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  • (7 avaliações)
D
Dan
« Perfeito! Excepcional professor! Muito simpático e atencioso! Super recomendo!!! »
R$70/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 9h
Aulas dadas por Henrique
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Ginástica
Níveis
  • Todos os níveis

Condicionamento Físico com Personal Formado na USP, Especialista em Treino Funcional e Artes Marciais (online ou presencial)

Apresentação

Deseja perder peso, ganhar força ou flexibilidade? Está em casa parado e quer orientação profissional para se exercitar? Então posso ajudar.

Me chamo Henrique e sou professor de Educação Física graduado pela USP.

Trabalho com artes marciais, condicionamento físico e treinos variados para melhoria da saúde. Se deseja evoluir com segurança, no seu ritmo, com exercícios apropriados para você, entre em contato.


*OBS.: Durante a pandemia os valores de aula estão mais acessíveis para priorizar o atendimento online, com treinos por webcam.

( 11 ) 9 7516 8120

Metodologia

As aulas são planejadas para cada indivíduo, respeitando seu nível e seus objetivos. Você pode praticar no conforto do seu lar, com instruções detalhadas por chamada de vídeo.

✓ Treinamento Funcional
✓ Exercícios de flexibilidade
✓ Fortalecimento muscular localizado
✓ Atividades de equilíbrio e coordenação
✓ Exercícios variados com o peso corporal
✓ Trabalho adaptado para hipertrofia
✓ HIIT (treino intervalado de alta intensidade)
✓ Corrida, circuitos e estratégias de endurance
✓ Artes Marciais e Defesa Pessoal
✓ Meditação e Técnicas de Relaxamento


Tire suas dúvidas. Agende uma aula teste sem compromisso (11) 97516- 8120

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 50R$/h

Precisão

→ O preço para aulas presenciais em domicílio é R$70,00.

→ O valor para uma sessão de treino por webcam é R$50,00

Tire suas dúvidas ( 11 ) 9 7516 8120

Aulas dadas por Henrique
Individual
Em grupo
As aulas serão
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Ginástica
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Henrique

HENRIQUE ARTHUR SIQUEIRA PIRES
( 11 ) 9 7516 8120
__________________________________________________________________________________

Profissional de Educação Física especializado em Defesa Pessoal e treinamento nas artes marciais, atua desde 2012 como professor residente no Centro Cultural Tzong Kwan. Oferece aulas de Hapkido, defesa pessoal para mulheres, prescrição de atividade física individualizada, bem como aulas de meditação.

__________________________________________________________________________________

❖ Graduado Faixa Preta de Hapkido pelo Grão-mestre Joon Sik Kwak (9º dan) e pelo Mestre Sidney Bráulio (5° dan), em 2008.

❖ Bacharel em Educação Física – Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP) – 2010;

❖ Mérito Universitário: ganhador do prêmio "Mérito Acadêmico 2010", na qualidade de Melhor Aluno do curso de Bacharelado em Educação Física da Escola de Educação Física e Esporte da USP.


Alguns cursos extras:

– Curso de Preparação Física: atletas de esportes de combate. Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP).

– Curso de Defesa Pessoal: uma visão estratégica. Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP).

– I Curso de Preparação Física Aplicada ao Taekwondo. Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP).

– Curso Mediação em Educação pelo Esporte. Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo (CEPE-USP).

– Curso de Aspectos Práticos e Científicos da Corrida de Rua. Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo (CEPE-USP).

– IV Curso de Atualização em Atividade Personalizada. Eefusp Junior Consultoria (participação como organizador).

– I Curso de Férias em Treinamento Esportivo. Eefusp Junior Consultoria (participação como organizador).

7 avaliações sobre Henrique
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
D
Dan

Perfeito! Excepcional professor! Muito simpático e atencioso! Super recomendo!!!

R
Rita

Perfeito! Ótimo personal. Super tranquilo e paciente, explica os exercícios com detalhes e sabe motivar a gente sem ficar pressionando. Recomendo.

Resposta de Henrique

Sempre muito gentil!

5 recomendações

R
Rita

Ótimo personal. Super tranquilo e paciente, explica os exercícios com detalhes e sabe motivar a gente sem ficar pressionando. Recomendo.

A
Adriano

Professor muito bom e atencioso. Sempre disposto a ajudar.
Obrigado!!!

J
Jociane

Melhor professor, muito inteligente e tem uma ótima didática, sabe ouvir e tirar todas as dúvidas. Além de ter um conhecimento muito amplo sobre o budismo e meditação.

A
André

O Henrique é o melhor professional de artes marciais que já conheci. Uma pessoa completa em todos os sentidos, capaz de transmitir o que há de melhor a formação humana em artes marciais. É também um grande especialista na cultura do extremo oriente e suas filosofias de vida. Super recomendo!!!

André Ribeiro, professor universitário USP.

F
Felipe

O professor Henrique possuí uma capacidade extraordinária de aplicar às suas aulas o seu conhecimento teórico. Somando-se ao fato de que ele sabe muita coisa, e também à habilidade didática que ele possui, o aluno pode retirar proveito de suas aulas na teoria e na prática. Além disso, o professor Henrique também consegue relacionar todas as suas práticas marciais ao cotidiano, o que torna suas aulas extremamente divertidas, esclarecedoras e úteis. Ele é um verdadeiro artista marcial.

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