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Quais são os benefícios de tocar instrumentos de música?

Par Flavio le 18/08/2016 Blog > Música > Violão > 8 razões científicas para você tocar violão!
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Você já se perguntou por quais motivos os violonistas ou guitarristas parecem sempre relaxados e descontraídos no palco?

Alguns deles parecem até ser imortais, como o famoso Keith Richards dos Rolling Stones.

Você acha que eles têm um melhor médico do que nós?

Ou eles teriam uma melhor higiene e alimentação? Com certeza, não…

Vamos descobrir então como uma Fender ou uma Stratocaster pode estimular sua matéria cinzenta, aniquilar o estresse, ou até mesmo te dar aquele sex-appeal!

Desde as épocas mais antigas da nossa História, o violão sempre foi um instrumento musical que atrai e fascina as pessoas.
Para muitas crianças ou adolescentes este é um fiel amigo com o qual consegue-se criar relações. Além disso, é também uma forma de livre expressão através das composições próprias ou mesmo ao reproduzir as canções de seus músicos preferidos.

Porém, não há idade para se aprender a tocar violão ou guitarra. Tenha você 8, 18, 38 ou 68 anos, não faz nenhuma diferença. A partir do momento em que você tem vontade de tocar violão, quando a motivação é flagrante, essa é a hora certa para começar.

Além disso, você pode tocar na guitarra e no violão todos os estilos musicais que você aprecia, como o blues, rock, pop, reggae, samba, MPB, ou mesmo a música clássica.

Só precisará escolher o violão ou a guitarra correta.

Contudo, para ter certeza que irá progredir sem fazer aqueles sons que perturbam a sua família ou mesmo os vizinhos, é aconselhável que aprenda a base destes instrumentos através de uma aula de violão ou guitarra.

Pode ser através de aulas online com um professor independente, ou aulas em uma escola de música. A partir do momento em que o seu aprendizado corresponde às suas necessidades, pouco importa como você irá fazê-lo.

Assim que adquirida uma boa base de violão ou guitarra, você descobre que pode começar a tocar diversas canções!

Porém, além do simples prazer de tocar suas músicas preferidas ou mesmo suas composições, esta atividade possui diversas outras qualidades e benefícios para você, inclusive para o seu bem-estar e saúde.

O violão proporciona um verdadeiro prazer

Essa é provavelmente a essência das práticas musicais de maneira geral. E o violão não é uma exceção a essa regra, visto que ele nos propicia uma grande prazer.

Abordando o tema de maneira mais específica, segundo um estudo neurocientífico da Universidade McGill em Montréal (Canadá), escutar e tocar violão libera hormônios do “bem-estar”, dentro dos quais está a dopamina, mais conhecida como o hormônio da felicidade.

Tocar os males espanta! Tocar violão te faz mais feliz :)


Inusitadamente, ainda segundo os estudos da instituição de pesquisas acima citada, o fato de tocar violão e escutar música suscita o mesmo processo químico no nosso cérebro de quando passamos pela experiência da relação sexual.

Alguns dirão que tocar guitarra é como realizar, de uma certa maneira, um tipo de masturbação musical.

Este termo pode parecer um pouco forte, mas os fatos estão dados: enquanto mais você escuta música ou toca violão, mais você sente prazer em fazê-lo. E é por isso que o seu cérebro irá secretar hormônio dopamina.

Esqueça todas as concepções erradas  que você tem sobre o violão.

Tocar guitarra elimina o estresse

Na vida de todos nós há alguns dias bem carregados, seja na nossa esfera privada como também na profissional. Há sempre momentos mais tensos que outros, não é mesmo?

Entre o seu chefe que esgota sua paciência, as contas a pagar, os engarrafamentos, os dias de chuva e aquela reunião que você não tem nenhuma vontade de ir, há mil e uma razões para você confrontar o estresse cotidiano.

Toque violão e deixe o estresse de lado! Seu corpo se torna mais descontraído na companhia de um violão!

Felizmente, parece que todo esse estresse se esvai a partir do momento em que você coloca no colo a sua guitarra Gibson Les Paul ou a sua Telecaster, a liga no seu amplificador Marshall e dá as primeiras dedilhadas nas cordas de sua guitarra.

