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Tayse
« Perfeito! A Ana é uma profissional excelente, pois nos deixa á vontade para a... Ver mais »
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Tayse
« Perfeito! A Ana é uma profissional excelente, pois nos deixa á vontade para a prática, tem muito cuidado em auxiliar nas posturas e parece adivinhar o que estamos precisando para o momento, fazendo-nos progredir gradualmente com bem estar, além de tudo é uma pessoa de um astral ótimo, atenciosa e dedicada. A escolhi pelos feedbacks positivos do aplicativo e posso garantir que eles estavam certos. Gratidão Ana »
R$130/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 3h
Aulas dadas por Ana Beatriz
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na casa da professora
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga Ashtanga
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Aulas Particulares de Vinyasa Flow Yoga, Professora certificada pela Yoga Alliance (E-RYT 200/ RYT 500) - Rio de Janeiro - RJ

Apresentação

Professora de Vinyasa Flow Yoga, formada também em Yoga Integral - ou Purna Yoga de Sri Aurobindo - pela ANYI (Associação Nacional de Yoga Integral). Além disso, é praticante de Ashtanga Vinyasa Yoga. Realizou viagens para estudar na Índia, Estados Unidos e Brasil. Acredita no yoga como uma forma de trabalhar o corpo-mente e como um caminho para o auto-conhecimento e espiritualidade.

Embaixador

O professor perfeito! Perfil de qualidade, diploma de excelência e resposta rápida. Ana Beatriz organizará as suas primeiras aulas com afinco.

Metodologia

Ana é praticante de yoga desde 2010, e ministra aulas desde 2013. Nesses anos deu aulas particulares, em redes de academias, em estúdios de yoga, em condomínios e também trabalhou em eventos abertos ao público e a todos os níveis de praticantes.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 120R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$520
Preço para 10 horas de aula : R$1040

Precisão

Obs: Os valores indicados na página do superprof são indicativos, e poderão sofrer alterações, de acordo com vários fatores, como por exemplo:
-o local da aula
-número de vezes por semana
-quatidade de alunos por aula

Aulas dadas por Ana Beatriz
Individual
Em grupo
As aulas serão
Na casa da professora
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga Ashtanga
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Curriculum Vitae de Ana Beatriz

Ana é uma professora registrada na Yoga Alliance USA, através do certificado E-RYT 200/ RYT 500, (o que significa que possui um treinamento com instrutor sênior certificado de 500 horas, e além disso mais de 1.000 horas de pratica lecionando).

Seu método reúne aspectos do Ashtanga e do Iyengar yoga, com foco em alinhamento e consciência corporal. Neste método o aluno progride passo a passo em direção a posturas mais complexas, com segurança, conforto e firmeza. Além disso trabalham-se mantras, respiratórios, meditação e relaxamento. Que ajudam a integrar a prática a níveis mais profundos e a manter esse estado de yoga, ou seja "união".

25 avaliações sobre Ana Beatriz
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
T
Tayse

Perfeito! A Ana é uma profissional excelente, pois nos deixa á vontade para a prática, tem muito cuidado em auxiliar nas posturas e parece adivinhar o que estamos precisando para o momento, fazendo-nos progredir gradualmente com bem estar, além de tudo é uma pessoa de um astral ótimo, atenciosa e dedicada. A escolhi pelos feedbacks positivos do aplicativo e posso garantir que eles estavam certos.
Gratidão Ana

Resposta de Ana Beatriz

Foi muito legal a abertura que a Tayse teve desde o início em relação as aulas de yoga. Demostrou fé e confiança no trabalho a ser realizado!

T
Tahirih

Perfeito! Nossa aula em grupo foi ótima. Todos gostaram da prof Ana e da atenção q foi dada a cada um de nós. Aula bem conduzida, tecnicas bem explicadas.

Resposta de Ana Beatriz

A aula para a Tahirih foi junto com mais 3 de seus amigos. Eles me receberam super bem na casa deles, e foram educados e gentis!

H
Hilton

Perfeito! Adorei cada momento. Senti-me relaxado, conseguindo tirar o foco das preocupacoes do dia a dia. Muito bom!!!

Resposta de Ana Beatriz

Hilton, é um excelente aluno, ficou muito atento aos mínimos detalhes da aula!

19 recomendações

C
Cassia

A Ana é uma ótima professora, muito dedicada e atenciosa, e que está em constante evolução. Participei de suas aulas em diferentes anos e sempre notei melhorias.

A
Augusto

Excelente instrutora de Yoga que tive a oportunidade de conhecer na unidade Citta América da Bodytech. Compartilhou muito conhecimento em práticas bem completas.

K
Kelly

Ótima profissional.
Dedicada e atenciosa !
Vale a pena !
Ela te corrige , fica atenta as posturas e ama o que faz !

