TREINE SEM SAIR DA SUA CASA (Casas, prédios, condomínios ou mesmo em academias, se preferir) Atendimento e acompanhamento individualizado; Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios; Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas; Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária; Elaboração de programas com objetivid
Meu método de ensino e dinâmico, eu basear minhas aulas na literatura de grandes nomes da Educação Física literatura, e abordo a matéria de uma maneira livre e busco estruturar com recursos de baixo custo e ate mesmo recicláveis, também busco conhecimento em treinamento Hiit
Métodos práticos de ensino da matéria, com abordagens dinâmicas e atuais, facilidade em passar o conhecimento e tentando ser o mais especifica possível, tentando ajustar o aprendizado do aluno a uma diversificação de conteúdo com aspectos básicos e aperfeiçoados no treinamento de força e embasamento do conteúdo programático.
Sou formado em Educação Física, e Especialista em Fisiologia do Exercício e Emagrecimento Saudável; Utilizo técnicas simples para verificar onde estão os seus erros, e assim corrigir ou ajustar para que você possa, enfim, ter os resultados buscados ao praticar Exercícios Físicos.
Avaliação física, prescrição de exercícios força, resistência, flexibilidade, treinamento funcional, mat pilates. Trabalho com todos os públicos, criança, adolescente, jovens, adultos, idosos, cardiopatas, portadores de necessidades especiais, pre-cirúrgicos, pos cirúrgicos, síndromes, obesos, diabéticos, preparação para provas de condicionamento físico, qualidade de vida.
O método de ensino é baseado no que estudo, não só em livros , mais em pesquisas sobre o assunto abordado , sempre visando buscar linguagem simples , porem objetiva para que todos alunos possam absorve o conhecimento sem nem um problema.
Formado em educação física pela UEPA. Pós graduando em medicina do esporte e da atividade física pela Faculdade Estacio de sá. Consultoria presencial ou online com treinos personalizados para sua necessidade.
baseio minhas aulas de acordo com os objetivos do aluno e respostas de um treinamento para o outro.
Condicionamento e performance para atletas, individualizado e específico. Método baseado em treinos de força, potência e velocidade, potencialize os resultados no seu esporte utilizando tecnicas como: Levantamento de peso olímpico, stprint, treinamento intervalado, etc. Personal training e consultas on line.
Não utilizo apenas um ou duas metodologias, mas busco várias maneiras de se fazer um ótimo treino e que ajude o aluno a atingir seu objetivo em particular.
Minha metodologia é baseada nas bases físicas de treinamento, bem como suas especialidades na prevenção de lesões , treinamento voltado para o condicionamento físico e a saúde coletiva e individual!
Métodos e Meios de Treinamento voltado ao Treinamento de Força, Treinamento Resistido, Treino Rope, Prescrição e periodização, Avaliação Física, Treinamento Funcional, Treinamento HIIT, Recreação, Educação Física Adaptada, Natação e Lutas (Judô e Jiu-jitsu). Utilizando metodologias como HIIT, FIT, DropSet, Pliometria, Super Series e mais.
Proporcionar e ensinar as pessoas uma vida ativa e principalmente saúde e bem estar. Educação física é saúde tanto física como psicologicamente ajuda as pessoas e as deixam mas felizes e satisfeitas, importante em qualquer fase da vida e ensinarei de modo fácil e prazeroso.
Trabalho com iniciação do boxe e alto rendimento, utilizo a parte funcional do boxe com as pessoas que querem emagrecer e ganhar condicionamento físico. Trabalho com musculação e correção postural, faço medidas e avaliações em todos meus alunos independentes de serem atletas de alto rendimento ou uma pessoa Que busca melhoria de vida, trabalho com medidas em todos.
POR EXISTIR MUITOS MÉTODOS E POR RESPEITAR A INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA, DEPOIS DE UMA ANALISE (ANAMNESE) E UMA AVALIAÇÃO FÍSICA SERÁ ESTABELECIDO O MÉTODO DE TRABALHO, SEGUINDO UM PLANEJAMENTO, UMA PERIODIZAÇÃO.
As aulas são individuais ou em equipes como preferir; Busca-se trabalhar o condicionamento físico e sua resistência para melhorar o desempenho nas atividades do cotidiano; Será feita avaliação física sempre que necessária; Atendimento em domicílio ou externo a critério; As aulas são dinâmicas e recreativas; Valoriza-se o ambiente natural sempre que necessário; Será repassado um
Utiliza os principais métodos de treinamento de força! Sistema de queima,Sistema de série de exaustão, Treinamento de choque, Drop-set e Método da pirâmide. Além deles, estão também Tri-set e bi-set e Sistema de super-série.
Treinamento com resultados garantidos em até 90 dias ou metade do seu dinheiro investido de volta. Só o número 1 pode lhe proporcionar essa garantia. Venha e comprove minha metodologia única para seu objetivo. Avaliação física com balança de Bioimpedância, auxílio na alimentação. Todo suporte pra você conseguir seus resultados.
"Você que procura melhorar seu condicionamento físico, auto estima e perder peso venha se exercitar comigo, aulas diversificadas e tratamento individualizado!!!!!! venha e sinta o prazer e o bem estar proporcionado pelo esporte"
Tenho uma metodologia de ensino baseada na saúde do aluno a longo prazo ex: praticar uma atividade fisica correta , se alimenta de forma adequada, e corrigir posturas que possa prejudica o aluno a longo prazo. Sou formado em nutrição desportiva , então posso auxiliar o aluno em relação a dieta e alimentação .
Minha forma de trabalho baseia em, um estudo das condições físicas do aluno, análise dos exercícios que podem ser feitos pelo mesmo, e estipulação de uma meta a ser conquistada.
baseio minhas aulas em academias e ao ar livre de acordo com a preferencia do cliente /aluno buscando a qualidade de satisfação em suas objetivos e conquistas. Já nas empresas buscando o bem estar de seus colaboradores e produtividades de seus negociosos.
Para ter certeza da qualidade de nossos professores e de suas metodologias,
nós coletamos as avaliações dos antigos alunos.
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Perfeito! Aula excelente e a Taiane é muito clara no método de trabalho e nos exercícios.
Perfeito! A Professora Carla é uma excelente profissional com foco nos resultados. Ela é atenciosa, determinada e tem me ajudado a alcançar meus objetivos. Faço aulas há alguns meses e já estou colhendo os primeiros resultados! Vale ressaltar também o...
Perfeito! Minha experiência com o Marcus está sendo ótima. E um personal muito profissional e competente, super atencioso, e sempre proposto a esclarecer qualquer dúvida. Além disso passa muita confiança ao aluno. Recomendo 100%
Perfeito! Personal trainer muito dedicada e atenciosa. Se esforçou ao máximo para que eu conseguisse atingir os requisitos do TAF de um concurso, o qual obtive sucesso.
Perfeito! O Gabriel é fantástico. Além de ser um ótimo professor, ele é paciente, preocupado, cuidadoso e super empático! Espero poder continuar os treinos por muito tempo, porque estou adorando. Depois de anos sem praticar exercícios rotineiramente,...
Perfeito! Personal super atento e qualificado. Estamos adorando as aulas e obtendo resultados positivos de forma rápida e divertida. Recomendo muito!
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