"O décimo terceiro trabalho de Hércules: encontrar um emprego."
Roland Topor (1938-1997)

Preparar-se para uma entrevista de emprego é ainda mais difícil se ela for sua primeira. Várias dúvidas vêm à tona:

Como ter sucesso em uma entrevista desse tipo?
Como se vestir para causar uma boa impressão?
Como trabalhar em uma boa apresentação oral?
Será que eu me lembrarei de todas as informações?
Como voltar às perguntas?
Como trabalhar meus gestos?
Como negociar o salário?

Encontrar um emprego faz parte dos obstáculos que enfrentamos durante nossa vida ele contribui para nosso desenvolvimento pessoal e profissional.

Para te ajudar nesta jornada, Superprof preparou esta matéria dedicada aos candidatos que procuram por novos trabalhos. Confira abaixo algumas dicas para chegar pronto a uma entrevista de emprego!

Veja também nosso guia para se destacar em entrevistas de emprego.

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Visualize a entrevista de emprego

Aqui está a nossa primeira dica para ajudá-lo a se sair bem em um processo de seleção e conseguir um trabalho: acalmar-se em casa, imaginando o dia da entrevista de emprego

Fazer isso vai te ajudar a aliviar o estresse e, consequentemente, a se preparar para conversa com seus futuros empregadores.

Isso porque visualizar a situação com antecedência auxilia o cérebro a se programar para tal evento, aumentando suas chances de ter sucesso.

Como um ensaio de preparação para uma peça de teatro, imagine sua chegada no escritório ou na sala de recrutamento.

Linguagem corporal

Visualizar como trabalhar a sua linguagem corporal pode ser o primeiro exercício. Pense em chegar com um sorriso direto, sem ser presunçoso. Adote um caminhar direto e determinado, pois isso enviará um sinal ao recrutador: a impressão de que você confia em si mesmo.

O aperto de mão deve ser firme, pois uma saudação sem vigor é um sinal de falta de autoconfiança, ou pior, de indiferença.

Isso ajudará a passar uma primeira impressão positiva, mesmo antes da primeira palavra lançada durante a conversa.

Imagine, mesmo que seja mais fácil dizer do que fazer, uma conversa entre dois amigos dialogando de maneira fluida e tente adotar esse tom relaxado, porém sério.

Tome nota das nossas dicas para se acalmar antes das entrevistas de emprego, pois elas podem te ajudar muito durante o grande dia!

Confira algumas dicas que contribuirão para se preparar para entrevistas de recrutamento!

Faça a si mesmo as perguntas certas

Pense nos obstáculos que você pode encontrar durante a entrevista. Ter o medo de se apresentar em um palco é normal, quase biológico, mas o que é realmente preocupante durante uma entrevista?

É verdade que um recrutador tem o poder de promover ou não o desenvolvimento de carreira de um indivíduo, deixá-lo desempregado ou tirá-lo da rotina. E isso pode assustar e intimidar muitos candidatos.

O que é mais perturbador:

  • O medo de ser julgado?
  • O medo de ficar desempregado?
  • O medo de não estar à altura do cargo oferecido? (Se você é chamado para uma entrevista, é porque você tem as habilidades para a posição),
  • O medo de ter um currículo insuficiente?

Recomenda-se criar e ensaiar seu discurso de apresentação para acalmar sua mente.

Realizar uma simulação de entrevista ajuda a reduzir o estresse, pois o medo do "palco" acontece por causa da ansiedade de antecipação. Ter uma boa preparação ajuda a não tropeçar em suas respostas, fazendo-o argumentar melhor durante o momento certo.

Parece besteira? Pode até parecer, mas você verá que isso vai fazer toda a diferença!

Descubra dicas para que você passe por suas entrevistas de emprego com sucesso.

Coach curso online: prepare-se para a entrevista analisando a descrição do trabalho

Após escrever um currículo e uma carta de apresentação, a entrevista de emprego é a próxima etapa a ser cuidadosamente preparada quando se deseja conquistar uma vaga de trabalho.

