Música Reforço escolar Idiomas Aulas particulares Artes e Lazer Esporte
Compartilhar

A ferramenta certa na web para encontrar um professor particular de esportes

De Fernando, publicado em 13/04/2018 Blog > Esporte > Personal trainer > Razões para escolher seu treinador esportivo no Superprof

O treinamento esportivo anteriormente era dedicado apenas às estrelas. De fato, o custo por hora de um treinador esportivo poderia assustar os orçamentos menores.

Com o tempo, o mercado de treinamento esportivo se diversificou. Desde então, destina-se a todos aqueles que desejam praticar atividade física, treinar e cuidar deles.

Apenas no ano de 2015, mais de 30 mil pessoas se formaram em Educação Física pelo Brasil. E esse ramo de preparação física e construção muscular está se expandindo e recebendo profissionais cada dia mais especializados.

Além disso, os depoimentos de pessoas que preferiram usar um treinador pessoal em vez de passar por uma academia vão nessa direção. Segundo eles, o treinamento esportivo personalizado é muito mais eficaz do que a transpiração no ginásio sem a devida atenção.

Mas como encontrar o treinador de esportes que combina com você, perto de você? O Superprof apresenta os motivos certos para chamar os nossos professores de fitness de alto nível.

o especialista pode criar momentos diferenciados na sua rotina Receba um treino criado especialmente para você

Cursos personalizados para atender sua agenda e seu nível

Em geral, as pessoas gastam cerca de 40 horas semanais no trabalho.  Se somarmos o tempo que gastamos nos deslocamentos, esse número cresce consideravelmente nas grandes cidades.

E ainda precisamos encontrar tempo para:

  • Dormir (o que é extremamente muito importante)
  • Nossos diferentes hobbies (além de esportes);
  • Passe tempo com a família
  • Veja nossos amigos;
  • Sair.

Sim, às vezes é difícil colocar o seu treino ou programa de treinamento semanalmente. Às vezes, infelizmente, até temos que passar sem a nossa corrida semanal ou a nossa sessão de pilates.

Não há mais procrastinação escolhendo um dos nossos Superprofs . Seu personal trainer exige que você mantenha seu objetivo esportivo o mais rápido possível, levando em conta sua programação.

Mesmo se você tiver uma agenda lotada, ele irá aconselhá-lo sobre os exercícios adaptados às suas necessidades – mesmo que de maneira remota.

Ao fazer o primeiro treinamento particular (a maior parte dos professores oferece um primeiro dia gratuito, para que você possa experimentar o método e entender a sinergia entre aluno e treinador), você toma o tempo para fazer com seu professor tenha conhecimento do que você espera deste apoio e seus benefícios.

O professor, por exemplo, pode orientá-lo e acompanhá-lo diariamente para dar-lhe tom e ajudá-lo a manter sua motivação. Você poderá escolher, por exemplo:

  • Sessões em pouco tempo antes de sair de férias para preparar o seu físico;
  • Sessões em tempo reduzido para resultados rápidos de uma competição;
  • Treinamento intensivo durante todo o ano para construir bem o seu corpo;
  • Um treinamento suave e durável para perder peso.

Também temos a professores que podem oferece cursos adaptados às suas expectativas. Assim, ele pode concentrar as sessões e seu método em:

  • Exercícios de perda de peso para perda de peso (se você contar com o apoio de um nutricionista é ainda melhor);
  • Ganho de massa;
  • Coaching específico (cardio training, abdominais, etc.);
  • Acompanhamento para idosos;
  • Sessões esportivas pós-gestantes;
  • Exercícios desportivos para pessoas com mobilidade reduzida.

Fazer cursos sob medida também faz parte do que você pode estar buscando, sempre de olho ao que é mais adaptado ao seu orçamento .

Para saber: em média, nossos professores levam R$75 por hora .

Agora você pode estimar a despesa relacionada ao seu treinamento.

Tenha paciência e se esforce corretamente Quer participar de um Iron Man? Procure treinamento específico

Escolha classes de grupo para reduzir o preço da sessão

Praticar esportes sozinho pode ser, às vezes, entediante. Leva apenas um pouco de frio ou cansaço para desmotivar a sua prática. Por outro lado, para muitos, você pode imitar outra pessoa para se motivar e manter seus objetivos. Imagine os benefícios das sessões de esporte em grupo com um professor de esportes.

Que tal então desfrutar de coaching esportivo com desconto em sessões em grupo?

Em vez de se beneficiar de sessões individuais, opte por ser treinado entre amigos por um treinador da Superprof. As sessões de grupo oferecem muitos benefícios.

Existem várias razões pelas quais você pode querer usar um preparador físico com várias pessoas:

  • Pratique esportes com amigos (e conheça novas pessoas);
  • Envolva-se em desafios amigáveis ​​e saudáveis ​​para avançar mais rapidamente;
  • E acima de tudo: beneficie de taxas reduzidas.

Sim, para um professor de esportes, coaching individual ou coaching em grupo leva (mais ou menos) um tempo equivalente. Por outro lado, para você, praticar esportes com outras pessoas permite que você compartilhe as despesas. Pode ser uma situação vencedora para todos os lados, não é mesmo?

