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Vinicius
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« Perfeito! Taiyná é uma personal trainer competente e qualificada, possuindo um vasto conhecimento de como preparar o condicionamento físico para a prática de esportes ou bem-estar. Sua metodologia para aulas online é fenomenal e em pouquíssimo tempo já consegui ver resultados. Se você tem compromisso, quer um super treino e com resultados, procure a Tainá :) »
R$70/h
1a aula grátis!
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Tempo de resposta 6h
Aulas dadas por Tayná
  • Individual
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Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Todos os níveis

Mestra em Educação Física (UFSC), com ênfase em esportes de aventura. Treinamento personalizado para o seu esporte!

Apresentação

Sou formada em Educação Física - Bacharelado pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), com mestrado na área de Teoria e Prática Pedagógica pela mesma universidade.

Minha área de interesse sempre foi os esportes de aventura. No meu mestrado busquei entender os conhecimentos necessários para ensinar esses esportes, bem como as características que os diferenciam dos demais.

Minhas experiências práticas são principalmente no kitesurf (10 anos) e na canoagem havaiana (2 anos). Também tenho experiência profissional em academias, clubes esportivos e estúdios de treinamento funcional.

Metodologia

Minha metodologia é baseada na funcionalidade do corpo humano e meus treinos preconizam a saúde e a integridade das estruturas corporais.

Um corpo funcional é capaz de desempenhar atividades (sejam elas esportivas ou cotidianas) de forma eficiente e completa, mantendo-se saudável e com menos risco de desenvolver compensações e lesões.

Por isso, busco trabalhar tanto com exercícios musculares (força, resistência, flexibilidade...) quanto articulares (mobilidade e estabilização), mantendo sempre as especificidades e objetivos dos meus alunos.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 60R$/h
Aulas dadas por Tayná
Individual
As aulas serão
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Todos os níveis

5 avaliações sobre Tayná
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
V
Vinicius

Perfeito! Taiyná é uma personal trainer competente e qualificada, possuindo um vasto conhecimento de como preparar o condicionamento físico para a prática de esportes ou bem-estar. Sua metodologia para aulas online é fenomenal e em pouquíssimo tempo já consegui ver resultados. Se você tem compromisso, quer um super treino e com resultados, procure a Tainá :)

R
Renata

Perfeito! Excelente professora! Muito atenciosa!

3 recomendações

V
Vivian

Recomendo a Tayná, pelo trabalho de ótima qualidade que ela faz! É uma excelente profissional, sempre buscando aprimorar seus conhecimentos, conhecer seus alunos e atender às suas necessidades da melhor forma possível. Acompanhei seu processo durante a graduação e pós graduação, e sei da sua capacidade e dedicação!

N
Natalia Cristina

Muito atenciosa e organizada. Procura desenvolver a aula respeitando as limitações do aluno. Sua aula é animada e estimulante. Isso faz muito bem. Recomendo.

V
Vitor

Tayná é uma excelente profissional e apaixonada pelo que faz. Além de se relacionar super bem com as pessoas que atende, é muito dedicada e está sempre buscando novos conhecimentos para se capacitar cada vez mais. Para quem busca resultados de maneira saudável e com bem-estar, vale a pena entrar em contato com ela!

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