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Rio de Janeiro 
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  • Embaixadora
  • (36 avaliações)
P
Paul
« Perfeito! Perfect lessons by a Perfect Teacher! »
R$165/h
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 4h
Aulas dadas por Ana Beatriz
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Ashtanga
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Profissional

Aulas Particulares de Vinyasa Flow Yoga no Zoom OU Presencial! Professora Sênior certificada pela Yoga Alliance dos E.U.A. (E-RYT 500/ YACEP). Aulas em Inglês ou Português. Todos os níveis.

Apresentação

Professora de Vinyasa Flow Yoga, formada também em Yoga Integral - ou Purna Yoga de Sri Aurobindo - pela ANYI (Associação Nacional de Yoga Integral). Além disso, é praticante de Ashtanga Vinyasa Yoga. Realizou viagens para estudar na Índia, Estados Unidos e Brasil. Acredita no yoga como uma forma de trabalhar o corpo-mente e como um caminho para o auto-conhecimento e espiritualidade.

Embaixadora

O professor perfeito! Perfil de qualidade, diploma de excelência e resposta rápida. Ana Beatriz organizará as suas primeiras aulas com afinco.

Metodologia

Ana é praticante de yoga desde 2010, e ministra aulas desde 2013. Nesses anos deu aulas particulares, em redes de academias, em estúdios de yoga, em condomínios e também trabalhou em eventos abertos ao público e a todos os níveis de praticantes.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 165R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$750
Preço para 10 horas de aula : R$1400

Precisão

Aula Experimental - R$ 110.
*Os preços mencionados aqui são indicativos e podem mudar a qualquer momento sem aviso prévio, consulte-me para obter mais detalhes.
*Os valores referem-se à aulas com duração de 60 a 75 min.

Aulas dadas por Ana Beatriz
Individual
As aulas serão
Na casa da professora
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Ashtanga
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Profissional

Curriculum Vitae de Ana Beatriz

Ana é professora sênior registrada pela Yoga Alliance dos Estados Unidos, através do certificado E-RYT 500 e YACEP . Isso significa, que possui treinamento de 500 horas nas mais diversas áreas do yoga e mais de 2.000 horas de experiência em aulas ministradas.

Seu método reúne aspectos do Ashtanga e do Iyengar yoga, com foco em alinhamento nas posturas e consciência corporal. Neste método o aluno progride passo a passo em direção a posturas mais complexas, com segurança, conforto e firmeza. Além disso trabalham-se mantras, respiratórios, meditação e relaxamento. Que ajudam a integrar a prática a níveis mais profundos e a manter esse estado de yoga, ou seja "união".

36 avaliações sobre Ana Beatriz
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
P
Paul

Perfeito! Perfect lessons by a Perfect Teacher!

Resposta de Ana Beatriz

Thank you, Paul and Andréa. The classes have been lovely!=)

P
Paumgartten

Perfeito! Prof muito simpática, paciente e atenciosa. Super recomendo.

Resposta de Ana Beatriz

Renata é uma aluna simpática, atenciosa e muito determinada!

R
Renata

Perfeito! Nós fizemos pouco mais de um mês de aula com a Ana 3x por semana e adoramos o processo. Era possível ver a evolução em cada aula. A Ana é super bem capacitada, muito atenciosa e querida. Recomendamos super!

Resposta de Ana Beatriz

A experiência com a Renata foi muito positiva! A aula foi para o grupo de amigos, e ela me recebeu muito bem em sua casa! Estarei sempre à sua disposição no futuro caso queiram retornar com as aulas!

T
Tayse

Perfeito! A Ana é uma profissional excelente, pois nos deixa á vontade para a prática, tem muito cuidado em auxiliar nas posturas e parece adivinhar o que estamos precisando para o momento, fazendo-nos progredir gradualmente com bem estar, além de tudo é uma pessoa de um astral ótimo, atenciosa e dedicada. A escolhi pelos feedbacks positivos do aplicativo e posso garantir que eles estavam certos.
Gratidão Ana

Resposta de Ana Beatriz

Foi muito legal a abertura que a Tayse teve desde o início em relação as aulas de yoga. Demostrou fé e confiança no trabalho a ser realizado!

T
Tahirih

Perfeito! Nossa aula em grupo foi ótima. Todos gostaram da prof Ana e da atenção q foi dada a cada um de nós. Aula bem conduzida, tecnicas bem explicadas.

