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Gislaine  - Prof pilates -

Gislaine

  • Preço hora/aula R$50
  • Tempo de resposta 24h
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de Pilates

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Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates solo, bola e aparelhos em grupos de 6 pessoas.

    • Na casa do professor
    • Em minha casa

Sobre a aula

As aulas de Pilates duram em média 50 minutos, sendo somente Pilates solo e bola. Entre vários benefícios do Pilates, estão: Aumento da força, do equilíbrio, da coordenação e flexibilidade; Favorece o controle muscular e consciência corporal; Integra corpo e mente; Melhora o condicionamento físico e mental; Melhora a capacidade respiratória; Corrige a postura; Alivia dores musculares e previne lesões; Aumenta a auto-estima e alivia o estresse.

matérias

  • Pilates

línguas

  • Português

níveis

  • Todos os níveis

Mais sobre Gislaine

Sou instrutora de Pilates, com disponibilidade para aulas individuais ou em grupos de até 6 pessoas, com disponibilidade para Curitiba e Almirante Tamandaré, em períodos da manhã e tarde, segunda a sábado. As aulas podem ser ministradas em academias ou no conforto da sua casa. Fico a disposição para quaisquer dúvidas!

Tarifas

pacotes

  • 5h: R$250
  • 10h: R$500

deslocamentos

  • + R$R$20

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