Aulas particulares Idiomas Música Apoio Escolar Esporte Artes e Lazer
Compartilhar

Dicas de locais para praticar esporte na capital mineira

Blog > Esporte > Personal trainer > Onde treinar em Belo Horizonte?

Minas Gerais é referência nacional em culinária! Referida como a maravilhosa terra do pão de queijo, famosa por seu queijo minas, feijão tropeiro, frango com quiabo, doce de leite, doce de abóbora, enfim…a variedade culinária da terra de Minas é de deixar qualquer um com água na boca.

Porém… (sim, sempre tem um porém), para se permitir uma imersão total na cultura gastronômica de Minas Gerais sem perder a boa forma, é preciso ter uma vida bastante ativa, praticar esportes e manter a cota de atividades físicas sempre em dia!

A boa notícia é que o graças ao superprof você vai poder comer tudo o que quiser durante a sua visita a Belo Horizonte e ainda assim se manter em forma. Continue lendo e descubra onde queimar calorias durante a sua visita a uma das capitais mais gostosas do Brasil.

Antes disso confira onde praticar esportes nas maiores capitais do Brasil!

Pra quê esse negócio de praticar esporte, sô?

Para quem não entendeu o uso do “sô”, dá uma olhadinha aqui em algumas expressões típicas do dialeto dos mineiros, super útil principalmente se você está de passagem pela primeira vez em Belo Horizonte.

Voltando ao nosso propósito: Gente, praticar atividades físicas regulares é tão importante quanto se alimentar, beber água, dormir…enfim, é vital para o nosso bem estar físico e emocional, além, é claro, de contribuir para a nossa alta estima. Quem não quer ter um corpo bonito, ou malhado? Agora imagina ter um corpo bonito, malhado, barriga tanquinho, estando em dia com a saúde, com o bem estar ?

Praticar esporte vai te deixar mais feliz, comece agora mesmo Queria ser o Incrível Huck mas ta mais pro Salsicha do Scoob-Doo? Você pode mudar isso!

Veja aqui como o esporte melhora a qualidade de vida dos habitantes da maior metrópole do Brasil.

Ainda não tá claro para você que o esporte é uma das sete maravilhas da vida? Pois bem, confira alguns dos benefícios que o esporte trará para a sua vida:

Diga adeus para o estresse, ansiedade e a depressão

Tá ai três coisas que não combinam de jeito nenhum com Belo Horizonte! Os mineiros são justamente conhecidos por serem tranquilos, o estresse não é bem vindo por aqui, aliás o estresse não é bem vindo em lugar nenhum né, mores? E se você elimina o estresse da sua vida, consequentemente você elimina a ansiedade que por sua vez diminui o risco de se ter uma depressão!

Você deve estar se perguntando como o esporte var te livrar desse tríplice do mal? Pois bem, ao praticar atividades físicas o nosso cérebro reage liberando endorfinas que são os hormônios responsáveis pela nossa sensação de bem estar. Ou seja, embora você possa se sentir cansado durante a realização de uma atividade física, você vai experimentar por conseguinte a plenitude e o bem estar. Vale a pena!

Se liberte da preguiça e do cansaço constante

Praticar atividades físicas ajuda a por em prática uma nova dinâmica na sua vida. O sedentarismo já não terá mais lugar e você se sentirá mais disposto a realizar as suas atividades do dia-a-dia. Não é curioso? Se você tem preguiça de correr, caminhar ou praticar qualquer outra atividade física, o remédio para se livrar disso é justamente fazer esporte. Quanto mais você pratica atividade física mais você ganha em resistência para realizar atividades que exigem esforço físico. Experimente e perceba as mudanças positivas que acontecerão na sua vida.

Vai visitar Brasília? veja aqui onde continuar a sua rotina esportiva na capital.

Um corpo bonito e você feliz

Talvez as dietas ditas milagrosas que você busca na internet enquanto está sentado no seu sofá comendo besteira possam até funcionar, mas a probabilidade é mínima. No entanto, praticar atividades físicas e sobretudo a malhação/fitness vai com certeza absoluta modelar o seu corpo e te deixar com a silhueta que você deseja! Mude o seu estilo de vida, se alimente bem, tenha uma alimentação rica em nutrientes, beba muita água e compartilhe o seu desejo de entrar em forma com um profissional do esporte! Um personal trainer saberá como te ajudar a alcançar o corpo ideal.

Procure um personal trainer para te ajudar a entrar em forma Não espere por um milagre, comece a treinar desde já!

E se tiver viajando pelo Rio de Janeiro, fique frio…dá pra malhar por lá também.

Os benefícios do esporte são ilimitados! Confira agora algumas idéias que te deixarão com vontade de praticar atividades físicas em Belo Horizonte.

Saiba onde treinar na capital mineira

Com força de vontade dá pra treinar em qualquer lugar, uai! Mas pra dar aquela animada, resolvemos criar uma lista de lugares legais pra você se exercitar em BH.

Como você não pensou nisso antes, né? O Sesc de Minas Gerais, cuja sede é na capital Belo Horizonte promove várias atividades de fomento ao esporte, dentre elas a musculação, natação, ginástica em grupo, entre outras atividades:

Para nós, o Esporte é uma iniciativa de caráter educativo e social, oportuniza o acesso a atividades físicas para pessoas de todas as idades, contribui para a melhoria da qualidade de vida e para transformação social. Sempre valorizando o conhecimento, a discussão, a afirmação de valores essenciais à aprendizagem e à convivência entre as pessoas.