Resposta de Ana Beatriz

A aula para a Tahirih foi junto com mais 3 de seus amigos. Eles me receberam super bem na casa deles, e foram educados e gentis!

H
Hilton

Perfeito! Adorei cada momento. Senti-me relaxado, conseguindo tirar o foco das preocupacoes do dia a dia. Muito bom!!!

Resposta de Ana Beatriz

Hilton, é um excelente aluno, ficou muito atento aos mínimos detalhes da aula!

S
Silvia Helena

Perfeito! A minha primeira aula foi mto boa mesmo! Ela é: acolhedora, cuidadosa e entende profundamente de yoga em todos os aspectos!

Resposta de Ana Beatriz

Silvia é uma aluna esforçada, paciente e disciplinada! Tem um interesse genuíno pelo yoga!

A
Anderson Luís

Perfeito! Além de uma professora de yoga excepcional, Ana é um amor de pessoa.
Ela superou minhas expectativas. Tem vasto conhecimento tanto na parte holística quanto física. Tornou alguns asanas mais fáceis com seus ajustes e alinhamentos.
Muito obrigado Ana!

Resposta de Ana Beatriz

Anderson é um aluno super interessado, dedicado e constante em sua prática de Yoga!! Tem a determinação e disciplina necessários em seu Sadhana.

C
Carla

Perfeito! A Ana Beatriz é uma ótima professora, super simpática.

Resposta de Ana Beatriz

Foi um prazer poder ter dado aulas para Carla.

27 recomendações

N
Nathalia

Prof Ana arrasa nas aulas ! Amo o jeitinho fofo dela de ser ! Já fiz aulas presenciais e virtuais com ela e amo todas ! Super recomendo ️️️️️️

S
Suellen

Ana e ótima professora, super paciente! Sou iniciante cheia de perguntas e ela sempre responde tudo na maior paciência a boa vontade.
Sempre me encorajando a tentar um pouco mais sem passar do meu limite.
Sempre busca adaptar a aula pra me deixar confortável. Principalmente quando estou com dores ou machucada.
Tenho bastante confiança nela e no método que ela usa, recomendo muito!!

A
Alessandra

Tive uma aula muito boa e envolvente com a Ana além dela ser atenciosa. Recomendo!

F
Federico

Tive vários meses de aula com Ana na academia onde frequentava. É uma professora muito atenta com os alunos e cuidadosa nos ásanas do yoga. Ela consegue adaptar as aulas segundo o preparo e limitações dos alunos o que é muito bacana já que dessa forma todo mundo consegue aproveitar ao máximo a prática.

R
Renata

Meu nome é Renata e fui aluna da Ana Beatriz. Eu posso dizer que ela é muito paciente, didática, sabe explicar com instruções claras e objetivas. Ela conseguiu me conduzir a um progresso, dentro das minhas habilidades. Excelente professora com muita positividade e boa energia! Namaste!

L
Livia

Bia é uma profissional super atenciosa e sensível. Sempre atenta ao ritmo da turma e consegue administrar a intensidade das aulas de acordo com o flow de cada dia.
Entrei na yoga quando estava me recuperando de uma lesão. Bia foi meu primeiro contato com a prática. Atualmente tenho uma rotina diária de yoga. Gratidão por ter meu caminho encontrando com o dela.

G
Gabriella

Recomendo de olhos fechados! Excelente professora, além de ser super atenciosa com todos os alunos e muito dedicada. Parabéns pelo lindo trabalho!

G
Gustavo Tavares

Aula incrível, energia sempre renovada após a aula. Sempre bem detalhista em cada posição, aula sempre construtiva...

C
Cassia

A Ana é uma ótima professora, muito dedicada e atenciosa, e que está em constante evolução. Participei de suas aulas em diferentes anos e sempre notei melhorias.

A
Augusto

Excelente instrutora de Yoga que tive a oportunidade de conhecer na unidade Citta América da Bodytech. Compartilhou muito conhecimento em práticas bem completas.