Sempre que entrar em contato com um professor pela plataforma, pergunte a ele quais as condições especiais para que você possa realizar seu treinamento com um amigo, vizinho, cônjuge ou familiar.

Não há mais desculpas de que “personal trainer é um profissional caro”. Pergunte aos seus colegas ou conhecidos se para perder peso, esculpir seus corpo (por que trabalhar em seu abominais com um treinador de esportes ?), ganhar flexibilidade e/ou combater o estresse eles estariam dispostos a investir um valor bem interessante para aulas personalizadas e você pode encontrar ótimos companheiros.

Estamos dispostos a apostar que poucos recusarão esse tipo de oportunidade.

É sempre mais divertido praticar esportes com outras pessoas do que sozinho. Você pode compartilhar seu sofrimento nas horas ruins e comentar sobre suas mudanças e evoluções físicas nos bons momentos. Parceria é para isso!

Não deixe a preguiça tomar conta da sua rotina Dê feedback do seu treino remoto e melhore sua condição

Peça ao seu professor para ir a sua casa

Sem estatísticas específicas sobre o assunto, você entende que um personal trainer é mais adequado para seu bolso do que uma máquina de musculação. O treinamento desportivo particular é um investimento muito mais inteligente do que um equipamento pesado, espaçoso e caro.

Embora alguns sejam avançados e digam o número de calorias perdidas a cada exercício, as máquinas não são (ainda) inteligentes o suficiente para se adaptarem à sua condição física. Um treinador sim.

Seu personal trainer acompanha você em seus esforços de acordo com o tempo que você tem disponível a cada semana. Não há necessidade de equipamentos para isso. Um bom profissional de educação física sabe como usar os meios à sua disposição para fazer você progredir.

Pesos livres, bolas, colchonetes, tudo pode ser usado em seu treinamento e ele pode levar esse equipamento a cada visita ao seu espaço. Nada muito grande e sempre usando bem a força do seu corpo.

Sem mencionar que em casa, você não tem medo de ser vigiado pelos outros. Especialmente se você é novo no assunto.

Um personal trainer cuidadoso sabe acompanhar e motivar iniciantes ou especialistas com a mesma eficiência. E como tudo é feito especialmente para você, a eficiência do treinamento será bem grande e o tempo vai passar bem mais rápido!

Teste você também. Você ficará surpreso com o resultado.

E por que não levar suas aulas de esporte para um parque?

Às vezes a casa ou apartamento não é o local ideal para praticar esportes. Sua casa pode ser muito pequena, seus horários podem impedi-lo de chegar a tempo ou o deslocamento pode ser muito cansativo.

Acima de tudo, praticar esportes ao ar livre é um verdadeiro prazer. Especialmente se o sol estiver não estiver muito quente. Faça esportes ao ar livre e veja como é possível relaxar mesmo fazendo esforço.

Você encontrará em nosso site o professor de esportes que irá acompanhá-lo em um parque ou praça. Muitos treinadores esportivos criam grupos e fazem grandes aulas de treinamento funcional utilizando poucos elementos externos, mas aproveitando bem o espaço aberto.

Sem contar que você estará em um lugar bem mais agradável ​​para correr ou praticar seus exercícios do que uma academia com ar condicionado muito forte e música alta. É muito bom poder aproveitar o ambiente!

E por que não pedir a seu professor de dança e fitness, que pratique zumba, hip-hop ou street jazz ao ar livre? As danças também podem se beneficiar muito desse tipo de espaço aberto.

Pegue os pesos certos na academia Ficar mais forte é uma das possibilidades que você pode apresentar ao seu treinador

Escolha um especialista e tenha um coach esportivo

Muitas vezes você quer mais do que apenas repetir exercícios e alcançar seu objetivo. Você quer encontrar um novo hobby saudável, um esporte que seja a sua cara ou uma atividade que possa ultrapassar as suas horas de personal trainer.

Você pode, por exemplo, buscar um profissional que é especializado em treinos de corrida e criar todo um universo em torno do seu desafio. Em alguns dias você vai efetivamente correr, em outros fazer exercícios de mobilidade, em outros fortalecer o core… Tudo que é preciso para você ser o melhor corredor dentro dos seus limites.

E se você quer incluir elementos de lutas em seus treinamentos? Que tal encontrar um professor de educação física com uma boa bagagem de boxe e fazer todos os treinos com essa base? Corrida, musculação, exercícios de movimentação… Você pode ser um boxeador sem nunca pisar realmente em um ringue, mas saber tudo sobre o esporte (e poder mudar de ideia sempre que vocês se sentirem confortáveis para isso) e ter os músculos que sempre desejou. Nem todos têm o desejo de ser um campeão mundial, mas ter saúde pode ser para todos!

Aproveite o tempo para definir seu objetivo com ele. A primeira sessão gratuita serve esse propósito. Então, deixe-se guiar.

O corpo com o qual você sonha há muito tempo está ao seu alcance.

Compartilhar

Nossos leitores curtem este artigo
Este artigo trouxe a informação que você estava procurando ?

Nenhuma informação ? Sério ?Ok, trabalharemos o tema num próximoNa média, ufa !Obrigado. Deixe suas dúvidas nos comentários.Estamos muito felizes em te ajudar ! :) (Seja o primeiro a avaliar)
Loading...

Deixe um comentário

avatar