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Carmen Teresa
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Carmen Teresa
« Perfeito! Experiência, compromisso, técnica. Acertei na escolha! Confiante nos nossos resultados! »
R$75/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 4h
Aulas dadas por Mônica
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Alongamento
  • Pilates
  • ginástica pré-parto
Níveis
  • Profissional
  • Iniciante

Educadora Física formada pela UFRJ e com especialização em Musculação e Personal Trainer RJ, Barra da Tijuca

Apresentação

Aulas presencias seguindo o protocolo da OMS.
Atividades dentro ou fora da academia com planejamento de acordo com os objetivos e especificação de cada aluno. Experiência em atendimento a idosos , crianças e gestantes. O aluno passará por uma anamnese e avaliação antes do início dos treinos.

Metodologia

Professora de Mat Pilates
Professora de hidroginástica e ginástica.
Professora de musculação.
Professora de funcional.
Professora de natação infantil.
Acompanhamento de treino de corrida.
Professsora de
Alongamento
Ginástica localizada.
Gap
Realinhamento postural.
Treinos personalizados
Atingimento de metas
Preparação para testes e concursos.
Atividade física com foco na saúde
Caminhada ao ar livre
Grupos especiais
Hipertrofia
Ganho de massa

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 75R$/h
Aulas dadas por Mônica
Individual
As aulas serão
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Alongamento
  • Pilates
  • ginástica pré-parto
Níveis
  • Profissional
  • Iniciante

Curriculum Vitae de Mônica

Sou formada em Licenciatura plena em Ed.Física UFRJ com vasta experiência em clubes, condomínios e academias.
Especialização em Musculação.
Curso de Matt Pilates
Curso de alongamento
Especialização em Personal Trainer.
Atualmente dou aulas de personal em academias e residências. O trabalho consiste em uma avaliação prévia com uma anamnese e montagem dos treinos de acordo com o objetivo dos alunos. Respeitando a individualidade de cada um.

4 avaliações sobre Mônica
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
C
Carmen Teresa

Perfeito! Experiência, compromisso, técnica. Acertei na escolha! Confiante nos nossos resultados!

Resposta de Mônica

Aluna focada nos seus objetivos além de ser uma pessoa muito educada e gentil. Adorei!

M
Marcela Veronica

Perfeito! Profissional visivelmente capacitada e comprometida com o objetivo da aluna. Sempre inovando nos exercícios, torna a aula dinâmica e livre das monotonias das repetições. Super indico!!!!

Resposta de Mônica

Excelente aluna! Está motivada em alcançar os seus objetivos. Muito simpática e agradável!

2 recomendações

L
Leda

Mônica é maravilhosa. Ajuda minha filha tanto com exercício físico quanto psicológico! Show!!!

I
Igor

Professora com uma didática eexcelente, com aulas bem criativas, ela possui MUITA paciência, e é muito gente boa, o papo acaba fluindo muito, recomendo a todos!

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