Entrevista de Ana Beatriz

QUESTĀO 01 | 08
Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.
Ana Beatriz — O meu primeiro contato com o yoga foi quando ainda criança através da meditação. Isso veio de forma natural para mim, quando precisei romper com alguns desafios naquela época. Depois, muitos anos mais tarde, uma das minhas melhores amigas na época me mostrou um estúdio de yoga quando caminhávamos na rua e me perguntou porque eu não praticava o yoga. Eu morava em Londres, Inglaterra. Foi aí que decidi me matricular neste estúdio - na época eu tinha 21 anos - e comecei a praticar vários estilos de yoga quase que diariamente.
QUESTĀO 02 | 08
Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?
Ana Beatriz — Não podemos considerar o yoga um esporte propriamente dito, porque ele não é uma atividade competitiva, mas onde cada um está seguindo a sua evolução pessoal. Contudo, o yoga pode sim ser visto como uma prática física. É algo que fazemos com o nosso corpo, para também alcançar a plenitude da nossa mente. Prático regularmente Vinyasa Flow e Ashtanga Vinyasa Yoga. Também realizo exercícios aeróbicos, como corrida, que são um bom complemento à prática de yoga.
QUESTĀO 03 | 08
Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?
Ana Beatriz — Através da prática de yoga constante, o aluno perceberá aquilo que ela traz para sua vida, em termos de saúde, vitalidade e transformações em vários sentidos ou planos do ser. Ao ter contato com esses efeitos e benefícios da prática na sua vida ele terá ainda mais vontade de seguir praticando, e mergulhar cada vez mais profundo nesta prática e filosofia milenares do yoga.
QUESTĀO 04 | 08
Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?
Ana Beatriz — É sempre bom ver outras pessoas fazendo yoga e isso me lembra uma frase da mestra Regina Shakti: apenas de ver outros fazendo yoga, praticando asanas, isso já fará bem para quem aprecia, a pessoa já sentirá de alguma forma os benefícios dessa prática.
QUESTĀO 05 | 08
Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?
Ana Beatriz — Acho que minha maior conquista até o momento foi manter viva e acesa a chama da minha prática e estudo do yoga sempre vivos e constantes ao longo de tantos anos. Recentemente, realizei dois cursos um em 2016 e o outro em 2018-2019, que foram o RYT-200 e o RYT-500. Cursos reconhecidos internacionalmente pela Aliança do Yoga, dos E.U.A, que foram para mim uma grande realização, conquista e aprendizado e onde pude conviver com outros yogues fantásticos e de vários países. Além disso, ministrei mais de 1.000 horas de aula, desde 2016, onde tive a honra de partilhar e refinar ainda mais o meu conhecimento através de exemplos e vivências práticas diretamente com os meus alunos.
QUESTĀO 06 | 08
Se você tivesse que fazer uma corrida com algum esportista de renome, quem seria e quais perguntas você o faria ?
Ana Beatriz — São diversos os yogues pelos quais tenho admiração e pelas mais diferentes razões, mas principalmente porque de alguma forma estiveram comigo em meu caminho, seja fisicamente ou através de seus ensinamentos, me auxiliando e me orientando no caminho. Entre eles estão: Horivaldo Gomes, Regina Shakti, Maria Laura Garcia Packer, Dany Sá, Mark Stephens, Eyal Shifroni, David Swenson. Além é claro de outros tantos mestres que não estão mais encarnados, mas pelos quais eu tenho grande carinho, admiração e conexão: B.K.S Iyengar, Gandhi, Mirra Alfassa e Sri Aurobindo, entre tantos outros.
QUESTĀO 07 | 08
Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?
Ana Beatriz — Os desafios que se apresentam numa prática de yoga são altamente motivantes. Quando o aluno está perto de alcançar uma postura que ainda não consegue fazer, isso o motivará a continuar praticando ainda mais. Por isso, é importante ter em vista os objetivos ao longo do caminho, mas ao mesmo tempo sem ter apego demasiado à eles. Ao mesmo tempo que as posturas representam objetivos a curto prazo, o aluno deve se lembrar que o mais importante é próprio caminho da prática, o seu próprio caminhar; ou seja o seu Sadhana (que quer dizer, disciplina espiritual).
QUESTĀO 08 | 08
O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?
Ana Beatriz — Estudei no Brasil, na Índia, na Inglaterra e nos Estados Unidos o yoga com diversos professores e em diversos estilos que inspiram minha prática até hoje: Yoga Integral, Vinyasa Flow Yoga, Ashtanga Vinyasa e Iyengar. Estudei a anatomia do yoga, a história e filosófia, o aspecto ético, e os textos sagrados do yoga tais como o Bhagavad-Gita e os Yoga Sutras de Patanjali. Compreendendo assim o yoga por diversos ângulos, visões, mestres e práticas é possível oferecer aulas sempre criativas, inovadoras e especiais.

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10 horas R$1400 R$1400 R$1650
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