Não pode se esquecer de alguns acessórios indispensáveis para o violão ou guitarra, como a palheta, o afinador e o capo, caso seja necessário, e voilà! Você está pronto para começar!

Pouco importa se você faz aulas de violão com um professor ou se você toca em seu quarto sozinho, o efeito é o mesmo: você vai relaxar ao dedilhar as seis ou mais cordas de seu instrumento. E isso também vale para o baixo clássico ou acústico!

Segundo um estudo em cooperação desenvolvido pela Universidade de Loma Linda, na Califórnia (Estados Unidos) e a Escola de Medicina e de Biossistemas Aplicados, foi provado que o estresse é reduzido de maneira significativa quando nós tocamos algum instrumento, e o violão faz parte deles.

Desde a sua origem, o violão tem suas virtudes reconhecidas!

E isso se passaria na dimensão genética de nosso corpo! As vibrações musicais impactariam diretamente nosso sistema imunológico em resposta à pressão sanguínea, o que nos ajudaria a lutar contra os vírus e outros perigos ao nosso corpo.

O violão é bom para a saúde! São os cientistas quem afirmam!

O Violão alivia as dores da vida

Se você possui dores crônicas e sabe o que é a « sofrência » cotidiana, seja ela física ou psicológica, aprender a tocar violão e escutar música podem ser muito úteis para ajudá-lo a desconectar a sua mente e, por consequência, reduzir consideravelmente o sentimento de dor.

Tocar violão espanta a dor! A música te faz esquecer da dor da vida!

Enquanto a sua concentração não foca na dor, mas sim nas intonações, vibrações e na atmosfera que emana da música, a sua mente acaba se desconectando do seu corpo e permite o seu espírito de se refugiar nas sensações trazidas pela música.

As informações são frutos de um estudo realizado pela Universidade de Utah (Estados Unidos) juntamente ao Centro de Pesquisas sobre a Dor que pôde nos demonstrar os efeitos que a música exerce sobre nosso corpo.

O Violão aumenta a sua atividade cerebral

Um recente estudo feito na Escócia afirma que quando você toca violão – isso funciona também com qualquer outro instrumento musical – você pode aprimorar as suas funções e atividades cerebrais.

Violão é um excelente instrumento para evoluir seu cérebro! O cérebro agradece!

Isso favorizaria também a luta contra a degeneração cerebelar a um médio e longo termo.

Então, pode parar de tomar pílulas para estimular sua atividade cerebral e comece a organizar o seu caderninho de cifras, fazer aulas de violão e treinar bastante. Certamente o seu cérebro o agradecerá!

Tocar violão reforça os músculos do coração

Você sabia que os roqueiros possuem um sistema cardiovascular a toda prova?

Na verdade, pesquisadores holandeses revelaram que pessoas que praticam uma atividade musical tal qual o violão durante, pelo menos, 100 minutos por dia, constatam uma diminuição significativa da pressão arterial assim como do ritmo cardíaco em comparação a uma pessoa que não faz música.

Essa constatação foi reforçada por um outro estudo realizado da Escola de Música Berklee, em Boston (Estados Unidos) dirigido pela presidente do departamento da terapia musical, Suzanne Hannser.

Tocar música exerce um verdadeiro impacto em nossa saúde, principalmente para as pessoas mais idosas, visto que o coração minimiza sua intensidade e o estresse e a ansiedade e a depressão tendem a diminuir.

Enquanto você está completamente abduzido pelo som do seu violão, que você se deixa levar pela música, a pressão arterial no coração cai a um nível totalmente normal e você se sente mais descontraído.

Além disso, pode ser que ao fazer aulas de violão você também comece a cantar ao mesmo tempo. Isso exercerá, sem dúvida, um efeito positivo para seus pulmões ao fazê-los trabalhar a sua capacidade de armazenamento de oxigênio.

Os maiores guitarristas do planeta que o digam!

O violão aumenta a autoconfiança

O violão é uma excelente válvula de escape.

É bem verdade que cantar enriquece seu corpo imediatamente. Tocar e criar sua própria música te permite se exprimir plenamente, mostrar  aos outros quem você é, as emoções que você sente, veicular uma mensagem ou suas ideias.

