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Onde realizar atividades físicas na capital pernambucana

Blog > Esporte > Personal trainer > As vantagens de praticar esporte em Recife

Movimentar o corpo é a melhor maneira de prevenir doenças, já dizia nossos avôs. Especialistas da área de saúde asseguram de que além de prevenir doenças, praticar esportes regularmente estimula o companheirismo, a autossuperação, a cooperação e o autocontrole, além de trazer outros benefícios ao corpo humano e os soteropolitanos já descobriram como manter uma vida saudável graças ao esporte.

Para os amantes boa saúde que buscam manter o equilíbrio entre o corpo e a mente, um bom conselho é manter práticas que envolvam as mais variadas atividades físicas. Se você encontra-se na cidade de Recife, é válido aproveitar as delícias da cidade e se lançar aos esporte ao ar livre. Esse contato com as belezas naturais servirá para encorajá-lo nas atividades esportivas.

Vale ressaltar que quando falamos de esporte é salutar falar de qualidade de vida, pois sempre que lemos notícias sobre vida saudável, parte da matéria contempla a importância do esporte na manutenção da saúde. Atividade física e bem-estar estão diretamente ligado um ao outro.

Pensando no bem-estar de nossos leitores, listamos os lugares mais procurados em Recife por quem busca praticar atividades ao livre ou em ambientes fechados. Não fique de fora desse movimento contra o sedentarismo.

Antes disso confira onde praticar esportes nas maiores capitais do Brasil!

Pratique esporte ao ar livre em Recife

O Parque Jaqueira é sem sombra de dúvidas o lugar mais procurado pelos habitante de Recife para práticas saudáveis, o espaço reúne diversos equipamentos esportivos. O mais famoso deles é a pista de corrida, muito frequentada por atletas. Os adoradores de esportes radicais, também podem se exercitar em uma maravilhosa ciclovia, na pista de patinação ou na pista de bicicross.

Emagreça andando de bicicleta A bike pode ser uma excelente aliada do seu novo estilo de vida saudável

A Avenida Boa Viagem é considerada um dos maiores espaços para atividades físicas ao ar livre da cidade. A orla dispõe de aproximadamente 8 km, distribuídos por ciclovia,  quadra de tênis, campo de futebol, quadras poliesportiva, pista de skate e pista de corrida. Ainda possui espaços para realizar exercícios de musculação, também está previsto uma inauguração de um espaço destinado a atender os idosos.

Agora se você está interessado em outras modalidades, também temos outras opções:

O Sesc – Serviço Social do Comércio – Localizado na Rua 13 de Maio, nº 455, Santo Amaro, também acredita que a atividade física é um aliado contra o sedentarismo. Além de acreditar que o esporte é um importante meio utilizado na conscientização para o exercício da cidadania e inclusão social.

O Sesc de Recife está sempre reforçando em seu trabalho um conjunto de ações ligadas ao desenvolvimento pessoal e coletivo de quem participa, como exemplo temos as ofertas de vagas ligados ao esporte. Lá o aluno dispõe de uma excelente infraestrutura e equipamentos esportivos para a prática de vários esportes como:

  • Judô
  • Ginástica
  • Natação
  • Hidroginástica
  • Musculação
  • Beach Soccer
  • Vôlei
  • Futsal

Se vai passar o fim de semana no Rio, veja onde praticar esportes por lá.

Onde encontrar um Personal Trainer em Recife

Em busca por corpos perfeitos e uma vida mais regrada e saudável, a população tem procurado inserir uma série de bons hábitos a sua rotina e a prática de exercícios físicos no seu dia a dia. Muitas dessas pessoas, inicialmente, encontram dificuldade em conciliar seu emprego com a rotina de exercícios físicos. Nessa hora, é bom manter o foco para não se desviar do caminho.

Praticar esportes é essencial para uma vida mais equilibrada Não ache desculpas, ache um lugar para se exercitar

Já os que têm o hábito de se exercitar todos os dias, esse  Boom da Vida saudável só colaborou para que estas pessoas tivessem ainda mais ânimo para praticar outras atividades.

As academias são um ótimo ponto de encontro para as pessoas determinadas em manter seus corpos esculturais ou manter o foco em perder peso, pois lá encontros facilmente alunos com objetivos mais específicos, pessoas tendo como foco principal o alto desempenho no emagrecimento, na musculação, na reedução postural, entre outros objetivos.

Ainda seguindo a linha de observação da realidade dos alunos que frequentam as academias, vemos também, por outro lado, alunos menos disciplinados que entram nas academias, ficam alguns meses e logo saem quando não atingem seus objetivos.

De um lado, observamos que algumas academias oferecem um serviço completo, apoio especializado com um Personal Trainer auxilando nas modalidades. E de outo lado, outras academias oferecem um serviço incompleto, por que incompleto? por que temos apenas um instrutor orientando todos os alunos ao mesmo tempo. Sendo assim, fica difícil focar em resultados.

Pausa para dizer que em São paulo, você também pode ter uma vida de tranquilidade e saúde graças ao esporte.

Continuando… as academias que oferecem o serviço de acompanhamento do Personal Trainer conseguem garantir maior permanência e satisfação de seus alunos, porém nas academias que não fornecem atendimento individualizado de um Personal Trainer, os alunos vão evadindo ao londo dos meses por insatisfação com as metas não atingidas.

Sendo assim, muito mais do que oferecer diferentes modalidades de atividades físicas, as academias precisam ter associado ao seu trabalho o serviço de Personal Trainer, pois é esse profissional que irá garantir o atendimento diferenciado aos alunos.

