os dias se importando com o avanço dos mesmos eu recomendo ela a todos!

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