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Instrutora de Dança em Mauá/ABC - Ritmos (funk, axé e músicas latinas)

Apresentação

Eu dou aula de dança em vários ritmos, como: Funk(brasileiro), músicas latinas, axé e até mesmo sertanejo com coreografias individuais.
- Para grupo de mulheres ou individualmente.
- Podemos combinar os locais: Praças, parques ou até mesmo em sua residência.
- Esse programa de aulas serve para se exercitar, se divertindo!!!

Metodologia

Dançar é uma atividade comprovadamente terapêutica, faz bem ao corpo, ao coração e à mente e, não demanda nada mais do que tempo e disposição.

Além disso, a dança é uma atividade física para todas as pessoas, sem distinção de sexo, raça e idade. E para a terceira idade, torna-se uma prática fundamental para a saúde.

Confira alguns dos benefícios proporcionados pela dança:

- Queima calorias.

- Aumenta o condicionamento físico.

- Fortalece toda a musculatura corporal.

- Fortalece os ossos evitando a perda óssea (osteoporose).

- Aumenta a frequência cardíaca, ajudando o coração a bombear mais sangue para o corpo e para os músculos.

- Aumenta a frequência respiratória.

- Libera serotonina e endorfina (neurotransmissores que liberam prazer)

- Reduz as dores.

- Proporciona prazer e bom humor.

- Melhora o aprendizado e a disciplina.

- Retarda o envelhecimento.

- Melhora a autoestima.

- Melhora a sensualidade, o ritmo, a flexibilidade, a agilidade e a coordenação motora.

Em pouco tempo, nota-se que os benefícios vão muito além do bem-estar físico.

São muitos os medos, os preconceitos, os tabus. Mas, aos poucos, assim que a pessoa começa a dançar, já sente uma transformação interna, que logo será perceptível externamente. É de dentro para fora que o ser humano se transforma!!!

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$5
Preço para aulas por webcam : 35R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$190
Preço para 10 horas de aula : R$350

Precisão

Em casos de deslocamento, dependendo da distância fora da cidade de Mauá e Ribeirão Pires poderá ter taxa adicional.

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