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Onde fazer atividades físicas em Porto Alegre

De Joseane, publicado dia 27/05/2018 Blog > Esporte > Personal trainer > As vantagens de praticar esporte com um Personal Trainer

Em áreas abertas ou ambientes fechados, futebol, handebol, futsal, vôlei, basquete, natação, tênis, capoeira, jiu-jitsu, judô são algumas das modalidades de esporte que você pode praticar aproveitando a beleza da cidade de Porto Alegre.  Mas se seu foco principal é o alto desempenho, emagrecimento, musculação, reeducação postural, qualidade de vida, continue lendo nossa matéria para descobrir mais sobre as vantagens de praticar esportes com um Personal trainer.

Falar de esporte sem ressaltar a importância da busca por qualidade de vida é tarefa quase impossível, é como ir a Paris e não ver a Torre Eiffel ou ir à Aparecida do Norte e não tocar na santa. Fui longe agora né? Mas tudo isso para dizer que esporte e vida saudável estão atrelados um ao outro, como feijão com arroz ou queijo com goiabada.

É isso, ao buscar a prática de atividades físicas diárias, automaticamente contribuímos na manutenção de uma vida mais saudável, sempre unindo as duas coisas: atividade física e bem-estar.

E foi pensando em vocês que  listamos uma série de lugares possíveis para quem deseja realizar atividades físicas em Porto Alegre.

Antes disso confira onde praticar esportes nas maiores capitais do Brasil!

Corrida e Caminhada em Porto Alegre

Se você ama o kit básico do esporte, correr e caminhar, vai gostar de conhecer os endereços a seguir:

O Parcão – Fica localizado no Bairro Moinho de Ventos –  ótimo lugar para quem procura tranquilidade, o lugar possui excelente estrutura para praticar suas caminhas e corridas. Vale ressaltar que o Parcão também é bastante procurado por turistas desejosos em unir atividade física, lazer e recreação.

O Gasômetro – Muito bem localizado perto do Rio Guaíba, o Gasômetro possui uma pista bastante frequentada por corredores. Muito embora, inicialmente, não tenha sido construído para essa finalidade, a antiga usina acabou sendo tombada e transformada em Centro Cultural, facilitando a vida dos amantes da corrida e caminhada. Atualmente, os atletas aproveitam bastante a beleza local para recreação e corridas nos finais de semana.

Praticar atividades físicas para combater ao estresse Correr ao ar livre ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade

O Iguatemi – Fica na Avenida Nilo Peçanha – O Iguatemi está localizado em uma área bastante iluminada de aproximadamente 1,4 quilômetros, na quadra do Shopping Iguatemi. Embora o lugar seja muito frequentado por corredores, é preciso estar atento, o lugar não possui bebedouro e em datas comemorativas a rotatividade de carros que saem e entram do estacionamento é muito grande.

Agora, se o seu interesse for por outras modalidades:

O Ginásio Tesourinha – Localizado na Avenida Érico Veríssimo, s/n, Cidade Baixa – atende quase todos os gostos, lá qualquer pessoa pode participar das atividades esportivas, tem-se atividade para crianças, adultos e idosos.

O lugar ainda dispõe de:

  • Alongamento – Manhã, tarde e noite
  • Circuito – Noite
  • Dança – Tarde
  • Ginástica Localizada – Noite
  • Kung Fu – Manhã
  • Musculação – Manhã, Tarde e Noite
  • Tai Chi – Manhã e Tarde
  • Yoga – Manhã e Noite

Algumas atividades gratuitas para crianças

  • Brinquesporte
  • Ginástica Artística
  • Dança Clássica Contemporânea
  • Futebol de Salão
  • Basquete
  • Handebol
  • Vôlei
  • Judô

E outras atividades abertas ao público

  • Basquete Reloginho
  • Biodança
  • Caminhada Orientada
  • Capoeira
  • Dança Afro
  • Ginástica Chinesa

Se tiver de viagem marcada para o Rio, fique tranquilo! Dá para praticar esportes com personal trainer lá também!

Onde encontrar Personal Trainer em Porto Alegre?

Para manter uma vida saudável e regrada é importante inserir uma série de hábitos a rotina. Uma delas é a prática de exercícios físicos no dia a dia da pessoa. No início pode até parecer uma prática muito dolorosa para os iniciantes mas com o passar do tempo você verá que os benefícios são maiores!

saúde e lazer podem andar juntos Andar de patins é uma excelente escolha esportiva, você emagrece se divertindo!

Para os mais determinados as academias vêm como a solução na prática de uma vida regrada,  com os horários das modalidades de interesse dos alunos pré-estabelecidos. Sendo assim, é só chegar, marcar e anotar na agenda os dias corretos da modalidade de interesse.

Veja aqui onde praticar esportes em Recife…

Já para os menos disciplinados, os horários já estabelecidos acabam por desencorajá-los, visto que nem todas as pessoas tem a facilidade de chegar nas academias dispostos a começar os treinos com a mesma desenvoltura. Com o tempo, esses alunos acabam evadindo das academias por não ter alguém que possa ir estimulando-os ao longo das aulas com resultados.

Vemos que ainda falta em algumas academias o diferencial, o atendimento especializado. Um profissional habilitado em atender alunos com baixo desempenho nas atividades físicas, os orientando e os incentivando.

E é o treinador pessoal quem têm essa finalidade de encorajar esses alunos, indicando os melhores exercícios físicos, percebendo a necessidade individual de cada um e focando nos melhores resultados.

Mas onde encontrar um Personal de Qualidade?

Existe uma série de lugares para iniciantes de uma vida saudável ou atletas praticarem suas atividades físicas e seus esportes preferidos em Porto Alegre, mas vale reforçar que a realização dessas atividades com o apoio especializado do Personal Trainer reflete em maior desempenho.

