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São Paulo 
R$50/h
1a aula grátis!
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Aulas dadas por Julian
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na casa do professor
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Matérias ensinadas
  • Iniciação Esportiva
  • Outro esporte
  • Corrida de orientação
Níveis
  • Todos os níveis

Atleta ajuda com orientações para corrida e caminhadas. Venha manter seu bem estar comigo.

Apresentação

O método que utilizo primeiramente é saber qual o seu objetivo e meta a ser atingida. Depois monto um treino dependendo de quantas vezes na semana e da sua resistência física. E então a cada mais ou menos três semanas mudamos o treino para algo um nível um pouco superior.

Metodologia

Sou atleta, corro meia maratona e corridas menores de 5km e 10km. Estou disponível para dar orientações para quem quer começar a correr ou fazer caminhadas ou para quem já a pratica e quer um monitor para ajudar e incentivar a chegar a alguma meta e manter a forma.

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$10
Preço para 5 horas de aula : R$220
Preço para 10 horas de aula : R$400
Aulas dadas por Julian
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