O que é uma entrevista de trabalho?

Do ponto de vista gerencial, a entrevista individual visa reduzir as assimetrias de informação existentes naturalmente entre duas pessoas que não possuem o mesmo nível hierárquico: um candidato que deseja encontrar um emprego e o empregador que tenta descobrir profissionais capacitados para a vaga oferecida.

É importante ter as informações contidas no seu CV na ponta da língua na hora de uma entrevista de emprego.

Como podemos ser convocados para um processo seletivo?

A convocação para uma entrevista de emprego pode ser feita tanto por e-mail quanto por ligação telefônica. Quer um exemplo?

"Olá, obrigado pelo seu interesse em nossa empresa. Sua inscrição chamou nossa atenção e gostaríamos de encontrá-lo na terça-feira, 9 de abril de 2019, às 10h. Agradecemos antecipadamente por confirmar sua disponibilidade."

Dicas para se preparar para uma entrevista de emprego em dois dias

Preparar-se para uma entrevista requer tempo. No entanto, pode acontecer que você esteja com a agenda apertada. Como, então, preparar sua entrevista de emprego em um ou dois dias? Aqui estão algumas dicas.

A primeira providência a ser tomada é estudar a descrição do trabalho para o qual se fará a entrevista. Isso te permitirá consolidar os elementos importantes da oferta de emprego.

Isso ainda o ajudará a ter um conhecimento detalhado do tipo de cargo oferecido:

  • a natureza da posição proposta,
  • as missões,
  • as habilidades profissionais necessárias,
  • o treinamento desejado,
  • a experiência procurada,
  • o número de horas trabalhadas,
  • a remuneração oferecida,
  • etc.

Em essência, este passo básico permitirá que você enumere seus pontos fortes e fracos para se ater aos requisitos exigidos. Um exemplo?

  • capacidade de trabalho em equipe,
  • resistência ao estresse,
  • habilidades interpessoais,
  • rigor,
  • autonomia,
  • habilidades de escrita,
  • habilidades de mídia social,
  • conhecimento em web marketing,
  • boa cultura corporativa,
  • excelente nível de inglês,
  • etc.

Para um cargo em gestão de turismo, por exemplo, destacar seu conhecimento de várias línguas, autonomia, gosto de viajar, marketing, etc. podem fazer toda a diferença!

Descubra dicas para que você passe por suas entrevistas de emprego com sucesso.

Saiba mais sobre a empresa que recruta

Você se candidataria a um emprego de direção de uma empresa ou até mesmo a uma primeira experiência profissional sem antes saber mais sobre o local de trabalho, sua reputação e sua atuação?

Certamente que não.

É recomendado consultar o site da empresa e reunir todas as informações necessárias para conhecer a filosofia da própria, seus desenvolvimentos recentes, a sua quota de mercado, a sua situação econômica, etc.

Páginas do Facebook e Twitter podem ajudar a esclarecer questões ligadas à empresa, assim como a entender melhor os desafios a serem superados.

Em outras palavras, o candidato deve antecipar o que se espera dele.

Tal atitude ainda pode te ajudar a justificar o motivo pelo qual você se candidatou à vaga, assim como a certificar suas motivações durante a famosa pergunta "Por que você quer este trabalho?"

Pesquisar informações sobre a empresa que recruta na internet e em outros veículos de comunicação também auxilia a aliviar a ansiedade do dia da entrevista.

Próximo passo: explorar os bastidores da empresa.

Notícias, redes sociais (Facebook, Twitter, LinkedIn), fóruns e sites podem fornecer muitos dados sobre a empresa para a qual você fará uma entrevista de trabalho,  tais como faturamento, data de fundação, situação econômica e mercados de atuação.

A Internet provavelmente lhe dará informações férteis sobre a vida da empresa!

Muitas vezes, o nome da empresa que desejamos integrar é conhecido, o que facilita um pouco mais a preparação, já que não precisamos procurar informações gerais sobre grandes grupos como Nestlé, L'Oreal, Carrefour, etc.

