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Fernando Fera personal trainer (ex atleta e pós graduado em fisiologia do exercício), 4 anos na área. ATENDO; ANALIA FRANCO, MOOCA, TATUAPE, VILA MARIA, SANTANA E PARADA INGLESA
Apresentação
Instagram personal_fernandofera
Prazer, me chamo Fernando, sou ex atleta de futebol profissional, formado em Educação Fisica Bacharel (Cref 153519-G/Sp) pós graduado em fisiologia do exercício. Amo o que faço, procuro levar para as pessoas qualidade de vida, o esporte nos faz traçar metas para alcançarmos nossos objetivos, nos afasta de doencas psicologicas como depressão, doença do pânico, dormirmos melhor, gera socialização e alem disso tudo nos ajuda no processo de envelhecimento, é por esse e outros fatores que o esporte é fantástico. DEIXA EU TE APRESENTAR ESSE MUNDO.
ESPECIALISTA EM EMAGRECIMENTO
Trabalho com:
FUNCIONAL
ALONGAMENTO
CORRIDA DE RUA
MUSCULAÇÃO
PILATES DE SOLO
CONDICIONAMENTO FISICO PARA FUTEBOL
Metodologia
Instagram: personal_fernandofera
Procuro sempre entender as necessidades e os gostos dos alunos para juntos traçarmos as metas em prol do objetivo. Mando um questionário para saber sobre o histórico de cada pessoa, faço o teste de bioimpedancia antes de iniciarmos os treinos e posteriormente faço uma periodização bimestral do treino, fico a disposição e desde ja agradeço. PRIMEIRA AULA GRÁTIS.
Tarifas
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