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São Paulo 
R$60/h
1a aula grátis!
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Aulas dadas por Cristine
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As aulas serão
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Ginástica
  • Pilates
Níveis
  • Todos os níveis

Aula de Funcional Kids , Alongamento e Ginástica para todas as idades em São Paulo Capital e região do ABC PAULISTA

Apresentação

Formada em Educação física e em Fisioterapia. Eu estudei na Cruzeiro do Sul e Universidade Municipal de São Caetano do Sul . Trabalho como professora de dança e de atividades esportivas iniciei desde 2011. Trabalho com aulas em Escolas de educação infantil , aulas a Domicílio individual e em grupos e também Aulas Online.

Metodologia

Minhas aulas são para todas as idades e níveis, levando sempre a alegria e divertimento. Cada aluno é único, minha forma de ensinar se encaixa nas necessidades e objetivos do aluno.
Abaixo Aulas que costumo trabalhar. Entre em contato e escolha a sua:

Funcional Kids:

O Treinamento de Funcional Kids tem como objetivo desenvolver, aprimorar as qualidades físicas com um método seguro e efetivo de condicionamento para crianças com várias necessidades, metas e capacidades. Diante do surgimento de novos hábitos de vida que ocasionaram o crescimento da obesidade infantil dentre outras patologias, o funcional infantil é uma aula onde a criança realiza exercícios baseados no dia a dia como correr, pular, saltar, dançar , circuito, empurrar entre outros.
Todos podem fazer aula.

Condicionamento físico:
Treino focado na performance física para adquirir e melhorar: Resistência aeróbica , anaeróbica, força, velocidade , flexibilidade, potência e agilidade.

Alongamento:
O alongamento são exercícios físicos que visam à preservação e o aperfeiçoamento da flexibilidade muscular. A prática regular de exercícios de alongamento ajuda a aumentar a flexibilidade dos músculos e articulações, favorece a circulação sanguínea e faz com que seja mais fácil realizar as atividades diárias.

Ginástica Aeróbica:
É uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.

Buscar o melhor de cada um. O melhor que todos nós temos.
Sempre respeitando os nossos limites.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 60R$/h
Aulas dadas por Cristine
Individual
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