A espera que precede a entrevista de emprego pode ser tensa e por isso é melhor chegar preparado.

Pesquisa na internet: o que procurar sobre a empresa?

Consultar o site da empresa é sempre ideal para consolidar as informações que possuímos sobre elas.

Durante sua pesquisa, liste todos os produtos e serviços que ela oferece, os projetos em andamento, os clientes que ela teve, os nomes dos responsáveis ​​pela administração.

Preste atenção a informações que respondam, por exemplo, às seguintes perguntas:

  • É um site de e-commerce?
  • Existem várias agências?
  • Quantas lojas no Brasil? E no exterior?
  • Quais são os volumes de importação e exportação (se houver)?
  • Houve fusões, aquisições e/ou investimentos diretos no exterior (para grupos grandes)?

Além disso, é comum que uma revista de comunicação interna seja produzida e disponibilizada na web. Blogs e artigos de imprensa também podem fornecer informações sobre o ambiente da empresa. Ao consultar tais mídias, fique atento a informações como:

  • As pessoas listadas na revista são as mesmas listadas no site?
  • Nas fotos, os integrantes da empresa se apresentam de terno e gravata ou eles estão com roupas mais casuais?

Pesquisa com pessoas próximas

Depois da pesquisa na internet, a próxima etapa da sua preparação é dar um olhada na rede corporativa da empresa.

De maneira direta ou indireta, pode acontecer de você conhecer pessoas que trabalhem ou já trabalharam na mesma posição ou na mesma empresa para a qual você fará a entrevista. Essas pessoas podem ser muito importantes na hora da sua preparação, pois elas poderão te contar sobre a vida corporativa dentro desta instituição, sobre o ambiente de trabalho, a gestão, os salários, a política de recrutamento, etc.

O impacto das redes sociais: "a força dos elos fracos"

Mark Granovetter, um sociólogo americano (nascido em 1943) é famoso por teorizar o impacto das redes sociais - mais tarde adotado por P. Bourdieu (1930-2002) na busca por emprego.

Essa teoria é chamada de "a força dos elos fracos".

Segundo ele, pessoas remotas em uma rede de contatos são as mais propensas a fornecer informações para conseguir um emprego, ao invés de pessoas de um círculo próximo (família e amigos), pois a informação é muito redundante em uma rede de links fortes.

Esta uma maneira bem simplificada de explicar como funciona a ideia da força dos elos fracos (isto é, distantes).

Tudo isso para dizer que não devemos negligenciar os contatos de pessoas relacionadas à empresa que pouco conhecemos: eles podem ser essenciais na hora de ajudar a ter sucesso em uma entrevista de emprego!

Apresentar-se motivado e vestido adequadamente é o primeiro passo para causar uma boa impressão no dia da entrevista de trabalho.

Veja também várias dicas sobre como se vestir durante uma entrevista profissional.

Reflita sobre seus pontos fortes e fracos

Todo profissional tem consciência de que fazer uma entrevista de emprego dentro de um processo de recrutamento é um exercício que provoca um alto nível de ansiedade.

Escrever um CV e uma carta de apresentação são tarefas que podem ser executadas sem mostrar que se está estressado. No entanto, participar de uma entrevista cara a cara é uma história diferente!

O momento desta conversa é quando o empregador irá testar a sua personalidade, pois com relação às suas habilidades, ele já sabe que você possui aquelas necessárias para o tipo de vaga.

É, portanto, adequado, refletir sobre seus pontos fortes e fracos.

Listar seus pontos fortes de um lado e os fracos do outro pode ajudar a lidar com a entrevista com mais confiança.

Por exemplo:

"Eu sei que meu CV não atesta uma experiência muito bem neste tipo de posição, mas eu tenho uma forte capacidade de adaptação, eu gosto de trabalho em equipe e eu aprendo rápido. "

Dedicar tempo para se preparar refletindo sobre seus pontos positivos e negativos é uma boa maneira de diminuir o estresse no dia da entrevista de emprego.