Dá para praticar esporte acompanhado de um treinador e em grupo, o que é ideal para a socialização: uma das diretrizes do esporte.

  • Projeto “Basquete Popular no Bairro”

O Projeto foi formado há alguns anos, através da iniciativa de Arlindo Cardoso, ex-atleta profissional de basquete. O projeto acolhe todas as idades e gêneros e tem como objetivo a aprendizagem e o desenvolvimento dos fundamentos do basquete.  Acontece todos os Sábados desde as 9h e vai até o final do dia no Parque Vencesli Firmino da Silva – Rua dos Agrônomos, 285 – Bairro Alípio de Melo.

Praticar esporte ajuda a manter a saúde em dia Um esporte que une agilidade. precisão e muita diversão? O basquete é para você

Se estiver passando por Porto Alegre, aproveite para continuar a sua rotina da boa forma.

Se você está procurando uma atividade coletiva, acabou de achar!

  • Academias da Cidade

Para os adeptos da malhação ou que desejam ingressar nessa vertente do esporte, o Projeto BH Saúde implementou as Academias da Cidade cujo objetivo é melhorar a qualidade de vida, sem custos financeiros, através da prática de exercícios físicos visto como uma alternativa para a conquista de disciplina física e mental.

Segundo informações retiradas do site catracalivre, o projeto conta atualmente com 59 unidades. Em cada uma delas, a presença de um nutricionista é assegurada, este auxiliando os alunos com orientações sobre reeducação alimentar.

As atividades nas Academias são realizadas de maneira flexível, de acordo com a necessidade e condições físicas de cada pessoa. O trabalho é realizado a partir de exercícios aeróbios e anaeróbios, incentivando o uso adequado da força, flexibilidade, equilíbrio, exercícios de step e caminhada orientada.

Se interessou? Confira alguns endereços:

Centro Esportivo do Vale do Jatobá
3246-2023
7h às 12h
Avenida Senador Levindo Coelho, 2.280, Bairro Vale do Jatobá

Espaço BH Vila Fátima
3277-9914
7h às 12h e 16h às 21h
Rua Dona Benta, 145, Bairro Vila Fátima

Espaço João Amazonas
3277-5632/ 5643
7h às 12h
Rua Cinco de Janeiro, S/N, Bairro Mariano de Abreu

Projetos como este facilita amplamente o acesso da comunidade ao esporte, independentemente do poder econômico!

Durante as suas férias pelo Nordeste, não deixe de conferir os melhores locais para praticar esportes em Recife.

Pratique atividades físicas ao ar livre com um personal trainer!

Trem bom é praticar esportes ao ar livre! A sensação de se exercitar na natureza é única e insubstituível e é uma prática recomendada por todos os profissionais do esporte. Acompanhado de um personal trainer você poderá se exercitar em toda segurança, realizar exercícios de cardio e musculação com precisão e respeitando o seus limites.

A presença de um personal trainer além de ser um fator bastante motivador, ainda vai assegurar a execução correta dos movimentos e a qualidade do treino.

Praticar esporte ao ar livre é considerado uma terapia E aí, está pronto para mudar de vida?

Se você acha que um treinador pessoal só serve pra te acompanhar na academia, você esta bem enganado! Um personal trainer a domicílio, não necessariamente vai propor todos os treinos na sua casa. Se você dispor de tempo e motivação, as suas sessões de treino esportivo com personal trainer podem ser realizadas ao ar livre.

Um treino de corrida intervalada, aula de crossfit, yoga, musculação, bicicleta, podem fazer parte do treino esportivo ao ar livre .

Pensando nisso, confira uma lista de dez lugares agradáveis para você treinar com o seu treinador pessoal a domicílio, em Belo Horizonte:

  • Praça Juscelino Kubitscheck
  • Parque da Pampulha
  • Orla da Lagoa Pampulha
  • Avenida Bandeirantes
  • Avenida Prudente de Morais
  • Praça da Liberdade
  • Esplanada do Mineirão
  • Praça do Papa
  • Praça Professor Godoi Betonico
  • Parque Municipal

Encontre o seu personal trainer na capital bahiana!

Como encontrar o seu personal trainer em Belo Horizonte?

Mas é muito fácil encontrar o seu personal trainer em BH sô!

Aproveita que está online e usa a internet a seu favor. Aqui mesmo no superprof você pode consultar os vários perfis de treinador pessoal a domicílio disponíveis em Belo Horizonte.

O youtuber também é uma fonte de difusão dos profissionais do esporte, aqui no superprof explicamos como achar o seu treinador pessoal na rede dos vídeos, dá uma pesquisada!

O boca-a-boca também é um recurso bastante conhecido dos mineiros, então não exite em  comentar entre os amigos e familiares! Certamente alguém conhecerá alguém que é personal trainer.

Lembre que o mais importante aqui é encontrar um profissional que seja atento as suas necessidades e que coloque a disposição todo o profissionalismo e recursos que te ajudem a chegar lá!

Bom treino.

 

Compartilhar

Nossos leitores adoram esse artigo
Este artigo te trouxe as informações que procurava?

Nenhuma informação ? Sério ?Ok, trabalharemos o tema num próximoNa média, ufa !Obrigado. Deixe suas dúvidas nos comentários.Estamos muito felizes em te ajudar ! :) (Seja o primeiro a avaliar)
Loading...

Deixe um comentário

avatar