O Personal Trainer é o profissional formado em Educação Física, altamente capacitado a ministrar, supervisionar, avaliar e treinar seus alunos, com dedicação, respeitando os limites de cada corpo e o perfil de cada aluno.

Em Porto Alegre vocês podem encontrar com facilidade excelentes profissionais que, além de Registro no Conselho Regional de Educação Física, também possuem diploma de Pós-Graduação em Educação Física ou áreas correlatas, atendendo em academias renomadas. Assim como, vocês podem encontrar Personal Trainers por indicação de amigos ou em sites especializados.

Aqui no Superprof você pode encontrar excelentes profissionais Personal Trainers, atendendo grande parte do território nacional, com excelência e profissionalismo.

Vai pra São Paulo, continue sua rotina esportiva por lá também.

Quanto custa um Personal Trainer?

Só quem busca alto desempenho no emagrecimento, reeducação postural, musculação, qualidade de vida sabe o quando é difícil manter o foco nos resultados.

otimize o seu treino com a ajuda de um personal trainer Treinar com um profissional garante resultados mais duradouros

Quantas vezes você já se perguntou como a atriz daquela novela famosa fez para perder peso tão rápido para fazer uma personagem fitness?

Ou como aquele atleta fez para melhorar tão rápido seu desempenho nas partidas?

Ou até mesmo, como aquele cantor sertanejo magro e franzino fez para ganhar massa muscular, desenvoltura e ter disposição para fazer tantos shows?

Todas essas perguntas serão respondidas da seguinte forma: essas pessoas foram acompanhas por um Personal Trainer. Aquelas fotos dos famosos na praia, na academia ou em casa quase sempre aparece os seus treinadores, os orientando em como realizar as atividades físicas. E você pode até não acreditar, mas este serviço não é apenas para pessoas famosas.

Acredite, o acompanhamento de um Personal Trainer não é artigo de luxo. Também pode ser aderido por nós, simples mortais, gente que não estampa capas de revistas.

Ressaltamos o quanto é perceptível o aumento da procura pelo serviço entre as pessoas que querem focar em perder peso, ganhar massa, melhorar postura e ter uma vida melhor.

Pausa para conferir alguns locais onde você pode praticar esportes durante suas férias em Salvador.

Os moradores de Porto Alegre podem até aproveitar os mais variados lugares para iniciarem sua vida saudável, praticar suas atividades físicas e seus esportes preferidos sozinhos, porém com a colaboração de um Personal Trainer o rendimento é de 100% de desenvolvimento.

Apostamos que vocês devem estar se perguntando, quanto custa treinar com o acompanhamento de um Personal Trainer?

Fizemos uma busca pelos melhores profissionais do mercado e vimos que os valores cobrados por eles oscilam até mesmo dentro do município de Porto Alegre. Exitem os que cobram preços elevados e os que cobram valores razoáveis.

No Superprof, você pode encontrar diferentes profissionais, com preços acessíveis fazendo busca de acordo com a sua necessidade. No site, você pode conferir valores que cabem no seu bolso. Conforme consulta de valores, vimos preços a partir de R$ 25,00, e muitos Personal Trainers com flexibilidade de horário e locais.

Veja também como se manter em forma na capital mineira.

Pratique esporte com um Coach Esportivo

Vale frisar que estamos aqui tentando acabar com a visão de que o serviço de Personal Trainer é apenas para atletas profissionais. Os treinadores profissionais, os famosos Personal Trainers são profissionais especializados em ajudar seus alunos a exercitar-se a todo momento indicando os  melhores exercícios, mostrando maneira ideal de realizá-los, sempre em buscando ter uma vida mais saudável.

Busque um coach esportivo e dê aquele "boost" na sua rotina esportiva Malhar acompanhado de um treinador é mais motivante

Podemos afirmar que o Personal Trainer atende tanto aos atletas profissionais quanto os iniciantes, buscando oferecer um serviço diferenciado e de qualidade para cada pessoa.

Outra pergunta que sempre surge quando estamos falando de atividades esportivas é o serviço de Coach Esportivo. Para facilitar a explicação, vamos falar resumidamente do significado da palavra Coach.

O que é Coach?

A palavra “Coaching” vem da palavra estrangeira Coach, e significa a grosso modo, pessoa que conduz outra a algum lugar. Coach é o profissional que avalia o estado atual do cliente para que ele possa alcançar sua meta. É um profissional que utiliza ferramentas de sua área de conhecimento para maximização de performance humana.

É sempre bom sinalizar que o Coaching é um processo pensando em foco 100% de solução, sempre apoiando o cliente que busca chegar a um desenvolvimento de 100%, seja com foco profissional ou pessoal.

Para isso, o serviço de Coaching ajuda identificar as metas pessoas do cliente, levando em consideração o real estado do aluno. A seguir, monta as estratégias para se atingir as metas, sem se desviar do caminho, e assegurar um excelente desempenho de 100%.

Agora vamos falar um pouco do  serviço do Coach Esportivo para as pessoas que desejam focar a máxima de desempenho. Imagina juntar sua vontade de ter uma vida saudável, as vantagens de praticar esporte e o serviço especializado de um Coach Esportivo.

Imaginou?

Com o apoio de um Coach Esportivo você irá atingir 100% de seu desempenho, preservar 100% de sua energia ao que se propõe, mantendo 100% de foco. Isso tudo com atendimento de Coachers Esportivos que trabalham concentrados em uma metodologia avançada e de alta performance de atletas.

Confira também onde praticar esportes em Brasília

Marque sua aula ainda hoje com os nossos profissionais de Coaching!

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