Acima de tudo, fazer uma lista de fraquezas irá treinar o cérebro a aprender a responder a algumas questões embaraçosas ou desestabilizadores, feitas de propósito pelo recrutador.

Saiba que isso não acontece por maldade, malícia ou prazer em constranger o candidato, mas sim para avaliar se ele - neste caso, você - é capaz de reagir a situações estressantes.

Ser tímido, reservado, ansioso, lento, inexperiente, etc., são certamente pontos fracos. No entanto, eles são bem menos incapacitantes do que um candidato que se apresente de maneira arrogante, muito falador ou que não seja pontual !

Veja também várias dicas sobre como se vestir durante uma entrevista profissional.

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Mude sua "voz interior"

Face a situações estressantes, muitas vezes ouvimos uma pequena voz interior nos dizendo que nos falta habilidades, que somos incapazes, que nos falta consistência, confiança, etc.

Devemos aprender a não ouvir essa voz traiçoeira porque ela não reflete a realidade.

São esses tipos de pensamentos negativos que nos impedem de falar, que nos fazem tremer desde os primeiros segundos de entrevista.

Nosso conselho é, sempre que "zumbido" for ouvido, substituí-lo por pensamentos mais objetivos, até mesmo positivos.

Por exemplo: "você é ruim, por que você se candidatou a este emprego?" Ou "você nunca vai chegar lá" ...

A isso, oponha-se imediatamente com frases do tipo: "Não sou incompetente, sei fazer muitas coisas", ou "sou tão capaz quanto qualquer outra pessoa fazendo essa seleção"  e "sou capaz de aprender".

Prepare-se para questionar o recrutador

Para se destacar, pode ser bom fazer perguntas abertas ao empregador.

O recrutador certamente fará a seguinte pergunta: "você tem perguntas?"

Responder negativamente pode denotar falta de comprometimento.

Fazer suas próprias perguntas é uma oportunidade de marcar pontos, pois isso ajuda a enfatizar seu interesse no cargo oferecido.

Duas ou três perguntas preparadas com antecedência podem mudar o rumo da conversa e ainda te ajudar a administrar melhor seu estresse: pela primeira vez, é o empregador que responderá e não você!

Existem perguntas que podem surpreender positivamente o recrutador.

Exemplos:

  • O que você espera de um colaborador ideal?
  • O que você gosta pessoalmente na empresa?
  • Quais os benefícios que você espera desse recrutamento?
  • No caso de eu ser recrutado, qual seria a remuneração?

Sem mencionar muito dinheiro, seu salário é um preço em troca do trabalho fornecido, então você deve saber negociá-lo.

Na negociação salarial, você tem que ser capaz de dizer o que espera - sem estar fora do mercado - de acordo com seus objetivos profissionais, suas habilidades e sem incomodar o recrutador.

Mais uma vez, não se estresse: as empresas estão acostumadas a negociar salários!

Tenha uma boa postura

Para se preparar bem para a sua entrevista, é importante cuidar da postura.

Se é uma entrevista por telefone, você tem que trabalhar o tom da sua voz: fazer vocalizações, exercícios de respiração, praticar a fala, trabalhar a articulação.

Para isso, vários exercícios de fala podem ser encontrados na internet!

Ao sentar-se, mantenha o tronco ereto, com as costas retas, os pés apoiados no chão.

Segundo Hélène Picot, coach profissional, a linguagem verbal representa apenas 7% da mensagem a ser passada enquanto o tom da voz representa 38% da mensagem, e a comunicação não-verbal, isto é, leva 55% da troca.

Trabalhar a respiração é um ótimo exercício para diminuir os batimentos cardíacos e, consequentemente, acalmar o estresse anterior à entrevista de emprego.

Mantenha uma boa respiração

Quando estamos estressados, acabamos falando mais do que o necessário. Isso sem contar que adotamos gestos que entregam nosso estado de espírito, tais como esfregar as coxas enquanto falamos, tremer ou ainda ofegar durante o diálogo. Tais atitudes podem acabar fazendo com que o recrutador perca o interesse em contratar.

