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Rio de Janeiro 
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Aulas dadas por Fernanda
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Matérias ensinadas
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  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Cross Fitness
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Profissional

Atividade física do básico ao avançado. Buscando qualidade de vida, condicionamento físico ou fitness

Apresentação

Formada em bacharel, pós-graduada em exercicio fisico aplicada a reabilitação cardíaca, Treinadora CORE 360º, Pilates e Coach level 1 e Treinadora de LPO (metodologia Dragus Stanica)
Especialização em treinamento de força e personal trainer.
Utilizo o treinamento físico funcional, buscando um desenvolvimento corporal de maneira mais inteligente e integrada, proporcionando assim uma melhor qualidade de vida e anexado a isso resultados físicos desejaveis mais completos.

Metodologia

Aplicando o que há de mais atual em treinamento físico juntamente com o básico.
Envolvendo diferentes métodos de treinamento mas buscando um alinhamento com a necessidade do aluno/cliente. Obedecendo um planejamento prévio de ciclo de treino com objetivo pretendido.

Tarifas

Preço para 5 horas de aula : R$400
Preço para 10 horas de aula : R$800

Precisão

De acordo com o número de aulas semanais que o aluno queira realizar atividades o valor da h/a pode ser reduzido. O valor da h/a também podera variar de acordo com a distância de deslocamento.

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Curriculum Vitae de Fernanda

Pos graduada em exercicio fisico aplicado a reabilitação cardiaca e grupos especiais, certificação em treinamento funcional core 360,
Pilates , e treinamento de força, treinadora LPO e kettlebell.

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