Entrevista de Ana Beatriz

QUESTĀO 01 | 08
Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.
Ana Beatriz — O meu primeiro contato com o yoga foi quando ainda criança através da meditação. Isso veio de forma natural para mim, quando precisei romper com alguns desafios naquela época. Depois, muitos anos mais tarde, uma das minhas melhores amigas na época me mostrou um estúdio de yoga quando caminhávamos na rua e me perguntou porque eu não praticava o yoga. Eu morava em Londres, Inglaterra. Foi aí que decidi me matricular neste estúdio - na época eu tinha 21 anos - e comecei a praticar vários estilos de yoga quase que diariamente.
QUESTĀO 02 | 08
Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?
Ana Beatriz — Não podemos considerar o yoga um esporte propriamente dito, porque ele não é uma atividade competitiva, mas onde cada um está seguindo a sua evolução pessoal. Contudo, o yoga pode sim ser visto como uma prática física. É algo que fazemos com o nosso corpo, para também alcançar a plenitude da nossa mente. Prático regularmente Vinyasa Flow e Ashtanga Vinyasa Yoga. Também realizo exercícios aeróbicos, como corrida, que são um bom complemento à prática de yoga.
QUESTĀO 03 | 08
Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?
Ana Beatriz — Através da prática de yoga constante, o aluno perceberá aquilo que ela traz para sua vida, em termos de saúde, vitalidade e transformações em vários sentidos ou planos do ser. Ao ter contato com esses efeitos e benefícios da prática na sua vida ele terá ainda mais vontade de seguir praticando, e mergulhar cada vez mais profundo nesta prática e filosofia milenares do yoga.
QUESTĀO 04 | 08
Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?
Ana Beatriz — É sempre bom ver outras pessoas fazendo yoga e isso me lembra uma frase da mestra Regina Shakti: apenas de ver outros fazendo yoga, praticando asanas, isso já fará bem para quem aprecia, a pessoa já sentirá de alguma forma os benefícios dessa prática.
QUESTĀO 05 | 08
Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?
Ana Beatriz — Acho que minha maior conquista até o momento foi manter viva e acesa a chama da minha prática e estudo do yoga sempre vivos e constantes ao longo de tantos anos. Recentemente, realizei dois cursos um em 2016 e o outro em 2018-2019, que foram o RYT-200 e o RYT-500. Cursos reconhecidos internacionalmente pela Aliança do Yoga, dos E.U.A, que foram para mim uma grande realização, conquista e aprendizado e onde pude conviver com outros yogues fantásticos e de vários países. Além disso, ministrei mais de 1.000 horas de aula, desde 2016, onde tive a honra de partilhar e refinar ainda mais o meu conhecimento através de exemplos e vivências práticas diretamente com os meus alunos.
QUESTĀO 06 | 08
Se você tivesse que fazer uma corrida com algum esportista de renome, quem seria e quais perguntas você o faria ?
Ana Beatriz — São diversos os yogues pelos quais tenho admiração e pelas mais diferentes razões, mas principalmente porque de alguma forma estiveram comigo em meu caminho, seja fisicamente ou através de seus ensinamentos, me auxiliando e me orientando no caminho. Entre eles estão: Horivaldo Gomes, Regina Shakti, Maria Laura Garcia Packer, Dany Sá, Mark Stephens, Eyal Shifroni, David Swenson. Além é claro de outros tantos mestres que não estão mais encarnados, mas pelos quais eu tenho grande carinho, admiração e conexão: B.K.S Iyengar, Gandhi, Mirra Alfassa e Sri Aurobindo, entre tantos outros.
QUESTĀO 07 | 08
Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?
Ana Beatriz — Os desafios que se apresentam numa prática de yoga são altamente motivantes. Quando o aluno está perto de alcançar uma postura que ainda não consegue fazer, isso o motivará a continuar praticando ainda mais. Por isso, é importante ter em vista os objetivos ao longo do caminho, mas ao mesmo tempo sem ter apego demasiado à eles. Ao mesmo tempo que as posturas representam objetivos a curto prazo, o aluno deve se lembrar que o mais importante é próprio caminho da prática, o seu próprio caminhar; ou seja o seu Sadhana (que quer dizer, disciplina espiritual).
QUESTĀO 08 | 08
O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?
Ana Beatriz — Estudei no Brasil, na Índia, na Inglaterra e nos Estados Unidos o yoga com diversos professores e em diversos estilos que inspiram minha prática até hoje: Yoga Integral, Vinyasa Flow Yoga, Ashtanga Vinyasa e Iyengar. Estudei a anatomia do yoga, a história e filosófia, o aspecto ético, e os textos sagrados do yoga tais como o Bhagavad-Gita e os Yoga Sutras de Patanjali. Compreendendo assim o yoga por diversos ângulos, visões, mestres e práticas é possível oferecer aulas sempre criativas, inovadoras e especiais.

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