Dedilhar o violão te dá segurança. Reencontre a confiança no encontro com um violão!

Ao se expressar plenamente e sem nenhuma censura com seu violão, você irá liberar um grande peso emocional, o que vai te fazer ganhar confiança em si mesmo.

Cantar uma música ou tocar uma canção pode até parecer fácil para alguns. Porém, criar, compor, inventar uma música, isso é um verdadeiro desafio pessoal e assim que você conseguir fazê-lo, ganhará uma enorme confiança em si!

Você saberá que é capaz de inventar algo único!
Além disso, o violão ainda pode ser uma fonte de renda extra! Uma boa oportunidade de se juntar o útil ao agradável!

Tocar violão aprimora sua criatividade e concentração

Enquanto mais você tocar violão, mais o seu cérebro irá acumular informações. Assim que você adquire todas as bases do violão, como os principais acordes, o ritmo, as dedilhadas e a posição de seus dedos para executar os melhores acordes ou mesmo os solos, você se dará conta que terá vontade de aprender cada vez mais.

É como se você tivesse numa inércia impossível de freá-la.

Seja mais criativo tocando violão. Revele o seu potencial criativo!

Com o violão é a mesma coisa! Utilizando toda a técnica que você já aprendeu ao fazer aulas de violão, você chegará à parte criativa deste instrumento.

Segundo um estudo da renomada Universidade de Cambridge, os músicos, principalmente os violonistas e guitarristas, continuam sendo muito criativos mesmo nos momentos em que não estão tocando seus instrumentos.

Eles se dedicaram tanto à sua música que todas as ocasiões de suas vidas se tornam pretextos para compor ou para modificar suas canções.

Isso acontece geralmente durante uma caminhada, durante uma turnê, ou mesmo em uma festa com amigos quando escuta-se um ritmo que pode causar uma certa emoção.

O violão intensifica o poder de sedução

Pode ser que isso seja um clichê, mas é provado cientificamente!

O violão aumenta o poder de sedução do homens. Ah, o violão e seus violonistas… Isso é um universo particular, não é mesmo?

Pesquisadores especializados em psicologia realizaram uma pesquisa em relação ao universo da música que constatou que as mulheres associam mais facilmente a capacidade musical à inteligência, mas também ao engajamento, à noção de trabalho árduo e às proezas físicas.

Violão conquista corações. O violão é um ótimo instrumento de sedução!

Por que as mulheres adoram os guitarristas e por qual motivo os outros homens não podem rivalizar com eles?

Veja aqui três razões que vão dar vontade ao leitor homem de fazer aulas de violão para se tornar um conquistador:

  • O guitarrista tente a ser mais criativo e imaginativo que os outros homens. Mas é principalmente o carisma o que ele irá exalar.
  • A música e o violão se direcionam diretamente ao cérebro reptiliano das pessoas do gênero feminino: é o neurocientista americano Daniel Levitin quem explica que a música tocada no violão se manifesta em quase todas as zonas do cérebro e as emoções que ela gera implicam nas estruturas em torno do cérebro primitivo, onde se alocam todas as nossas emoções. Em suma, a música do violão ou da guitarra entra em contato com nossas mais antigas emoções e é impossível de controlar.
  • O guitarrista tem aquele ar de transgressor: todos conhecemos a reputação de que o guitarrista é um sinônimo de liberdade, do homem que enfrenta as regras da sociedade para traçar o seu caminho. E o que dizer do trio « Sexo, drogas e Rock’n’roll »?  Tudo isso é bem atraente e intoxicante.

E se o violão fosse o remédio contra o envelhecimento?

Concluindo, nós podemos afirmar que o violão e a guitarra são os melhores remédios contra o tédio e a depressão.

Esses instrumentos nos aliviam e nos trazem diversos benefícios físicos e mentais.

Dê esse prazer aos seus neurônios ao dedilhar as cordas de sua Gibson, assim como os melhores guitarristas!

Tome sua dose de serotonina, endorfina ou de ocitocina.

Não deixe de conferir nosso artigo sobre a História do violão e da guitarra!

 

 

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Flavio
Curioso e intrigado pela música e política além de tudo o que se refere à educação e ao intercâmbio de conhecimentos.

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