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GUILHERME KAMALAKIAN
« Igor é um ótimo professor, muito solícito, qualificado e gente... Ver mais »
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GUILHERME KAMALAKIAN
« Igor é um ótimo professor, muito solícito, qualificado e gente boa. Procura sempre pensar as aulas em função das especificidades dos alunos e faz os treinos serem uma diversão. »
R$100/h
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 1h
Aulas dadas por Igor
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Aeróbica
  • Calistenia
Níveis
  • Todos os níveis

Graduado em Ed. Física pela USP. Atuo na Zona Oeste (Itaim Bibi, Vila Olímpia, Vila Madalena, Pinheiros, Butantã, Lapa). Dou aulas (Personal Training) em condomínios, parques e no seu local. Agende um

Apresentação

Sou Bacharel em Ed. Física pela Universidade de São Paulo - USP. Pratico exercícios físicos desde criança (karatê e capoeira, dos 7 aos 12 anos; futebol e futsal dos 12 aos 20), e pratico corrida, musculação, natação e circuito funcional.

Sou professor e proprietário da assessoria fitness Spfit Personal Training. Trabalho como Personal Trainer há 5 anos e procuro sempre ir me atualizando e levando o que há de mais novo e cientificamente comprovado aos meus alunos. Veja minhas recomendações e avaliações!

Metodologia

Após estudar todos os métodos disponíveis na literatura científica, o que mais funciona atualmente é o individualizado, com foco nas características do aluno e no seu estágio individual de desenvolvimento, não pulando etapas e evitando a "militarização" do exercício físico, que é desestimulante e uma das maiores barreiras a uma prática regular de exercícios e estilo de vida mais saudável.
Em síntese, sigo as seguintes regras, ideias e procedimentos antes e durante as aulas:

- Anamnese prévia com histórico do aluno (dores, dificuldades, modalidades que já praticou, etc);
- Primeira aula totalmente GRATUITA, para nos conhecermos, observação da execução dos movimentos, bem como análise do local para planejamento das aulas futuras;
- Descontração! Muitas pessoas fogem das aulas de exercícios físicos pois as consideram demasiadamente enfadonhas e desestimulantes. Por isso, sempre mantenho um ambiente descontraído, faço brincadeiras (dentro dos limites e com respeito), o que torna tudo mais leve e interessante!;
- Dependendo dos objetivos do aluno, proponho os melhores métodos (padrão ouro) de análise de desempenho/evolução ao longo dos meses (testes físicos, bioimpedância, etc);
- Trabalho com qualquer nível, mesmo que você não tenha tido nenhuma experiência prévia com exercícios físicos. Possuo a qualificação necessária para te ajudar nessa jornada!

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 100R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$450
Preço para 10 horas de aula : R$800

Precisão

Preço das aulas

O valor da hora aula é de R$100 (cem reais), com descontos progressivos conforme a quantidade de aulas feitas na semana e conforme condições do local da aula (se não houver qualquer equipamento no local, por exemplo, eu posso levar os que eu tenho e cobrar um pouco a mais, já que terei que me deslocar com eles até o seu local).

Uma aula na semana= R$100/aula
Duas aulas na semana= R$95/aula
...
Cinco aulas na semana= R$80/aula


Nesse valor já incluo questões como transporte, horário (tanto para a manhã quanto para a noite).


O tempo de uma aula será de 1h (padrão).

Para aulas por webcam, o preço cobrado será de $50/aula.

Aulas dadas por Igor
Individual
As aulas serão
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Aeróbica
  • Calistenia
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Igor

Experiência

PERSONAL TRAINER - USP/SUPERPROF/SPFIT PERSONAL TRAINING | 2017-2021
Atendimento em domicílio, parques, condomínios. Programação e execução de aulas individualizadas, avaliação física e bioimpedância. Foco no emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico e alongamento.

GESTÃO DE SERVIÇOS E EVENTOS EM EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE - CCEX (EEFE) | 2017 - 2019
Atendimento ao público da Escola de Educação Física e Esportes - USP, bem como público externo (atendimento no balcão. prestação de informações sobre cursos e locais, atendimento telefônico). Planejamento e execução de tarefas administrativas no setor de Cultura e Extensão (organização de calendário dos cursos comunitários, arquivamento de fichas e cursos esportivos oferecidos).

MONITOR DE NATAÇÃO - CEPEUSP | 2017 - 2018
Auxiliei a professora de natação do Cepeusp no planejamento e execução das aulas para diferentes níveis de aprendizagem: iniciação, aprendizagem dos estilos de nados e aperfeiçoamento.

PROFESSOR DE GINÁSTICA LABORAL - CEPEUSP | 2015 - 2016
Planejava e executava aulas adequadas ao público da Ginástica Laboral (adultos e idosos): alongamento, massagem, circuito, dança, treinamento de força e treinamento aeróbio.

PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR - ESCOLA DE APLICAÇÃO (FEUSP) | 2014 - 2015
Acompanhava e auxiliava as aulas de Educação Física do Fundamental I e II; acompanhava e participava das aulas do contraturno do Ensino Médio: Futebol Arte, Vôlei, Handebol, Basquetebol, Basebol e Rugby Adaptado; compus o quadro de arbitragem dos Jogos Escolares Internos, bem como participei da organização do evento.