Treinar em casa para relaxar é uma ótima opção para minimizar tais gestos. Para tal, recomendamos fazer exercícios de respiração e meditação.

Respire lentamente pelo seu estômago. Inspire por 5 segundos, depois expire com calma por 5 segundos. Repita o exercício três vezes.

Esses 30 segundos já contribuirão para diminuir a frequência cardíaca, favorecendo o relaxamento.

Existem muitos exercícios de respiração anti-stress online.

Praticar esses exercícios todos os dias, duas a três vezes por dia, dias antes da entrevista, o ajudará a manter a calma durante o processo de recrutamento!

Dicas para escolher roupas para a entrevista: maiores chances de conseguir um emprego

Para criar uma primeira impressão positiva durante uma entrevista de recrutamento, escolher o estilo de roupa certo é fundamental.

Aqui estão algumas dicas para saber como se vestir.

Dependendo do tipo de emprego procurado, a escolha da roupa ideal para a entrevista pode ser um desafio.

Critérios para se vestir

Ficar natural e autêntico: roupas que restringem sua linguagem corporal devem ser evitadas.

Se você sorri e faz perguntas sem ser prepotente ou arrogante, você ganha pontos: ser simpático na medida certa é uma forma de argumentação.

A escolha das cores: recomenda-se escolher cores neutras (bege, cinza, preto, branco, azul marinho), pois elas não chocam a intersubjetividade dos gostos.

A parte de cima - a camisa ou camiseta -  de cor clara, coberta por um paletó azul marinho, por exemplo.

Dicas para roupas femininas

É aconselhável que as mulheres usem roupas clássicas e sóbrias. Os cortes apertados, saias muito curtas e cores muito chamativas devem ser evitadas.

Dê preferência a uma calça escura e uma camisa clara (bem passada, obviamente).

Vale ter em mente que as cores claras remetem à imagem de um temperamento alegre, enquanto as cores escuras evocam firmeza, austeridade e rigor.

As cores dependem, portanto, do tipo de trabalho procurado e dos sinais de empregabilidade que se deseja enviar ao recrutador.

Dicas para roupas masculinas

Para os homens, o estilo de vestimenta ideal é menos diversificado do que o das mulheres.

A roupa clássica, composta por calças, paletó escuro e camisa leve, é um coringa. Às vezes, o uso da gravata pode ser adicionado (verifique se os outros candidatos usam um ou não, para evitar que você fique muito fora do padrão).

Saber se diferenciar hierarquicamente de acordo com a maneira que se veste é apreciado no local de trabalho (exceto quando praticado de forma excessiva!).

Dedique-se a passar as roupas no dia anterior à entrevista. Encerar os sapatos (de cor clara se as calças forem escuras e vice-versa) um dia antes também é fundamental, pois isso agregará um ar mais refinado ao seu look.

Independente do tipo de emprego procurado e do sexo do candidato, ser pontual, sorridente e discreto - não faça uma chegada estrondosa - é ainda melhor se você souber como combinar a sobriedade do estilo de roupa sem precisar se estressar!

Coaching curso: roupas a evitar em processos de seleção!

Seria uma pena perder um posto por causa de roupas ou acessórios mal escolhidos e não adaptados aos códigos da empresa que você deseja integrar.

Aqui estão as algumas roupas A EVITAR:

  • Roupas muito justas,
  • Saias muito curtas,
  • Jeans e moletom,
  • Decotes muito cavados,
  • Cores muito vibrantes,
  • Tênis,
  • Camiseta de malha,
  • Maquiagem muito pesada,
  • Saltos muito altos,
  • Jóias muito chamativas.

É melhor evitar de usar mais de três cores diferentes, assim como de passar muito perfume (os recrutadores procuram um profissional qualificado e não um pedaço de incenso que deixe seu cheiro pela sala de reunião!).

Precisando de um professor de ?

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Camila

Aventureira linguística, curiosa por natureza, artista por opção, viajante apaixonada e redatora por vocação.