Gislaine
- Preço hora/aula R$50
- Tempo de resposta 24h
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Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates solo, bola e aparelhos em grupos de 6 pessoas.
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- Na casa do professor
- Em minha casa
Sobre a aula
As aulas de Pilates duram em média 50 minutos, sendo somente Pilates solo e bola. Entre vários benefícios do Pilates, estão: Aumento da força, do equilíbrio, da coordenação e flexibilidade; Favorece o controle muscular e consciência corporal; Integra corpo e mente; Melhora o condicionamento físico e mental; Melhora a capacidade respiratória; Corrige a postura; Alivia dores musculares e previne lesões; Aumenta a auto-estima e alivia o estresse.
matérias
- Pilates
línguas
- Português
níveis
- Todos os níveis
Mais sobre Gislaine
Sou instrutora de Pilates, com disponibilidade para aulas individuais ou em grupos de até 6 pessoas, com disponibilidade para Curitiba e Almirante Tamandaré, em períodos da manhã e tarde, segunda a sábado. As aulas podem ser ministradas em academias ou no conforto da sua casa. Fico a disposição para quaisquer dúvidas!
Tarifas
pacotes
- 5h: R$250
- 10h: R$500
deslocamentos
- + R$R$20