É o Treinador pessoal que tem a finalidade de encorajar os alunos desmotivados, indicando os melhores exercícios físicos e percebendo a necessidade individual de cada um, focando em atingir 100% das metas.

Em Recife existe uma série de lugares para buscar por bons Personal Trainers, um desses lugares é a própria academia que oferece o serviço de acompanhamento de um Treinador Pessoal. Mas como dissemos acima, nem todas as academias oferecem este serviço. Assim sendo, você pode encontrar seu tão sonhado Personal Trainer por indicação de conhecidos ou em sites especializados no serviço.

Vale lembrar que ao buscar um Personal Trainer é bom averiguar se esse profissional é formado em Educação Física, com Registro no Conselho Regional de Educação Física, e se possui outros diplomas na área. Quando mais experiência melhor.

Aqui no Superprof você pode encontrar ótimos Personal Trainers em Recife, profissionais atendendo com muita excelência e dedicação.

E se tiver com viagem marcada para BH, fique tranquilo que dá pra manter sua rotina esportiva por lá também.

Quanto custa um Personal Trainer em Recife?

Apenas quem está lutando contra a balança, buscando manter uma rotina de alto desempenho nas atividades físicas sabe o quanto é difícil manter os foco nos resultados, têm sempre alguns obstáculos no caminho para serem ultrapassados.

Emagreça com saúde na capital pernambucana Numa cidade praiana como Recife, melhor será manter a boa forma!

Quantas vezes você já se perguntou como os famosos fazem para ganhar massa muscular em tão curto espaço de tempo ? Ou como esses atletas fazem para melhor seu desempenho nas partidas?

Deixando claro que não existe milagre, tudo isso é resultado de muito esforço e dedicação. Mas agora respondendo essas perguntas: todas essas pessoas são acompanhadas por um Personal Trainer.

Esses famosos estampando capas de revistas e mostrando uma vida saudável estão sempre aparecendo em treinamento com os seus Personal. Você pode não acreditar, mas o serviço de acompanhamento com um Personal Trainer não se restringe apenas para atletas e outras figuras públicas.

Acredite, ter o acompanhamento de um Personal não é luxo, pois atualmente esse serviço encantou a população mais simples e agora está disponível por preços mais acessíveis.

Agora você deve está se perguntando o real valor desse serviço de Personal Trainer.

Fazendo buscas de acordo com suas necessidades especificas, os valores oscilam até mesmo dentro de Recife. Há profissionais que cobram valores mais elevados e outros que cobram valores mais razoáveis. Aqui no site mesmo você pode encontrar valores bem acessíveis para Personal Trainers excelentes. Vale conferir!

Consultando os valores do site, encontramos o Serviço de ótimos Personal com flexibilidade de horário e preços a partir de R$ 25,00.

Encontre também um treinador esportivo em Brasília.

Pratique Esporte com um Coach Esportivo em Recife

Estando em Recife você pode aproveitar os mais variados lugares ao ar livre para iniciarem suas atividades físicas, porém é muito importante seguir a orientação de um profissional para atingir seus objetivos com mais eficiência. Com a colaboração de um Personal o rendimento e de 100% de aproveitamento.

Atleta em Recife? busque orientação junto a um coach esportivo Treinar é a única forma de chegar lá!

Por isso, é sempre bom desmistificar essa visão arcaica de que os treinadores que fazem atendimento individualizado são caros, inacessíveis e voltados para atletas profissionais. Nada disso é verdade, procurando nos lugares certos, você pode encontrar excelentes profissionais com preços que cabem no seu bolso.

A finalidade de ter um Personal é poder contar com um profissional especializado que vai saber o que é melhor para o seu desenvolvimento na hora de praticar atividades físicas. Esse profissional tem a função de indicar os melhores exercícios físicos, mostrar a maneira mais adequada de realizá-lo e sempre buscando proporcionar uma vida mais saudável e produtiva para seus alunos.

Outra vantagem do serviço do Personal é a busca em oferecer atendimento diferenciado, individualizado e de qualidade tanto para atletas, quanto para iniciante.

A pergunta que sempre paira no ar quando estamos nos referindo ao serviço de Personal Trainer é o termo Coach Esportivo.

Com a finalidade de facilitar a explicação, falaremos sucintamente do que vem a ser a palavra Coach. A palavra estrangeira Coach deu origem à palavra “Coaching” que significa, grosseiramente, alguém que conduz outra pessoa a algum lugar.

De acordo as definições da palavra, o Coach é o profissional que avalia o real estado do cliente, para depois conduzi-lo ao seu objetivo. Mas para traçar as metas a serem atingidas, o profissional faz um estudo, avalia todas as possibilidades.

O Coach é o profissional que trabalha com 100% de objetividade, sempre utiliza as ferramentas de sua área de conhecimento para a maximização do resultados. Primeiro ele avalia, traça as metas a serem atingidas pelo cliente e depois foca nos resultados.

Deixando claro que o Coaching é um processo pensando em foco nos resultados, sempre pensando em foco de 100 % de solução.  A meta do processo de Coaching é apoiar o cliente na conquista do desenvolvimento de 100%, tanto no foco profissional, quanto no pessoal. É um processo que assegura um desempenho de 100%.

O serviço de Coach Esportivo é dedicado a pessoas que desejam focar a máxima de desempenho esportivo. Imagina atingir o melhor de seu desempenho, mantendo 100% do seu foco.

Veja aqui como achar seu treinador esportivo em Porto Alegre!

Com o atendimento de um Coach você pode, pois ele trabalha embasado em metodologias avançadas e de alto desempenho

Não fique de fora, marque ainda hoje sua aula com um Coach Esportivo!

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