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Isabela
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Isabela
« A Carol é bastante carinhosa e amorosa para passar as informações necessárias. Me ajudou (ajuda) bastante no processo de reeducação alimentar. Sempre me explica detalhadamente os porquês, as quantidades com bastante paixão pelo ofício. É bastante compreensiva com os gostos alimentares, e procura sempre oferecer alternativas para algumas coisas mais difíceis de se adaptar (doces, massas, bebidas). Tem um conhecimento vasto sobre as opções de mercado, especiarias e afins. A Carol me ensinou bastante sobre todo o processo de alimentação, que vai desde a compra dos alimentos, até armazenamento e preparo. O cuidado envolvido em cada etapa do processo é essencial para um resultado final, que vai muito além da saúde física, pois ela se concentra bastante em nosso bem estar emocional. Recomendo muito! »
R$65/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Carolina
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Comer saudável
Níveis
  • Todos os níveis

Estudante de Nutrição ajuda pessoas a desmistificarem a alimentação saudável, para que tenham autonomia na hora de fazer melhores escolhas para obter mais saúde e longevidade.

Apresentação

Nós teremos um papo descontraído, a partir do qual posso avaliar o entendimento geral da pessoa acerca da alimentação saudável, rastrear sintomatologias e problemas que podem ser melhorados com a mudança alimentar no dia a dia, pra trazer conhecimento e estratégias de mudança gradativas para a melhoria da saúde, além de tirar dúvidas e desmistificar equívocos divulgados pela mídia. Não é uma consulta nutricional, não será gerado um plano nutricional ou dieta. Serão dadas informações para que a pessoa se torne apta a fazer melhores escolhas no dia a dia para adotar um estilo de vida mais saudável.

Metodologia

Sou designer e estudante de Nutrição. Sou apaixonada por saúde e alimentação saudável, e acredito que se alimentar bem pode ser muito mais simples e intuitivo do que a mídia faz parecer. Nunca dei aulas formalmente, mas tenho muita satisfação em conversar e ensinar as pessoas como se alimentarem melhor de forma prática e sem mistérios. Acredito que a maior parte dos desconfortos do dia a dia podem ser gerenciados com uma alimentação saudável (dores, disposição, concentração, sono, humor) e fico muito feliz por já ter ajudado muitos amigos e familiares a se alimentarem melhor, e terem maior qualidade de vida como consequência.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 65R$/h
Aulas dadas por Carolina
Individual
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As aulas serão
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Comer saudável
Níveis
  • Todos os níveis

2 avaliações sobre Carolina
  • 5/5

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2 recomendações

I
Isabela

A Carol é bastante carinhosa e amorosa para passar as informações necessárias. Me ajudou (ajuda) bastante no processo de reeducação alimentar.
Sempre me explica detalhadamente os porquês, as quantidades com bastante paixão pelo ofício.
É bastante compreensiva com os gostos alimentares, e procura sempre oferecer alternativas para algumas coisas mais difíceis de se adaptar (doces, massas, bebidas). Tem um conhecimento vasto sobre as opções de mercado, especiarias e afins.
A Carol me ensinou bastante sobre todo o processo de alimentação, que vai desde a compra dos alimentos, até armazenamento e preparo. O cuidado envolvido em cada etapa do processo é essencial para um resultado final, que vai muito além da saúde física, pois ela se concentra bastante em nosso bem estar emocional.
Recomendo muito!

N
Nilda Juliana

Sempre achei que alimentação saudável era coisa de gente "doente", que não podia comer nada e que viviam de comidas ruins.
Agora, pela primeira vez estou conseguindo entender esse universo (maravilhoso) de uma alimentação saudável.
Não apenas entender, mas me adaptar completamente.
Graças à Carolina eu me sinto bem melhor com minha nova alimentação.
Ela consegue explicar TUDO como ninguém, sem enrolação ou explicações básicas.
Não conheço alguém que ensine como ela, e não existe alguém que não aprenda o que ela passa.
É possível ser feliz e completamente satisfeito com comidas que nos fazem bem de verdade, basta querer e ter alguém que se importa em te ajudar com o coração.

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