4 avaliações sobre Igor
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

4 recomendações

G
GUILHERME KAMALAKIAN

Igor é um ótimo professor, muito solícito, qualificado e gente boa. Procura sempre pensar as aulas em função das especificidades dos alunos e faz os treinos serem uma diversão.

C
Clara

Igor é um ótimo personal! Super atencioso, cuidadoso e disponível para ajudar, mesmo pessoas que tem pouco experiencia em atividade física. Super recomendo as aulas deles para todxs

I
Iara de Fátima

Conheci o Igor Brian em 2016, pois eu trabalhava na Reitoria da USP e ele cursava Educação Física lá. Ele desenvolveu treinamento específico para mim, uma senhora hipertensa que não gosta de correr, necessitando desestressar e eliminar alguns quilos, devido a pesada carga de trabalho, associada a certo sedentarismo.
O Igor mostrou ser profissional sério, amigável, responsável, pontual, incansável, pois comparecia mesmo quando estava com dores devido a treinamentos.
Eu o recomendo porque, se enquanto estudante ele já demonstrava as qualidades que elenquei, imagino que estas foram aprimoradas ao longo destes dois anos e meio,
período no qual amadureceu pessoal e profissionalmente, tornando-o apto a fazer parte dos profissionais da Superprof.

F
Fernanda

Ótimo profissional, acompanha os exercícios de perto, corrigindo postura e permitindo assim uma execução bem feita dos exercícios.
Estou evoluindo muito bem com suas aulas.
Sempre pontual e simpático.

Entrevista de Igor

QUESTĀO 01 | 08
Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.
Igor — Comecei a praticar esportes e exercícios já na primeira infância, fazendo aulas de Caratê com meu pai e futebol em escolinhas. Minha mãe é formada em Educação Física e tanto ela quanto meu pai sempre me incentivaram a treinar. Então desde cedo foi inserido no meio da prática esportiva e tomei gosto tanto pela sensação das vitórias quanto pelos benefícios à saúde através dos exercícios.
QUESTĀO 02 | 08
Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?
Igor — Rotineiramente faço treinamento funcional, musculação, corrida e natação. Gostaria de começar a praticar Badminton ou Golfe.
QUESTĀO 03 | 08
Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?
Igor — Procuro manter um ambiente gostoso, bem humorado, com atividades diversas e divertidas, sem perder o foco nos resultados e trabalho duro. Cada aluno possui um ponto que o faz continuar treinando, e cabe a nós profissionais ter a percepção apurada e saber lidar com cada tipo de personalidade e viver a experiência junto com o aluno.
QUESTĀO 04 | 08
Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?
Igor — Tenho em minha lembrança uma conquista esportiva no futebol: ainda quando jogava campeonatos amadores, na infância, fazia parte de um time de bairro que rivalizava com outro bairro em minha cidade natal. Sempre perdíamos para eles, mas nunca desistíamos de lutar. No último campeonato que joguei contra eles, fui o destaque na disputa por pênaltis (defendendo duas cobranças adversárias) e conquistamos nossa primeira e única vitória numa final ante nossos algozes. Esse fato me deu confiança e logo após isso, consegui indicação para entrar para as categorias de base de um time profissional (Velo Clube Rioclarense). Foi uma história de superação que carrego até hoje comigo e que me dá forças e fé para buscar meus objetivos, seja no esporte, na profissão ou na vida.
QUESTĀO 05 | 08
Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?
Igor — O que mais me chama atenção na profissão são os relatos dos alunos quanto aos benefícios sentidos por eles em suas rotinas: um aluno (exemplo) não conseguia deitar para dormir sem ter refluxo e, com o início das aulas, percebeu que foi melhorando aos poucos até cessar por completo o sintoma. Fiquei muito feliz com esse relato! Senti que fiz a diferença na vida de alguém. Isso é impagável e me motiva a continuar sendo Personal Trainer, atuando de forma direta na melhora da saúde dos alunos.
QUESTĀO 06 | 08
Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?
Igor — Admirava muito Ayrton Senna. Apesar de não poder mais encontrá-lo e não ser da minha modalidade/área, sua determinação, trabalho árduo e história de sucesso são elementos que contagiam qualquer ser humano, tanto na questão da busca pelos objetivos fitness como por outros objetivos de vida. Se pudesse, perguntaria para Senna: "se você soubesse que seria tricampeão mundial de F1 e que morreria um dia em pista, desistiria do seu maior sonho?".
QUESTĀO 07 | 08
Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?
Igor — Todo ser humano tem suas motivações intrínsecas e elas variam de tal forma que é impossível estabelecer uma norma que se aplique a todos e que seja eficiente e eficaz. Isto posto, é no dia a dia, é conhecendo o aluno, seus gostos e aptidões, que o profissional pode extrair os elementos necessários para compreensão da condição do aluno e assim poder aplicar o melhor método de intervenção. O mínimo que o professor necessita ter, portanto, é motivação para encarar desafios, sensibilidade para entender o ser humano com quem conviverá durante as aulas e estar preparado para utilizar as várias ferramentas disponíveis no mundo fitness e em tudo que envolva saúde e desempenho.
QUESTĀO 08 | 08
O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?
Igor — Toda a minha trajetória de vida, passando pelas experiências esportivas e exercícios físicos diversos, o histórico familiar na área, bem como minha qualificação profissional na maior faculdade de Educação Física da América Latina fazem de mim um Superprof! Veja minhas recomendações ou peça uma aula grátis para comprovar. Estarei sempre disposto a te ajudar!

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