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R$120/h
1a aula grátis!
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Aulas dadas por André
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
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  • Yoga relaxamento
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  • Yoga flow
  • Yoga Ashtanga
Níveis
  • Todos os níveis

Aula de Hatha Yoga clássico para todos os públicos, particular ou em grupo!

Apresentação

A prática que conduzo é de Hatha Yoga! Tanto as práticas individuais quanto as aulas em grupo são guiadas e trabalham corpo, mente e alma. Minhas aulas tem duração média entre 1h30 e 2h, abordando sempre os asanas (posturas), pranayamas (técnicas de respiração) e meditação. Ao início e ao final da prática, cantamos mantras. Também utilizo de minha formação em música para fazer meditações guiadas com violão, flauta e tigelas tibetanas. Além disso, também levo para as práticas algumas questões da filosofia do yoga que contribuem para o caminho do yoga e do auto conhecimento.

Acredito que o Yoga é uma ferramenta muito poderosa de auto-transformação e auto-conhecimento!

Metodologia

Estou no caminho do yoga há 7 anos, mas uma mudança importante aconteceu em minha vida em 2018, quando decidi me desfazer de tudo, embarcar para a Índia e iniciar uma formação avançada e intensiva na instituição mais antiga de ensino do yoga clássico. Foi uma experiência muito transformadora e que através de uma imersão profunda me permitiu consolidar minha prática e, tão importante quanto, aprender a ensinar.

O curso de formação que fiz se chama “Three Months Advanced Teacher Training Course” (reconhecida pelo governo da Índia), é um curso avançado para formar professores, com duração de 900 horas de aulas (práticas e teoricas), período em que eu e outros alunos estivemos estudando e praticando em tempo integral o caminho do yoga de patanjali. Nessa formação nós nos aprofundamos no estudo dos Yamas e Niyamas, prática de Asanas, Pranayamas, Meditação, Kriyas, além de diversas aulas de anatomia, fisiologia, psicologia, metodologia de ensino, falas em público, filosofia do Yoga e Shamkhya, leituras de estudo do Bhagavad Gita, Sutras do Patanjali, etc. Além disso, tivemos muitas provas onde tínhamos que ensinar asanas e conceitos do yoga diante de uma banca examinadora. É um curso que nos credita com o certificado do Governo da Índia (QCI) e do Yoga Alliance USA. Além da formação, também pratiquei com mestres muito importantes e reconhecidos em Rishikesh, o que contribuiu muito para minha prática.

Tarifas

Preço para 5 horas de aula : R$540
Preço para 10 horas de aula : R$1080
Aulas dadas por André
Individual
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Curriculum Vitae de André

2018 - 3 Months Advanced Teacher Training 900 hours (Mumbai, India)

Nota sobre André
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Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

1 recomendação

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