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São Bernardo do Campo 
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Vyvian
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Vyvian
« Super recomendo, mto competente, transparece que gosta do que faz e assim deixa a aula leve, sem deixar de ser exigente e nos orientar o tempo inteiro a maneira correta de fazer os exercícios!! A aula flui com uma energia mto boa!! »
R$60/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 2h
Aulas dadas por Adriana
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na casa da professora
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Bikram
Níveis
  • Todos os níveis

Aulas personalizadas de Yoga. Desenvolvimento da consciência corporal, aumento da flexibilidade, além de um corpo mais forte e resistente aprenda técnicas de meditação e relaxamento profundo.

Apresentação

Praticante de Yoga há 7 anos, tenho duas formações como instrutora, uma nacional e outra com certificação internacional. Passagem por diversas modalidades de Yoga, como Hatha, Swasthya, Vinyasa Yoga, Power Yoga. Sou professora há 3 anos, sendo que por 2 anos morei e dei aulas na Califórnia-EUA.

Metodologia

Instrutora de Yoga individual, grupo e corporativo. Aulas de Yoga com técnicas de respiração e posturas corporais para o desenvolvimento psico-físico, meditação e relaxamento. Yoga é uma filosofia milenar que utiliza técnicas para desenvolver o auto conhecimento, a auto observação. As técnicas corporais desenvolvem um indivíduo mais flexível, forte, com equilíbrio físico e emocional. Vivências em modalidades como: Swasthya Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa, Power Yoga.

Tarifas

Preço para 1 hora de aula : 60R$/h

Precisão

Preço para 5 horas de aula : R$300


Precisão

Planos para grupo:

Mensal: 1x por semana: R$ 180,00 por aluno.

Região do ABC não cobro taxa de deslocamento.

Insta: @meu_tapetinhodeyoga

Aulas dadas por Adriana
Individual
Em grupo
As aulas serão
Na casa da professora
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Bikram
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Adriana

Formação acadêmica:

ॐ Yoga Siddharta
Aula prática: Hatha Yoga
De 2014 a 2017 - SBC SP

ॐ Método DeRose
Aula prática
De 2015 a 2016 - São Paulo SP

ॐ Evolation Yoga Santa Barbara
Aula Prática: Bikram Yoga (Hot Yoga)

ॐ Voppus Stella Maris;
Habilitação para Instrutora de Hatha Yoga
Registro: IY411 Ano 2017 - Campinas SP
Cursos: Hatha Yoga, Raja Yoga, Mantra, Jnana Yoga, Karma Yoga, Bakti Yoga e
Tantra Yoga.

ॐ Escola Yoga em Movimento
Certificado Internacional de Instrutor de Yoga
Ano: 2019 - São Paulo SP
Modalidades: Swásthya
Yoga, Asthanga Vinyasa Yoga, Yoga Clássico, Hatha Yoga, Kriyá Yoga,
Kundaliní Yoga, Yogaterapia, Yoga Integral;
Técnicas respiratórias (Pranáyámas);
Yamas e Nyamas;
Chakras, mudrás e mentalizações;
Ásanas e balanceamento de ásanas;
Correção e demonstração de aulas;
Concetração e Meditação;
Técnicas de relaxamento (Yoganidrá);
Mantras e purificação orgânica;
Sânscrito e devanágari;
Técnicas de força vs flexibilidade;
Segurança do praticante e anatomia;
Técnicas de Invertidas;
Encadeamento das aulas;
Hinduísmo;
Yoga Sutra de Pátañjali.

ॐ Nambir Kaur
Ano 2018 - São Paulo SP
Estudo e Palestra: Yoga para gestantes e Yoga para crianças. Aulas estruturadas para gestantes e mulheres no puerpério; Aulas para crianças e adolescentes.

ॐ Claudia Sarti
Ano 2018 - São Paulo SP
Curso e Palestra: Bhutta Shuddhi
Técnicas de purificação e limpeza das nadis, canais por onde circula a bioenergia em nosso corpo.

ॐ Espaço Dham - Professor Sandro Bosco
Ano 2019 - São Paulo SP
Aula prática: Iyengar Yoga, kuruntas, pránáyamas, aulas em cadeiras e aulas em dupla.

3 avaliações sobre Adriana
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

3 recomendações

V
Vyvian

Super recomendo, mto competente, transparece que gosta do que faz e assim deixa a aula leve, sem deixar de ser exigente e nos orientar o tempo inteiro a maneira correta de fazer os exercícios!! A aula flui com uma energia mto boa!!

V
Virginia

A Dri é uma excelente professora e também pessoa, a qual super admiro! Recomendo para todos que procuram aulas de yoga incríveis, com bom astral e muito auto-conhecimento. ️

T
Thiago

Excelente professora, aula personalizada com uma energia ímpar. Não fico mais sem as aulas dela!!

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