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Ana
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Ana
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R$150/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 15h
Aulas dadas por Thayze
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na casa da professora
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Ginástica
  • Ginástica pós-parto
  • ginástica pré-parto
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Profissional
  • Outros

Especialista em ginástica hipopressiva. Profissional certificada no método Low Pressure Fitness (LPF) mais conhecido como a técnica da barriga negativa.

Apresentação

Graduada em Educação física desde 2005. Pós graduada em Fisiologia do exercício. Atuante no mercado de fitness wellness ministrando aulas coletivas e individualizadas. Apaixonada pelo método Low Pressure Fitness, levou o método LPF para o Studio Boox, além de realizar atendimentos em domicílio para aulas personalizadas nas regiões do Itaim Bibi, Vila Nova Conceição e Brooklin Paulista.

Metodologia

A técnica hipopressiva surgiu nos anos 80 como uma alternativa para a recuperação da musculatura abdominal no pós parto, no âmbito terapêutico da fisioterapia obstétrica.

Após anos de pesquisas e aprimoramento da técnica Hipopressiva, tornaram o método LPF efetivo não somente para tratar e prevenir alguns tipos de patologias, como também para melhorar a performance esportiva e a estética.

A diminuição da circunferência abdominal e da cintura em pouco tempo de prática tornou o Low Pressure Fitness conhecido como “técnica da barriga negativa”. Isso deve-se a uma diminuição da pressão da cavidade abdominal em virtude do reposicionamento dos órgãos internos e a uma melhora no tônus de repouso da musculatura abdominal, principalmente da musculatura profunda do CORE, tornando a musculatura mais firme mesmo quando relaxada.

Benefícios do método:
- Melhora da postura;
- Diminui e evita diastase abdominal;
- Diminui dores de coluna (hérnia de discos);
- Diminui quadros de ansiedade;
- Melhora tônus abdominal e afina a cintura;
- Melhora tônus do assoalho pélvico;
- É tratamento para incontinência urinaria;
- Melhora o orgasmo e disfunção erétil;
- Aumenta sensação de bem estar e felicidade;

Tarifas

Preço para 5 horas de aula : R$145
Preço para 10 horas de aula : R$140
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2 avaliações sobre Thayze
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
Ana

Perfeito! Super recomendo! Estou treinando com a Thayze há 1 mês e já estou vendo resultados. Excelente profissional e muito atenciosa.

Resposta de Thayze

A Ana é simplesmente uma aluna incrível. Sempre gentil, educada, pontual, evita faltas, não atrasa, sabe tratar o professor com todo respeito que um profissional/empresa merece.

1 recomendação

E
Edelvert

Professora atenciosa e dedicada ao interesse do aluno em treinamento. Sempre focada naquele a quem atende e muito importante, sempre atualizada sobre novas técnicas e muito estudiosa.
Ela é uma SuperProf.

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